🔹 برنامه‌ریزی یعنی اولویت‌بندی، نه انجام همه کارا با هم! 📝⏳ ما مادرها معمولاً فکر می‌کنیم اگه همه‌ی کارها رو تیک بزنیم، یعنی موفق بودیم. ولی واقعیت اینه که مغز ما یه «ظرفیت شناختی» داره 🧠 یعنی انرژی روانی‌مون محدوده. اگه فقط کار کنیم و به نیازای بچه‌هامون یا خودمون نرسیم، داریم از سلامت روان و جسممون خرج می‌کنیم! 💔 مثلاً خونه تمیزه ولی بچه بی‌قراره، یا خودمون عصبی شدیم... این یعنی یه جای کار میلنگه! ✅ بعضی وقتا لازمه بعضی کارا بمونه برای بعد، تا بتونیم به چیزای مهم‌تر برسیم: ✨آرامش با کار زیاد نمیاد... با انتخاب‌های درست توی لحظه میاد. #توسعه_فردی #آرامش_روانی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

دخترا رو دارم میبرم باشگاه😁 غذا رو هم خودشون پختن که بخورن اونجا😋 برای اولین بار برنج دم کردن🥰 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

ثواب گریه برای امام حسین ع 🥰 بفرست برای رفیقت 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

اسباب‌بازی رو شکستن، ولی هیچ‌کی قبول نمی‌کنه بگه من بودم! همه انگشت می‌چرخونن به طرف هم 😵‍💫 #روزمرگی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

هر وقت از دست بچه هات کلافه شدی ،یه لحظه فقط چشماتو ببند...☺️ بفرست برا مامانا 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

تراپی؟! نه عزیزم... دلمو بردم حرم، پیش حضرت معصومه علیه‌السلام... همون‌جا که یه زیارت، از صدتا جلسه‌ مشاوره آروم‌تره 😭♥️🕊️ 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

اینم به نیابت از تک تک شما💔

آخرش هم یک از این وروجکا خرج یه عروسک رو روی دست من گذاشت😒 آنقدر عروسک دارن که دیگه تو خونه جا نیست🥲 انقدر هم اصرار میکنن آدم دلش میسوزه🙄 انگار اصلا عروسک ندارن اینا🥴 منم که اخرش یکی گرفتم برای هر سه تاشون😁 گفتم برید عشق کنید با همین😇 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

مامان تونی که هَمش تشویقوم میکنی .. 🌱 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

- خوبی؟! + اره بابا! چطور مگه؟ شادی‌های دنیا همیشه همراه غم هستن، مثل دو روی یک سکه که هیچ‌وقت از هم جدا نمی‌شن. 💔 #شبتون_بخیر_غمتون_نیز 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

سلام صبح بخیر رفیق! امروز فقط چشاتو باز کن، ببین دنیا چه چیزای قشنگی داره! لذت‌های کوچیک رو دست کم نگیر، آفتاب که می‌تابه یعنی خدا باهات راهه! 🌞😄 روزت عالی باشه! 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri