#افسردگی #پست_هفتم دومین قدم در درمان افسردگی اینه که شخص و بیه سمت مفید واقع شدن ببریم #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز مثلا هرکس بنا بر فعالیت، مهارت و... خودش یک مسیری رو باید انتخاب کنه سعی کنه در این مسیر پیشرفت کنه یا اصلا مهارتیم نداره و صرفا علاقست باید شروعش کنه حالا یکی نقاشی یکی طراحی یکی خیاطی یکی دستیار دندونپزشکی یکی تحصیل یکی شمع سازی یکی.... یک مهارت علمی، هنری، تجربی باید دنبال بشه آموزش ببینه، اجرا کنه و در مسیر پیشرفت چیزی که انتخاب کرده پیش بره #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز حس مفید بودن، بسیار کمک میکنه که افسردگی کاهش پیدا کنه چون اعتماد به نفس بالا میره 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#ایده_وترفند_عید #تخم_مرغ_رنگی پارچه طرح دار ابریشم( از روسری های ابریشمی قدیمی می توانید استفاده کنید و یا کراواتهای بی استفاده همسر ولی حتمآ باید ابریشمی باشه) _تخم مرغ_ پارچه سفید نخی_ نخ_ آب  _سرکه 🔴 تخم مرغ ها را مانند تصویر داخل پارچه های ابریشمی بپیچید. تخم مرغ های بسته بندی شده داخل پارچه ابریشم را با پارچه های سفید خیلی محکم بپیچید. تخم مرغ های بسته بندی شده را در یک ظرف بزرگ بگذارید و آنقدر آب بریزید که تمام سطح تخم مرغ ها را بگیرید و به آرامی یک چهارم فنجان سرکه در آن بریزید و بگذارید با دمای متوسط20 دقیقه بجوشد . در مرحله آخر تخم مرغ ها از آب به آرامی درآورده و بگذارید سرد شود و سپس پارچه ها را باز کنید #ارسال_فقط_با_لینک 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر

#همسرانه ای کاش یاد میگرفتیم، عصبانیتمون از دست دیگران رو، سر همسرمون که از همه جا بی خبره و واسه خوشبختی ما داره تلاش می کنه، خالی نکنیم...! 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ #به_وقت_عشق ❤️◍⃟عشق یعنی؛ 📲⁞مخاطب‌ به‌ مخاطب، همه را رَد کُنی... 🥰⁞ناگهان بر سرِ یک اسم، کمی مکث 😍♥️کُنی! 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#پیام_شما اصفهانی رو لهجه نوشت 😂😂😂😂اومد ولی گفت هنگ کردم گفتم الان خونه بودم این چه حرفیه🤣🤣 ~~~~~~~~~~~~~~~~ سلام ماشإالله لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم خوشبخت و سعادتمند باشید الهی ☺️♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💕 شيوه دلجويی ازآقايان نياز ذاتی آقايان قدرت و توانايیِ. معمولا در بحران ها احساس آزاردهنده آقايان بی کفايتی و تحقير شدنِ بنابراين بايد کلماتی به کار گرفته بشه که اين احساس از مرد گرفته و حس توانمندی بهش برگرده بيان عبارت هايی مثل «من مي دونم که تو مي توني» «مي دونم به فکر ما هستي و حواست هست» بسيار مهمه. به طور کلي در دلجويی کردن بايد به فرهنگ کلماتی که بينتونه، بيشتر توجه کنيد و هرچه که براي بهتر شدن حال طرف مقابلتون لازمه انجام بدید. #فن_بیان 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#پرسش_و_پاسخ سوال سلام همسرم مدتی هست بی کار شده خیلی از این شرایط کلافه هستم لطفا راهنمایی کنید ممنون😫 ~~~~~~~~~~~~~~~~ پاسخ سلام 👈 اگر همسرتون به یکباره شغلش رو از دست داده: برای مدتی به همسرتون فشار نیاورده و برای پیدا کردن یک کار مناسب، فرصت بدید. 👈 در مورد بیکاری همسرتون حتی المقدور با نزدیکانتون صحبت نکنید. 👈 ایشونو به کسب توانایی ها و مهارت های جدید تشویق کنید. 👈 از همسرتون حمایت کنید و تحت فشار مالی قرار ندید. 👈 با کلام و رفتارتون احساس رضایت خودتون رو از زندگی زناشویی تن نشون بدید.در عین حال بهشون یاداوری کنید که باید تو فکر کار جدید باشه. 👈 اگر تغییرات خلقی مانند افسردگی، غمگینی، اختلال در خواب و خوراک و ... را در وضعیت عمومی همسرتون مشاهده می کنید، حتما از متخصص کمک بگیرید. موفق باشید. 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴«سیکل ماهانه مردانه» چیست، آیا مردها هم این دوره‌رو دارن؟😐 اگر به موضوع قاعده‌گی بعنوان دوره تغييرات شديد هورمونی نگاه کنيم جواب مثبته‼️😅 و مردها هم دوره ماهانه می‌شن. دوره‌ای که در زنان به نام دوره ماهيانه يا سیکل و... شناخته می‌شه دوره تخريب و بازسازی ديواره رحم و آماده شدنش برای تخمک‌گذاری بعدی‌ست اما به اين دليل ساده که مردان رحم ندارن پس چیزی که در رحم زنان رخ می‌ده در مردان رخ نمی‌ده. در نتيجه دردهای ناحيه شکم که از جمله عوارض پيش از شروع سیکل در زنانه و بصورت ماهيانه هم تکرار می‌شن در مردان وجود نداره. اما آثار تغييرات هورمونی در زنان منحصر به رحم نيست و خلقيات هم تحت تاثير قرار می‌ده. از اين جنبه مردان و زنان شبيهند. عارضه بدخلقی مردانه يا Irritable Male Syndrome که به اختصار به نام IMS شناخته می‌شه همون چيزی‌ست که میشه بهش پريود مردانه گفت. 🔴شناخته شده‌ترين اثر اين عارضه حساسيت بيش از حد به محرک‌های بيرونی و عصبانيت زياده.😣 #لطفا‌_با_فوروارد_کردن_مطالب_کانال_ما_را_معرفی‌_کنید 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#افسردگی #پست_هشتم قدم سوم این هست که به فرد یاداوری کنیم که ارزشمنده و باید از خودش مراقبت کنه پس یک روتین مراقبتی براش نوشته میشه یا شما برای خودتون برنامه میچینین مثلا روزانه 30 دقیقه ورزش یک عدد ماسک صورت دو بار ماساژ سر تغذیه خوب و سالم #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#همسرانه چگونگی طنازی و عشوه گری در هنگام هم آغوشی : از جملات و کلمات عاشقانه استفاده کنید♥️ از سوال کردن در مورد میزان علاقه شوهر به خودتون جدا" بپرهیزید.. ♥️ دستهایتان میتواند معجزه گر باشد♥️ . در نوازش شوهر خود کوتاهی نکنید. 😍♥️ همسرتونو گرم و پر حرارت درآغوش بگیرید .😉 از ابراز میزان میلتون خجالت نکشید. ☺️ در برابر خواسته های روابط همسرانه شوهرتون، مانع نباشید.👌 اجازه بدید آزادانه خواسته‌ش رو مطرح و انجام بده. 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#پیام_شما سلام ممنون بابت ایده هایی ک تو کانال میذارین بی نظیرن ~~~~~~~~~~~~~~~~ علیکم السلام جان دل ماشإالله لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم خوشبخت و سعادتمند باشید الهی نوش جان خوشبختیتون عزیزم☺️♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#پست_نهم در قدم چهارم ویتامین های مهم مثل گروه دی، بی رو در رژیم غذایی فرد میگنجونیم و اسیدهای چرب امگا سه که به تنظیم خلق خیلی کمک کنندست رو توصیه میکنیم یا بصورت مکمل خوراکی دارویی یا غذایی استفاده بشه #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز #ادامه_دارد 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#شب ✨تا "خدا" هست ✨هیچ لحظه ای ✨آنقدرسخت نمی شود ✨که نشود تحملش کرد ✨شدنی‌ها را انجام می دهم ✨و تمام نشدنی‌هایم را ✨به "خداوند" می سپارم 🌟شب بخیر یاعلی 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#صبح صبح که می‌شود🌞 دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد دنبالِ آدم‌هایِ خوبی که حالِ خوبت رو با نگاهشون و لبخندشون به روزگارت سنجاق کنی📎 یک روزِ خوب، اتفاق نمی‌افته ساخته می‌شود...👌👏 سلام صبح آدینه‌تون بخیر و خوشی ان‌ شإالله که روزتون عالی باشه♥️😍 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#انگیزشی هر روزت رو با گفتن اين شروع كن: باور دارم امروز يه اتفاقِ فوق العاده برام ميفته...! بارها و بارها تكرارش كن. جهان فقط چیزهایی رو به ما میده که باور داریم میتونیم داشته باشیم. روزتون پُر لبخند... :) 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#افسردگی #پست_دهم و در قدم آخر روتین زندگی فرد و تغییر میدیم مثلا ساعت 9 صبح بیدار باش ساعت 9 تا 9:45 صبحونه و رسیدگی به ظاهر مثل شانه کردن مو و شستشو صورت و رسیدگی بهداشتی ساعت 9 :45 تا 10:30 ورزش و فعالیت و نرمش و... و به همین ترتیب برای زندگی برنامه ریزی میشه و این برنامه باید دنیال بشه #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴 #معاینه_قلب_همسر دکتری که بالاسر بیمار یا #مصدوم می‌رسه اول علائم حیات بیمارو#معاینه و چک می‌کنه اگر قلب یا مغز مصدوم آسیب جدّی دیده باشه برای دکتر رسیدگی به این اعضاء از شکستگی انگشت و یا پارگی برخی اعضا #ارجحیّت داره. قرار نیست دغدغه پزشک در این وضعیت، تمیز کردن صورت یا لباس بیمار از #خون و آلودگی باشه.😐 گلایه زیادی از همسران در مشاوره‌ها این است 🔴چرا با اینکه به همسرم #رسیدگی می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد #بدخُلقی همسرم هستم⁉️⁉️ یکی از دلایل مهم این قضیه، 🔴عدم رعایت #اولویت در رسیدگی به نیازهای همسره.🔴 بطور مثال بچّه‌ای که زیاد #گرسنه‌ست اگر اول به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط ازش #بدخُلقی می‌بینید! هنر شما باید این باشه که 🔴 نیازهای #اصلی و فوری همسرتون رو در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص بدید. مثلاً اگه شوهرتون نیاز شدید به #رابطه_همسرانه داره طبق روایات باید بدون درنگ اول به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگه خانم شما نیاز به گفتگو و #همدردی دارید خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست آرومتون کنه. راه #شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی ایشونه. 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#افسردگی #پست_پایانی تمام این کارها میتونه در بهبود افسردگی موثر باشه و افرادی که در اول این مسیرن رو از افسردگی حاد نجات بده اما اگر قادر نبودید هیچ یک از این تغییرات و ایجاد کنید بهتره حتما از درمانگر کمک بگیرید موفق باشید یاعلی #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#ایده_وترفند_عید صندوق سکه 😍♥️👌 در این روش می تونید از صندوقچه های کوچک تزیینی استفاده کنید. یک تکه اسفنج به اندازه صندقچه کفش بزارید مقداری علف و گل خشک روی اسفنج بریزید، بعد سکه های مصنوعی رو روی علف ها بچسبونید. اگر هم سکه واقعی دوست دارید میتونید یونولیت کفش بزارید و به هر تعداد و مدلی که دوست دارید به اندازه‌ای که ته سکه بخ صورت افقی توش بره برش بزنید و سکه‌هارو تو برش‌ها بزارید و بعد با گل خشک و علف مصنوعی پوشش بدید که کفش دیده نشه😍♥️👌 مدل دوم توپ سکه برای تزیین سکه هفت سین توپی شکل می تونید از توپ های پلاستیکی یا مقوایی استفاده کنید. برای این کار از سکه های مصنوعی که سبک هستند استفاده کنید و کل توپ رو با سکه بچسبونید مثل تصویر.☺️♥️👏 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

سللللاااامممم سللللاااام همین اول بگم من کاملا یادم رفته بود دیروز پنج‌شنبه‌ست و باید ایده شیطنت بزارم 😐🤦‍♀ کی آخه ایام هفته‌رو یادش می‌ره که من یادم رفته🤷‍♀ خب میدونم شما گلا می‌بخشید☺️♥️ عوضش ایده‌رو امروز آوردم براتون اصلا کی گفته حتما باید پنج شنبه باشه؟!🧐 خب خب قضیه از این قراره کههههه الکی جیغ بزنید بدویید سمت اقاتون و بگید فک کنم تو لباسم چیزی رفته لطفا نگاه کن😢😫😱😱 ایشون قهرمانانه و شجاعانه و نترس💪 نگاه می‌کنه اما چیزی نمی‌یابه... ولی وقتی گفتش ک چیزی نیست🧐😐🤷‍♂ لباسو در بیارو وبهش بگو خوب نیگا کن و....😜 😁 شاد باشید ☺️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐