بهتره بدونیم… نهار یا شام؟ 🍽️ #روزمرگی 😅 همه شنیدیم که میگن: صبحانه رو خودت بخور، ناهار با دوستت و شام به دشمنت بده! ولی راستش، این یه باور کاملاً غلطه… ❓ می‌دونستی «ناهار» یعنی چی؟ 📖 طبق دهخدا: «نا» = نخوردن «آهار» = غذا یعنی نهار = خوراک نخوردن! 😳 پس وقتی میگن «وقت ناهاره»، یعنی وقتیه که نخوردن به بدنت میاد. ⏰ تو قرآن و روایات هم اومده که غذای درست فقط صبح و شبه. نهار؟ فقط یه عادت اضافه‌ست، مثل ماه رمضون که روزه می‌گیریم و تنها دو وعده اصلی داریم. 🍎 خب البته نمی‌شه یک دفعه نهار رو حذف کرد، مخصوصاً برای بچه‌ها. می‌شه با خوراکی سبک مثل میوه و خرما شروع کرد و کم کم نهار رو حذف کرد. بهترین زمانش بعد از ماه رمضانه که بدن آمادگی داره. 🌙 شام خیلی مهمه: روایات میگن پیامبران شب اول شام می‌خوردند و ترک شام باعث ضعف و بیماری می‌شه. پس شام رو جدی بگیرین و ترک نکنین! 💡 پس جمع‌بندی: ✔️ صبحانه و شام مهم‌ترین وعده‌ها هستن ✔️ ناهار سبک یا حذف شده = سالم‌تر بودن بدن #طب_اسلامی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

از نرگس میپرسیم چند سالته .. میگه 15 کیلوام🤣😅 یه چند بار که وزنشو گرفتیم خیلی خوشش اومده .. این 15 مونده تو ذهنش🥲 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

ازدواج با خانم چادری یا مانتویی؟ از آقايون پرسيديم جواب شونو ببینید #طنز 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

🍇 انگور رو بردم جلوی همسری که خسته بود… خستگی از چشماش رفت، دلش اما پر شد از آرامش 💕 #همسرداری 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

امروز وقتی همسرم با یه کیسه پر از خرید اومد دم در، اولین چیزی که چشمم دید، سیب‌زمینی‌های ریز و درشت توی دستش بود! 🙈 زبانم می‌خواست سریع بگه: «اینا چرا این‌قدر کوچیکه؟ مگه ندیدی چه‌قدر بده؟» اما همون لحظه یادم افتاد… اون همه مسیر رو رفته، وقت گذاشته، خستگی کشیده، بعدش هم با ذوق خریدها رو آورده خونه. من اگه همون دم در به جای غر زدن، فقط یه «خسته نباشی، خدا قوت» بگم و خریدها رو از دستش بگیرم، دلش شادتر می‌شه. گاهی ما خانم‌ها فکر می‌کنیم غر زدن همون لحظه بی‌اهمیته، ولی نمی‌دونیم همون چند ثانیه‌ی اول ورود مرد به خونه، می‌تونه تعیین کنه شبش با لبخند بگذره یا با دل‌گرفتگی. 👩‍❤️‍👨 همسرداری یعنی اول همسرم رو ببینم، بعد خریدهاشو… #مبارزه_با_نفس #روزمرگی 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

🔥 رهبر حیدر جلوی چشمام چند لحظه اقتدار خالص 😎💪 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

موفقیت می‌خوای؟ برای همه خوب بخواه! 🌱 چون خوب خواستن و داشتن ذات خوب، همین بزرگ‌ترین راز آدم‌هاییه که شرافتمندانه به موفقیت رسیدن. #شبتون_در_پناه_حق 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

مگر نه اینکه جواب سلام واجب است؟ به شوق پاسخ شما هر روز می گوییم السلام علیک یا اباصالح المهدی💔 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

اخرین روز تابستون‌تون بخیر😁 یه سلامی هم به دانش اموزاتون برسونید از طرف من😅😂 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

این دو تا نشستن پای شطرنج بیدار نشده .. جز یکی دو تا حرکت هم هیچی بلد نیستن☹️ ابوالفضل هم هر از گاهی ازشون ایراد می‌گیره یا بهشون کمک میکنه😶 اینا هم دعوا میکنن که وای ابوالفضل به این کمک کرد به من نکرد🥲 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۴۱ #استاد_شجاعی 🎤 برای اوج گرفتن در آسمان عشق الهی؛ باید بتونی بین بخش های حیوانی و انسانی خودت تعادل برقرار کنی. تغذیه بیش از حد بخش حیوانی مارو از رسیدن به معشوق اصلی ِ ما یعنی الله باز میداره! 🍃 خانواده با نشاط ما | عضو شو 👇🏻 @Banosiri