خواهرای عزیز و مهربونم، پیام‌هایی که برام می‌فرستین واقعاً زیاده، و هرکدوم‌تون برام عزیزین 🥹🌸 تا جایی که بتونم سعی می‌کنم جواب همه رو بدم، ولی خب به‌خاطر مشغله‌های خونه و زندگی، همیشه سریع نمی‌تونم پاسخگو باشم 🙏🏻 از اینکه صبوری می‌کنین و درکم می‌کنین، از ته دل ممنونم 🤍 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗         خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا ⇐ عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

نماز، وقتیه که آدم دلشو از همه می‌کَنه و فقط به "خدا" بند می‌شه... 🕊️ همون چند دقیقه‌ای که انگار خدا میاد روبروت می‌شینه و میگه: بگو ببینم عزیزِ دلم، چی تو دلت مونده؟ ❤️ اگه حال دلت خرابه، یه وضو بگیر... نماز بخون... خودت ببین چه آرامشی می‌ریزه تو وجودت 🧘🏻‍♀️✨ @Banosiri 🌿🍄

       ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👌 رازای سلامتی توی روایات ما خیلی ساده‌ست... یه حجامت به موقع ✂️ یه حموم درست‌درمون با کیسه و سنگ‌پا 🧽🧼 و نوره‌ای که از عجایب طب نبویه‌س 😍 🎥 توصیه‌های شنیدنی از حجت‌الاسلام شجاعی ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗         خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا ⇐ عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

📍 جلسه پنجم: پوستای سرد و نمدار! (مزاج سرد و تر) سلام به شما گل‌های خنک و آروم! اگه تست گفت مزاجت "سرد و تر"ه، یعنی تو یه ترکیب رطوبت + سرما داری. از نگاه طب سنتی، این یعنی: 🧊 خلط غالب: بلغم یعنی بدنت پر از رطوبت سنگینه و حرارت لازم برای فعالیت بالا نداره. بیشتر انرژی‌ت صرف گرم کردن بدنه، واسه همین اغلب بی‌حال و خواب‌آلودی. 📌 نشونه‌های مزاج سرد و تر (بلغمی): پوست نرم، سفید یا مایل به کِرم، گاهی پف‌دار بی‌حالی، ضعف عمومی، خواب زیاد میل به غذاهای سرد و چرب (ولی بعدش حالت سنگینی) فراموشی و کندی ذهن ترشحات زیاد بدن (آب بینی، ریزش بزاق، بلغم پشت گلو، ترش کردن معده) میل به خواب وسط روز طپش قلب در سرما یا بعد از مصرف لبنیات بی‌علاقگی به ورزش و فعالیت بدنی یبوست با مدفوع نرم و سنگین (بله عجیب ولی واقعیه!) 🧴 پوست بلغمی‌ها چطوریه؟ 💧 پوست نرم، لطیف ولی بی‌حال 🥶 معمولاً سرد و مرطوبه، گاهی رنگ‌پریده یا بی‌روح 🎯 مستعد ورم، لک‌های سفید یا قارچ‌های پوستی 💤 تعریق کم یا خیلی زیاد (بسته به حجم بلغم بدن) 🍲 خوراکی‌های مفید برای بلغمی‌مزاج‌ها: ✅ گوشت گوسفند، نخودآب، شله‌زرد با دارچین ✅ عسل، خرما، انجیر خشک ✅ ادویه‌جات گرم: دارچین، زنجبیل، زیره، میخک ✅ نوشیدنی: جوشانده آویشن، چای دارچین، دمنوش بابونه ❌ پرهیز از: لبنیات (ماست، دوغ، شیر زیاد) خیار، گوجه، هندوانه غذاهای فریزری یا کنسروی خواب زیاد بعد غذا 🛁 نسخه ساده برای پوست بلغمی: 🌿 هر شب کمی روغن زیتون یا کنجد به صورت بزن 🔥 هفته‌ای ۲ بار بخور گرم (آویشن یا اسطوخودوس) 🎭 ماسک طبیعی: عسل + دارچین + قطره‌ای آب لیمو 🚫 مراقب باش پوستت زیاد تو هوای سرد و مرطوب نمونه 🪄 سبک زندگی پیشنهادی: سحرخیزی و پیاده‌روی در آفتاب روزه طبی گاه‌گاهی (با مشورت) پرهیز از دراز کشیدن بلافاصله بعد غذا روغن مالی کمر و شکم با روغن گرم، مخصوصاً تو فصل سرما بادکش سبک در فصول سرد (با نظر کارشناس) ماساژ کف پا با روغن زیتون قبل خواب برای آرامش و گردش خون 📣 اگه حس کردی اینا با حالت جور درمیاد، حتما برام بنویس. شاید بدن آروم و نازنینت داره با صدای آهسته می‌گه: "هوامو داشته باش..." ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝ 📌 کپی با ذکر منبع و لینک حلاله و کلی ثواب داره 😎

خیال‌بافی نکن گلم… زندگی همینه که هست، با همه بالا و پاییناش ✨ بهونه رو بذار کنار، شروع کن… شک نکن، دلت می‌دونه راهو 💗 فقط امروز مال توئه… پس بخند و قدرشو بدون 🌸 #شبتون_بی‌غم @Banosiri 🌿🍄

ای منتقم خون حسین ، العجل ... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #امام_زمان ~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~ [ @Banosiri ]

یه دقیقه وایسا 👋 این دعام واسه توئه👇🏻 خدایا… یه دل آروم بده بهش، یه حال خوب بی‌بهونه، و کاری کن بفهمه چقدر دوسش داری 💛 سلامممم صبحت بخیییییییر خوشگل خانم ☀️ بلند شو دنیا منتظر لبخندته 😘✨ #روزمرگی ~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~ [ @Banosiri ]

💥ما "ابــد" در پیش داریم... نه شوخی‌ـه، نه دور ــ واقعی‌تر از هر چیزیه که می‌بینیم. ❌ یه دقیقه وقت بذار، این کلیپو با دل نگاه کن و ذخیره‌ش کن... گاهی یه تلنگر کوچیک، مسیرو عوض می‌کنه! 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosir

🏡 کارای خونه تمومی ندارن... می‌شوری، دوباره کثیف! می‌پزی، دوباره گشنه‌ن! می‌خوای بشینی، یادت می‌افته لباسا تو ماشینه 😅 ولی بدون... تو قهرمانِ بی‌سروصدا و پرقدرتی 💪 با یه لنگه جورابم میشه دنیا رو مدیریت کرد 😄🧦 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

پا شدم به گلا آب بدم😁 یهو به این صحنه مواجه شدم🥲 یکی از این بچه‌ها یکی از گلامو تیکه تیکه کرده بود🥴 از هر کی هم میپرسم میگه من نکردم😒 نرگس هم که مظنون اصلی ماست .. میگه من نکردم که ، حتما کار زهرا بوده😵‍💫 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

دیشب خونه‌ی یکی از دوستان همسرجان بچه ها همراه باباشون رفته بودن ، مراسم یه شهید فرانسوی... مسیحی بوده، میاد ایران، مسلمان میشه، طلبه میشه، ودر جنگ شهید میشه 🌹 برامون آش نذری فرستادن؛ آش شهید... با طعم اخلاص! ابوالفضل ده بار گفت: "مامان! انگشترحاج قاسمم آوردن! با یه ذوقی می‌گفت که دلم گرم می‌شد... 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri