بسته های پستی که قرار بود دیروز ارسال بشن😅
وقت نشد و من هم امروز سریع کاراشونو انجام دادم که بفرستم😁😌
~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~
[ @Banosiri ]
6.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا حال بعضی از ماها تغییر نمیکنه؟!
بفرست برای دوستات
~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~
[ @Banosiri ]
خب بریم سراع چالش لاغریمون🥰
خداحافظ چربیهای شکم و پهلو! 🌼 :
چربیهای دور کمرت دارن عذابِت میدن؟ 🔥 راه حلش رو اینجا پیدا کن! (قسمت اول)
عید تمام شد و همه ما زمانشو داریم که به تناسب انداممون اهمیت بیشتری بدیم. آیا شما هم از چربیهای دور شکم و پهلو دارید رنج میبرید؟ 😩 نگران نباشید! با چند راهکار ساده اما موثر میتونید خوشفرمتر از همیشه بشید. 💪
کلیهها، ناجیهای پنهان: کلیههاتون رو جدی بگیرید! 💖 اگه کلیهها درست کار نکنند، چربیها به راحتی دور waist شما جمع میشند. 🥶
آب یخ؟ 🧊 هرگز!: دور نوشیدنیهای خیلی سرد رو یه خط قرمز ⛔ بکشید. نوشیدنیهای گرم مثل چای گیاهی انتخاب بهتریه. ☕
گرم نگهدار، جونِتو! 🔥: در این هوای بهاری، هوای سردی هم گاهی میاد. بنابراین کلیههاتون رو با لباسهای گرم بپوشونید. 🧣
نکته: تو قسمت بعدی، بهتون میگم چطوری کلیههاتون رو مثل بخاری گرم کنید! 💡
: #تناسب_اندام
#چالش_لاغری
این پست رو برای دوستاتون بفرستید تا همه با هم به سلامتی برسیم! 📩
~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~
[ @Banosiri ]
بچه ها حوصله شون سر رفته بود آوردم
امامزاده که هم بازی کنن و هم زیارت 🤲🤌
خلاصه ماهم به نماز اول وقت رسیدیم 🥰
#روزمرگی
10.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رفتن برای خودشون دوست پیدا کردن دارن خودشونو معرفی می کنند😎
نرگس راحت با همه دوست میشه
ولی معصومه عین خودمه با هر کسی صمیمی نمیشه ولی اگه دوست بشه
تا آخر رفاقت میره🥰
#روزمرگی
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️نیاز نیست برای افسردگی و بداخلاقی بری پیش روانپزشک
اول یه آزمایش کم خونی بده🩸
بفرست برای عزیزانت
~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~
[ @Banosiri ]
20.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراحل شام امشب🤌🏻
کباب مرغ با چاشنی نصیحت☺️
"خانومی که آرایش غلیظ میکنه یعنی من این چهره رو با این قیافه دوست ندارم..🤳
~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~
[ @Banosiri ]
این روزا روزایین ك هیچ کاری نمیشه کرد ؛
جز اینکه دست ِ نوازش بکشی رو شونه های خودت و بگی :
از پس ِ اینم بر میای ♥️ :)** #انرژیمثبت .
#شبتون_بخیر_غمتون_نیز
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر نریم تو خيمہۍ حضرتِحجـت ،
این بیـرون از سرماۍِ گناه یـخ مۍزنیم❤️🩹 .
#یا_مهدی