🍲 ناهار امروز: عدسی! غذایی ساده، خوشمزه و مقوی… برای لعاب دار شدنش از آرد سفید یا جو پرک آسیاب شده استفاده میکنم 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

"بعد از دو روز آنتن خراب، بچه‌ها بالاخره بچه مهندس رو دیدن 😮‍💨 الان هم دارن مثل ربات تکرارش می‌کنن 🙄📺" خیلی تو بحرش میرن🤨 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

🔅 جلسه پنجم #سبک_زندگی_شاد : نظم و برکت در کارهای روزمره ✨ زندگی پر از برکت، از آسمون نمیاد پایین… رازش توی همین کارای ساده‌ی روزمره‌ست. طب اسلامی میگه: بدن و روح وقتی سالم می‌مونن که برنامه‌مند باشن. یعنی هم کارات سر وقت باشه، هم دلت قرار داشته باشه. ✨ چهار اصل طلایی نظم و برکت: 1️⃣ سحرخیزی؛ لحظه‌های طلایی پیامبر(ص) دعا کردن: «خدایا امت من را در صبح‌ها مبارک گردان.» یعنی برکت روز، از صبح شروع میشه. طب سنتی هم میگه: اعضای بدن توی سحر بیشترین آمادگی رو دارن؛ معده قوی‌تر هضم می‌کنه، مغز بازتر میشه، اعصاب آروم‌ترن. 📌 سحرخیز که باشی، نصف کارات خودشون جلو میرن. 2️⃣ برنامه‌ریزی؛ داروی آشفتگی آشفتگی محیط = آشفتگی ذهن. حتی یه جدول ساده برای خرید، نظافت یا آشپزی، جلوی کلی استرس و دل‌پریشونی رو می‌گیره. طب سنتی میگه: بی‌نظمی باعث غلبه سودا میشه → نتیجه‌ش دل‌مشغولی و اضطرابه. یه خونه‌ی مرتب، اعصاب و خلق‌وخو رو هم مرتب می‌کنه. 3️⃣ زمان‌بندی غذا و خواب؛ ساعت بدن بدن مثل ساعت کوکیه، اگه درست کوک نشه، همه‌چی بهم می‌ریزه. ناهار بین ۱۲ تا ۲: بهترین زمان برای هضم و جذب غذا. شام سبک و قبل از ساعت ۹: برای آرامش معده و خواب راحت. خواب شب قبل از ساعت ۱۱: خون‌ساز و آرام‌کننده اعصاب. 📌 طب اسلامی میگه هر کس دیر بخوابه و صبح دیر بیدار بشه، نصیبش غصه و کسالت میشه. 4️⃣ نیت و ذکر؛ برکت پنهان کارها قبل هر کاری بسم‌الله بگو، مخصوصاً آشپزی. امام رضا(ع) فرمودن: «هر کار بی‌ذکر خدا بی‌برکت است.» وقتی با نیت خوب غذا درست کنی یا خونه رو جمع کنی، هم خستگی کمتر میشه، هم نتیجه‌ش شیرین‌تره. 🌸 جمع‌بندی: نظم یعنی همه‌چی سر جای خودش؛ از خواب و خوراک تا برنامه روزانه. این نظم، بدن رو سبک، دل رو آروم و زندگی رو پر از برکت می‌کنه. یه خونه‌ی منظم، در واقع یه دلِ منظم می‌سازه… و این یعنی آرامش واقعی #طب_اسلامی بفرست برای رفیقت👇 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

نرگس هم حساسیت گرفته🥲 ببین لباشو چجوری باد کرده .. حالت تهوع هم داره😮‍💨 و در همین حال به فکر غذاست😶 میگه چجوری غذا بخورم🤕 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

با بچه لوس و حق‌به‌جانب چیکار کنیم؟ واقعا مفید و کاربردیه🤌🏻 #تربیت_فرزند #تربیت_کودک 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

🔻📸این بهترین تابلویی که میشه تو کل شهر نصب کرد و دید... 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

اللهم عجل لولیک فرج #امام_زمان 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

سلام خانمی🌸 تو قشنگ‌ترین لبخند دنیا رو داری، پس بیشتر بخند 😊💖 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

🌸 السلام علیک یا صاحب‌الزمان عج امروز روز جمع‌وجور کردن کارهای عقب‌مونده‌ست، ولی می‌تونیم همه‌ش رو قشنگ‌تر کنیم وقتی به نیت آقا انجام بدیم 💚 1️⃣ یه فاتحه برای اموات و گذشتگان بخونیم 📖🌷 2️⃣ کارهای عقب‌افتاده رو جمع کنیم ✨ 3️⃣ دل کسی رو شاد کنیم، حتی با یه پیام یا لبخند 😊 4️⃣ به نیت امام زمان عج صدقه‌ای کنار بذاریم 🤲 5️⃣ خونه‌تکونی کوچیک یا مرتب کردن یه گوشه‌ی خونه 🏡 6️⃣ دعا برای فرج و سلامتی همه مؤمنین 🙏 ✅ پنج‌شنبه‌ها یاد همه‌ی امامان و اولیای خداست، مخصوصاً امواتمون. چه خوبه هم غذامون و هم اعمالمون رو هدیه به روح اونها کنیم 🍚✨ ⬅️ پیشنهاد ناهار: لوبیاپلو، خورشت فسنجون، یا کتلت خونگی 🍲 ⬅️ پیشنهاد شام: اشکنه، آبگوشت 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

#روزمرگی دیشب تا صبح چشمامون رو نبستیم… نرگس کوچولو مریض بود و بی‌قرار 😔💖 اما می‌دونیم هر لحظه مراقبت و دعا برایش، نزد خدا پر از ثوابه 🌹✨ پیامبر اکرم(ص) فرمودند: «هر کس فرزندش بیمار شود و او را نگاه دارد و برایش دعا کند، ثواب او نزد خداست.» 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

#روزمرگی حس واقعی خواهر یعنی… دلت می‌خواد همیشه حالش خوب باشه 🥺 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri