این بچه هم نشسته داره پز حموم رفتنشو میده😐 میگه خوش بذرون کردم🤣 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

🔅 جلسه ششم #سبک_زندگی_شاد: خنده و شادی در سبک زندگی اسلامی 😊🌿 خیلی‌ها فکر می‌کنن دینداری یعنی جدیت مطلق و خنده نداشتن، در حالی که قرآن و سیره اهل‌بیت(ع) بر شادی معتدل و نشاط سالم تأکید دارن. پیامبر(ص) و امامان(ع) خود مثال‌هایی از زندگی پر از لبخند و رفتار خوش‌اخلاق بودن، چرا که شادی سالم نه تنها روح، بلکه جسم رو هم تقویت می‌کنه. ✨ چهار اصل علمی و اسلامی برای شادی پایدار: 1️⃣ لبخند و خنده معتدل: داروی اعصاب طب اسلامی میگه: خنده معتدل حرارت قلب و اعصاب رو متعادل می‌کنه و غلبه سودا و بلغم رو کاهش می‌ده. یعنی وقتی لبخند می‌زنی، نه تنها دل سبک میشه، بلکه ذهن و سیستم عصبی آرام می‌گیرن و استرس کاهش پیدا می‌کنه. 📌 حتی یه لبخند ساده وسط کارای روزمره می‌تونه بار منفی رو کم کنه. 2️⃣ نشاط جمعی و ارتباط سالم روایت‌ها می‌گن: با شوخی و خوش‌اخلاقی، محبت در دل‌ها زیاد میشه. طب سنتی هم معتقده روابط اجتماعی مثبت و خنده جمعی، تولید هورمون‌های شادی (اندورفین) رو تحریک می‌کنه و سلامت قلب و مغز رو افزایش می‌ده. 📌 یعنی یه جمع ساده خانوادگی، اثر روانی به اندازه یه داروی آرامبخش طبیعی داره. 3️⃣ غذاهای نشاط‌آور و تقویت‌کننده اعصاب مویز و عسل: انرژی‌دهنده و تقویت‌کننده مغز و قلب زعفران: شادی‌آور و ضدافسردگی، با مصرف معتدل سیب و گلابی: بازکننده قلب و آرام‌کننده اعصاب طب سنتی میگه: وقتی بدن با غذای سالم و نشاط‌بخش تغذیه بشه، روحیه هم خودبه‌خود سبک و خوشایند میشه. 4️⃣ دوری از غصه و پرهیز از تلخی امام علی(ع) می‌فرمایند: «غم، دل را می‌میراند.» طب اسلامی میگه غصه بی‌مورد باعث غلبه سودا و ایجاد اختلال در دستگاه گوارش و سیستم عصبی میشه. 📌 تمرین امید و نگاه مثبت، به اندازه عبادت، روح و جسم رو سلامت نگه می‌داره. 🌸 جمع‌بندی: خنده و شادی در سبک زندگی اسلامی یعنی تعادل و اعتدال: نه بی‌قیدی و افراط، نه افسردگی و تلخی. یک لبخند ساده، یک شوخی حلال، یک سفره پرمحبت و غذای سالم… همین‌ها خونه رو پر از نشاط و انرژی می‌کنه و زندگی رو با طعم آرامش و برکت همراه می‌کنه. #طب_اسلامی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۳۴ #استاد_شجاعی 🎤 اونقدر وقت کمه ... که قرآن میگه ، وقتی به برزخ متولد شدی؛ حس میکنی، یک روز یا یه نصفِ روز، توی دنیا زندگی کردی. تنبلی، اونم توی این وقتِ کم، خیلی بی‌عقلیه! 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

' زیباترین مطلبی که در جاده زندگی دیدم .. پ.ن:اینم از چایِ آخر شب🤌🏻 تا نرگس نیومده سریع بخورم .. ببینه چاییمو ازم گرفته🥲 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

میگم چرا این بچه ساکته و ازش خبری نیست🙄 نشسته اینجا و آروم داره‌ کارشو میکنه🤌🏻 بقیه هم که سرگرم تلویزیونن😮‍💨 ولی انصافا نرگس بین بچه‌ها از همه اروم‌تره😶 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

- هرگاه از خـُوبی‌ کسی صحبتی به میان آید ؛ دیگران سـُکوت می‌کنند .. و هرگاه از بدی کسی حـَرفی شود ، اظهار نظرها آغاز میگردد .. و آنها نمیدانند ، با اینکار خـُودشان را معرفی کرده‌اند ؛ و نه دیگری را ☁️💙 . #شبتون_بخیر_غمتون_نیز 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

صبحم را با نامت شروع میکنم 🌸 #امام_زمان 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

سلام عرض شد😎 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

صبحانه دیر هنگام و ادایی ما🙄 یه قهوه کم داشتیم فقط😶 فقط نرگس که منتظره شروع کنیم😅😂 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

رگ خواب بچه ها و نوجوانان 🥰 #تربیت_فرزند #تربیت_کودک 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

#روزمرگی 😎 این علامتو دیدین؟ یعنی یه مامانِ شلوغ‌پلوغ امروز رسمی مهمون‌داره! خونه در حالت آماده‌باشه، بچه‌ها در حال تمیز کردن و منم در حال تظاهر به خونسردی 😏 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

نرگس از الان لباس پوشیده منتظره مهموناست 😍 هر از گاهی یه دستمال برمی داره میکشه رو دیوارا بعدش خسته میشه میره😌 #روزمرگی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri