این هم از بالشت مخصوص نرگس😁 چجوری هم لم داده ببین😅😂 قشنگ دارع کیف دنیا رو میکنه🤌🏻 کارتون موردعلاقه‌ش هم داره میده و بله😌 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

و باز هم پاستایِ گوجه😮‍💨 این مدت از بس گوجه خورد کردن که تو کل زندگیم تا حالا ندیده بودم😵‍💫 همشون هم اونقدر دوست دارن که خدا میدونه😶 منم دیگه مجبورم بشینم بخورم باهاشون🥴 پ.ن: ایتایِ شما هم قطع بود؟🥲 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

اینم خواسته‌ای که معصومه و زهرا خانوم دارن😅😂 به معصومه نشون دادم ویدئو رو با یه غم خاصی نگاه کرد انگار واسش مداد نمیخرم🥴😶 بچه کدوم از شما خواهرا مثل دو تا دخترای من نقاشه؟😌 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

نوبتی هم باشه نوبت عصرونه زورکیِ دختراست🥲 یکی منو از دست اینا نجات بدهههه🥴 هر چقدر میگم نمیخوام ، میل ندارم ، دوست ندارم .. اصلا متوجه نمیشن🙄 فقط یه چیز تو ذهنشونه😮‍💨 اینکه به زور این هله هوله ها رو به خورد من بدن😒 پ.ن:ناهار چند ساعت پیش خورده شده‌ها😶 فکر نکنید ما خرسی چیزی هستیم دور از جون😅 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

🧊🔥 جلسه ۷ | بررسی مزاج سرد و خشک در بدن و پوست (تحلیل مزاج سوداوی با تمرکز بر علائم ظاهری و تدابیر اصلاحی) 🧬 تعریف مزاج سرد و خشک: مزاج سرد و خشک، نشان‌دهنده غلبه ماده سوداست؛ در این حالت، حرارت و رطوبت طبیعی بدن کاهش یافته و عملکرد بسیاری از اندام‌ها دچار اختلال می‌شود. این مزاج ممکن است مادرزادی باشد یا به‌علت سبک زندگی ناصحیح ایجاد شود. 🔍 علائم بالینی در مزاج سرد و خشک: 🔸 علائم عمومی بدن: ❄️ خشکی و زبری پوست 🥶 سردی اندام‌ها، خصوصاً کف دست و پا 💪 ضعف عضلانی، لاغری شدید، استخوان‌بندی مشخص 🎨 رنگ چهره تیره، خاکستری یا مایل به سبز 💇‍♀️ موهای نازک، خشک، مستعد ریزش و سفیدی زودرس 🌙 خواب سبک و ناکافی، وسواس فکری و اضطراب ❤️ کاهش میل جنسی 🚫 یبوست مزمن، کاهش تعریق 🔸 علائم اختصاصی در پوست: 🧴 پوست نازک، خشک، چروک‌دار و بی‌طراوت 🔒 منافذ بسته یا بسیار ریز ⚫ لک‌های تیره، خارش، التهاب یا اگزمای خشک 🚿 حساسیت بالا نسبت به آب داغ، شوینده‌ها و باد سرد ⚠️ علل بروز غلبه سردی و خشکی: 1. 🍲 مصرف مکرر غذاهای سرد و خشک مانند عدس، بادمجان، سرکه، چای سیاه، رب 2. 🍟 خوردن غذاهای مانده یا صنعتی (فست‌فود) 3. 💤 خواب کم یا شب‌زنده‌داری 4. 🪑 نشستن طولانی، بی‌تحرکی، فعالیت ذهنی زیاد 5. 😰 استرس مزمن، یبوست طول‌کشیده 6. ❄️ زندگی در محیط سرد، خشک، تاریک و کم‌نور 🌿 تدابیر اصلاح مزاج سرد و خشک: ۱. تغذیه درمانی: ✅ خوراکی‌های مفید: 🍖 گوشت گوسفندی با روغن زیتون یا دنبه 🥛 حریره بادام، فرنی، شیر بادام، شیره انگور 🍌 میوه‌های رسیده مثل موز، انجیر، انگور، سیب 🍯 عسل، روغن بادام شیرین، روغن زیتون ☕ دمنوش‌های گرم مانند بابونه، دارچین، بادرنجبویه ❌ خوراکی‌های مضر: 🥣 عدس، بادمجان، قارچ، سرکه، لواشک، رب 🧊 نوشیدنی‌های سرد و یخ‌دار 🥛 دوغ، ماست ترش، چای غلیظ 🥫 غذاهای مانده و منجمد 🥒 مصرف زیاد ترشی‌ها ۲. تدابیر عمومی بدنی: 🛀 روغن‌مالی بدن با روغن بادام یا بنفشه 💨 حمام بخار همراه با گل ختمی و بابونه 👣 ماساژ کف پا با روغن گرم قبل از خواب 💤 خواب منظم و کافی ☀️ قرار گرفتن در نور طبیعی و محیط گرم 🚶‍♂️ پیاده‌روی آرام در آفتاب صبحگاهی ۳. تدابیر موضعی پوست: 🧼 شست‌وشوی صورت با آب ولرم و صابون ختمی یا زیتون 🧴 چرب‌کردن پوست با روغن بادام شیرین یا گل سرخ 🍯 استفاده هفتگی از ماسک عسل و زرده تخم‌مرغ 🌿 بخور با گیاهان نرم‌کننده: بابونه، پنیرک، گل ختمی 🚫 پرهیز از آب داغ، شوینده‌های شیمیایی، تونرهای الکلی 🧘‍♀️ نتیجه‌گیری: مزاج سرد و خشک اگر به‌درستی مدیریت نشود، زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی است. با تدابیر ساده و اصولی طب سنتی، می‌توان رطوبت و حرارت بدن را به تعادل بازگرداند و شادابی پوست و آرامش عمومی را بهبود بخشید. 📌 در جلسه آینده، جدول مقایسه‌ای مزاج‌ها را ارائه می‌دهیم تا مخاطب به‌راحتی مزاج خود را تشخیص داده و تدابیر شخصی‌سازی‌شده‌ای را دنبال کند. #مزاج_شناسی #طب_اسلامی 🍃 کانال خانواده بانشاط ما 📍 @Banosiri

سینگ ظرفشویی پره؟ یعنی یه آشپز قهرمان اینجا جنگیده، ولی هنوز فرصت نکرده مدالاشو بشوره! 🥇🍳🫧 #روزمرگی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

🌟 خسته‌ای؟ طبیعیه… ولی جا زدن، آینده‌تو ازت می‌گیره. یه‌کم نفس بگیر… بعدش ادامه بده. 💪 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

هر وقت با حرف کسی، نگاهت به کسی بد شد، بدون که از سن فقط عددشو داری... #شبتون_بی‌غم 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

سلام😍 ظهرت بخیر نازنین🪴

اون موقعست که میفهمی تعریف کردن چه کیفی داره....! ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

برق رفته، هوا داغه، من داغونم، ایشون با تمام وجود: «بیا بریم کوچه دوچرخه‌بازی!» 😐 یعنی نه گرما حالیش میشه، نه بی‌برقی... 🚴‍♀️☀️💦 #روزمرگی

ول کنش اتصالی نداده قطع شده بچه پرو تهدید هم میکنه آبو میریزم😶 فقط صدای درس اخلاق ابوالفصل برای معصومه😂 #روزمرگی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri