‌‌‌‌زندگی قشنگه؟ نه همیشه! ولی با لم دادن ، قشنگ‌تر نمی‌شه 😅 پاشو یه تکونی به خودت بده، شاید خوشبختی پشت در منتظره، فقط زنگ خونه‌تونو بلد نیست بزنه! 😄🔔 #یه_تکون_بده #پاشو_خوشبختی_اومده ~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~ [ @Banosiri ]

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱۷ #استاد_شجاعی 🎤 تنبلی در شناخت ماهیّت آرزوها و دغدغه‌ها؛ تنبلی در چینشِ درستِ خِشتِ اول است. این تنبلی قطعاً ، حجم عظیمی از تلاشهای بعدیِ شما را ، بی‌ثمر یا کم‌ثمر خواهد کرد. ~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~ [ @Banosiri ]

دلت می خواد مزار حضرت رقیه رو از نزدیک ببینی 🥺 الهی به رقیه🥺 #حضرت_رقیه @Banosiri 🌿🍄

🤣 معصومه یه جوری گفت "تیغ پرت می‌کنه" که بچه‌ها فکر کردن گلدونا نینجا هستن! 🌵 با یه جمله کاری کردم هیچ‌کس جرات نکنه به گلدونا دست بزنه: «بهشون دست بزنی، تیغ پرتاب می‌کنن!» 😁 و اونا هم خیلی راحت... گول خوردن!👀 #بچه‌های_باهوشین !نه❓ کوثر و زهرا رو ببرم بزارم باشگاه خیالم هم از گلدونا راحت🤌 ~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~ [ @Banosiri ]

🩷 به وقت باشگاه دخترا یه کم ورزش، ، یه کم جیغ، یه کم خنده...☺️🤗 🍃 ۹ چیزی که خدا می‌خواد یادت نره 🌸 ۱. من همین‌جا کنارتم... توی قلبت 💛 ۲. حواسم بهت هست، حتی وقتی حواست به خودت نیست. ۳. آرومت می‌کنم، فقط صدام کن. ۴. دعاهاتو می‌شنوم... یکی‌یکی... ۵. من برات کافی‌ام، حتی وقتی فکر می‌کنی کافی نیستی. ۶. قدرتت از منه... ناامید نشو. ۷. چیزای قشنگ، هنوز تو راهن. ۸. تنهات نمی‌ذارم... هیچ‌وقت. ۹. فقط باورم کن... همین! #دلگرمی_الهی #خدا_همیشه_هست 💫 < خانواده با نشاط ما👇🏼> [ @Banosiri ]

این مادر دنبال عروسه 👀 هر کسی شرایطش داره میتونه پیام بزاره😬😎 سم ترین ..... به عمرم دیدم ~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~ [ @Banosiri ]

ایشون بی اجازه اسکیت آبجی رو برداشته🤫 و اگه آبجی از باشگاه برگرده و بفهمه قیامت میشه🙄 منم باید باهاشون همکاری کنمو و این کارشونو یه راز نگهدارم بین خودمون😶 وگرنه این وسط منم .....😅 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

خواهرای عزیز و مهربونم، پیام‌هایی که برام می‌فرستین واقعاً زیاده، و هرکدوم‌تون برام عزیزین 🥹🌸 تا جایی که بتونم سعی می‌کنم جواب همه رو بدم، ولی خب به‌خاطر مشغله‌های خونه و زندگی، همیشه سریع نمی‌تونم پاسخگو باشم 🙏🏻 از اینکه صبوری می‌کنین و درکم می‌کنین، از ته دل ممنونم 🤍 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗         خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا ⇐ عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

نماز، وقتیه که آدم دلشو از همه می‌کَنه و فقط به "خدا" بند می‌شه... 🕊️ همون چند دقیقه‌ای که انگار خدا میاد روبروت می‌شینه و میگه: بگو ببینم عزیزِ دلم، چی تو دلت مونده؟ ❤️ اگه حال دلت خرابه، یه وضو بگیر... نماز بخون... خودت ببین چه آرامشی می‌ریزه تو وجودت 🧘🏻‍♀️✨ @Banosiri 🌿🍄

       ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👌 رازای سلامتی توی روایات ما خیلی ساده‌ست... یه حجامت به موقع ✂️ یه حموم درست‌درمون با کیسه و سنگ‌پا 🧽🧼 و نوره‌ای که از عجایب طب نبویه‌س 😍 🎥 توصیه‌های شنیدنی از حجت‌الاسلام شجاعی ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗         خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا ⇐ عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

📍 جلسه پنجم: پوستای سرد و نمدار! (مزاج سرد و تر) سلام به شما گل‌های خنک و آروم! اگه تست گفت مزاجت "سرد و تر"ه، یعنی تو یه ترکیب رطوبت + سرما داری. از نگاه طب سنتی، این یعنی: 🧊 خلط غالب: بلغم یعنی بدنت پر از رطوبت سنگینه و حرارت لازم برای فعالیت بالا نداره. بیشتر انرژی‌ت صرف گرم کردن بدنه، واسه همین اغلب بی‌حال و خواب‌آلودی. 📌 نشونه‌های مزاج سرد و تر (بلغمی): پوست نرم، سفید یا مایل به کِرم، گاهی پف‌دار بی‌حالی، ضعف عمومی، خواب زیاد میل به غذاهای سرد و چرب (ولی بعدش حالت سنگینی) فراموشی و کندی ذهن ترشحات زیاد بدن (آب بینی، ریزش بزاق، بلغم پشت گلو، ترش کردن معده) میل به خواب وسط روز طپش قلب در سرما یا بعد از مصرف لبنیات بی‌علاقگی به ورزش و فعالیت بدنی یبوست با مدفوع نرم و سنگین (بله عجیب ولی واقعیه!) 🧴 پوست بلغمی‌ها چطوریه؟ 💧 پوست نرم، لطیف ولی بی‌حال 🥶 معمولاً سرد و مرطوبه، گاهی رنگ‌پریده یا بی‌روح 🎯 مستعد ورم، لک‌های سفید یا قارچ‌های پوستی 💤 تعریق کم یا خیلی زیاد (بسته به حجم بلغم بدن) 🍲 خوراکی‌های مفید برای بلغمی‌مزاج‌ها: ✅ گوشت گوسفند، نخودآب، شله‌زرد با دارچین ✅ عسل، خرما، انجیر خشک ✅ ادویه‌جات گرم: دارچین، زنجبیل، زیره، میخک ✅ نوشیدنی: جوشانده آویشن، چای دارچین، دمنوش بابونه ❌ پرهیز از: لبنیات (ماست، دوغ، شیر زیاد) خیار، گوجه، هندوانه غذاهای فریزری یا کنسروی خواب زیاد بعد غذا 🛁 نسخه ساده برای پوست بلغمی: 🌿 هر شب کمی روغن زیتون یا کنجد به صورت بزن 🔥 هفته‌ای ۲ بار بخور گرم (آویشن یا اسطوخودوس) 🎭 ماسک طبیعی: عسل + دارچین + قطره‌ای آب لیمو 🚫 مراقب باش پوستت زیاد تو هوای سرد و مرطوب نمونه 🪄 سبک زندگی پیشنهادی: سحرخیزی و پیاده‌روی در آفتاب روزه طبی گاه‌گاهی (با مشورت) پرهیز از دراز کشیدن بلافاصله بعد غذا روغن مالی کمر و شکم با روغن گرم، مخصوصاً تو فصل سرما بادکش سبک در فصول سرد (با نظر کارشناس) ماساژ کف پا با روغن زیتون قبل خواب برای آرامش و گردش خون 📣 اگه حس کردی اینا با حالت جور درمیاد، حتما برام بنویس. شاید بدن آروم و نازنینت داره با صدای آهسته می‌گه: "هوامو داشته باش..." ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝ 📌 کپی با ذکر منبع و لینک حلاله و کلی ثواب داره 😎