#آموزش #انتقاد و #انتقاد_سازنده بسم الله الرحمن الرحیم لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم دوستای گلم سلام‌ اول از همه یه تشکر کنم بابت مشارکتتون‌در گفتمان و صداقتتون در بیان خصوصیات اخلاقیتون.☺️😍👏 موضوع آموزشمون تقریبا میتونم بگم فقط انتقاد درست نیست هم به اقتدار همسر ربط داره هم به رفتارمون با اطرافیان...‼️ اینه که عمده سوالاتی که از ما میشه، برای اینه که دوستان مشکلی با همسر دارند (یک اخلاق منفی همسر) و میخوان بدونن چطور مطرح کنن تا اون اخلاق منفی حل بشه و اثر بگذاره. حالا حتی بحث گفتمان امروزم میتونه شامل بشه و خیلییی رفتار های غلط و منفی دیگه 🌺 از اونجا که میدونم مشکل عمومیه، پس چه بهتر که یک آموزش جامع واسش داشته باشیم. موافقین⁉️☺️😍 پس بریم که ببینیم چه کنیم با اخلاقیات منفی که قصد تغییر دادنشو در کسی داریم حالا هرکسی 🌹🍃🏃‍♀ #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین خب بچها اولین بیایم یک چیزو یادآوری کنیم به خودمون، آیا ما نقص هایی نداریم⁉️🧐 آیا ممکن نیست شریک ما احساس کنه یک رفتار نقص ماست در حالی که واقعا نقص محسوب نمیشه⁉️🤨 قطعا هم داریم هم ممکنه...‼️ دلمون میخواد شریک عاطفیمون، یا اصلا پدر مادر و اطرافیانمون چطور با نقص های ما برخورد کنند⁉️ تهاجمی⁉️ یا جورری رفتار کنند که نهایتا بگیم همین که هستیم⁉️😳 یا در کل چطور⁉️ پس هروقت خواستید بدونید چطور دیگرانو اصلاح کنید اینو از خودتون بپرسید.☺️👏 سوال بعدی که باید از خودتون بپرسید میدونید چیه⁉️ این که آیا من اگر نخوام، تغییری میکنم⁉️ اصلاح میشم⁉️ اگر دیگران بخوان فقط کافیه⁉️ قطعا اینم جوابش مشخصه‼️ نه....‼️ ⭕️من اگر نخوام، شما اگر نخواید، هیچ اصلاحی صورت نمیگیره. این کاملا مشخصه و جای بحث هم نداره...✔️✔️ #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین حالا هدف از این سوالا چیه⁉️ خیلی مهمه که یادمون نره، اولا همه ادم ها ممکنه ی سری اخلاق های منفی داشته باشند، مثل ما‼️ و باید اخلاق های منفیشونم کنار خودشون پذیرفت.✔️ مثلا مادر شما، محدود به اون خوبیاش نیست بدی هم داره من محدود به خوبیام نیستم بدی هامم هست اصلا خوبی و بدی ما کنار همدیگس که مارو میسازه‼️ اموزش قبلیمون گفتم باز هم تا‌ید می‌کنم آدم کامل نداریم چون هیچ کدوم از ما معصوم نیستیم‼️ پس قدم اول پذیرش هست✔️ اما پذیرش یعنی این که به حال خودش رها کنیم⁉️ بیخیالی⁉️ قطعا نه‼️ #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین حالا الان من میخوام بهتون مراحل برخورد صحیح رو آموزش بدمممم😍👏 در قدم اول ⭕️ضمن این که یاد گرفتیم هرکس باید خودش تغییر کنه، پس از اجبار و فشار خودداری می‌کنیم✔️ اجازه میدیم طرف مقابل خودش به این نتیجه برسه که باید تغییر کنه✔️👏 مثل همیشه اولین مرحلمون صلح امیز ترینه. پس میریم سراغ صفات مثبت طرف مقابل و ازین طریق تقویت و تعریفشون میکنیم (یادتوووون نره، برای تغییر همیشه باید انگیزه داشت)✔️👏👏👏 قطعا بدترین ادما هم ی سری صفات مثبت دارند، پس چه بهتر که اگر میخوایم بهتر شن، اول صفتای مثبتو بگیم و بهشون بفهمونیم که خوبیاشونو درک کردیم.✔️(که خودتون هم ضمن نظراتتون به این مورد اشاره کردید😍👏👏) #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین در قدم دوم ⭕️چون انگیزه سازی کردیم قطعا روابط بهتر شده، طرف مقابلمونم بیشتر دلش میخواد نزدیک تر به ایده ال های ما بشه درسته⁉️ پس میتونیم امید داشته باشیم که طرف مقابل ما نسبت به صحبت ما اشتیاق بیشتری به خرج بده 🥰 و میایم میریم سراغ صفت های مثبتی که طرف مقابل نداره و خیلییی آروم آروم ازش تعریف میکنید و غیر مستقیم حالا قدم سوم 😇 اینجا کم کم، میتونیم بیایم از تکنیک انتقادی صحیح استفاده کنیم صفت مثبت طرف مقابل+صفت منفی+صفت مثبت مثلا بعضی وقتا که دارم بهت فکر میکنم، میبینم بهترین همسر دنیارو دارم، فقط وقتی فلان کارو انجام میدی واقعا ناراحت میشم، گرچه میدونم چقدر مهربونی. یا مثل این مثال رو برای هر فرد دیگری 🌺 همه صفت مثبتم دارن دیگه، پس اونارو میبینیم بعد انتقاد میکنیم تا پذیرای نقد ما باشن نه گارد بگیرن‼️ #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین در قدم چهارم ⭕️احساسات طرف مقابل رو درگیر میکنیم🤭😁 مثلا میگیم که بخاطر خوبی هاش (ذکر میکنیم) این رفتار اصلا در شانش نیست. دختر خوشگل و مهربون من/ همسر خوبم/ پسر مودب من وقتی فلان کارو انجام میدی اصلا در شانت نیست. یا فکر میکنی تو با اینهمه شخصیت و فهمیدگی، فلان کار در شانته⁉️ یا امثالها. حواستون باشه نیاید طرفو تخریب کنید هااا 😅 در قدم پنجم ⭕️اگر اصلاحی ندیده بودیم، به طرف مقابلمون میگیم که با اینکارش چه احساس منفی بهمون دست میده؛ مثلا وقتی این رفتارو انجام میدی، واقعا از ته قلب غمگین میشم و از خودم میپرسم که واقعا همسر من باید انقدر با این رفتارا خودشو زیر سوال ببره⁉️🙁💔 یادتون باشه ها اگر مراحل قبلی اثر داشت سراغ این مرحله نیاید ها 🏃‍♀️🏃‍♀️ لحنتون بد و متهم کننده نباشه هاااا 🙀 #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین و در اخرین قدم🤷‍♀️ ⭕️عواقب رفتار طرف مقابلمون رو گوشزد میکنیم، مثلا من مطمئنم که این رفتار به زندگیمون یا به رابطمون آسیب میزنه و ما باید اجازه ندیم این اتفاق بیوفته‼️⚠️ دختر عزیزم، ادامه این رفتار باعث میشه فلان آسیب رو ببینی یا اگر در خصوص رابطه خودمون هست، عمیقا این هشدار رو میدیم که باعث میشه روابط خانوادگی اسیب ببینند. نهااااااااااااااااایتا✨ عزیزای دل زیبای من دخترای خوب بهشتی من برای تغییر باید همیشه مثبت بود تا اثر مثبت گرفت. #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین پس تااینجا یادگرفتیم ⭕️⭕️وقتی انتقاد تنده، واکنش منفی در پی داره و حداقلش اینه که فرد پیش خودش احساس بدی پیدا میکنه. و بقول معروف میشکنه و این مسئله براش مثل یک درد، باقی میمونه و باعث میشه بعدا، بروزش بده.⚠️⚠️ حالا باید چیکار کنیم که این حس منفی بوجود نیاد⁉️‼️ باید حواسمون به شیوه نقد باشه نقد ما باید سازنده، صحیح و با در نظر گرفتن اصول اخلاقی باشه در نقد باید شخصیت و قلب طرف مقابل رو در نظر داشته باشیم و هرگز نباید با نقدمون بهش آسیب وارد کنیم، اگر‌ میخوایم نقد سازنده و مفید باشه و اثرداشته باشه، نه این که فقط یک چیز بشنوه و رد بشه... #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین حالا درمورد انتقاد شنیدن خودمون اول از همه باید بدونیم تمام نقدها ممکنه کمی آزارمون بده و باعث دلخوریمون بشه این طبیعیِ چون حس می‌کنیم شخصیتمون زیر سوال رفته...‼️✔️ حالا اگر این فرد شخصیت مهمی مثل همسر باشه بیشتر باعث ناراحتیمون میشه. اما اگر به این موضوع فکر کنیم که مثلا نقد همسرمون درسته و همسرمون هم طبیعتا مارو دوست داره و دلش میخواد ما بهترین باشیم این تفکر چندتا نکته‌ی مثبت داره ۱_اگر نقد تند و تیز هم باشه با توجه با علم به این موضوع که طرف مقابلمون از روش نقد صحیح آگاهی نداره و این حرفش‌هم فقط برای بهتر شدن اخلاق، رفتار، آشپزی، خیاطی ویا..... خودمونه، دلخور نمیشیم. ۲_درست کردن اون نکته‌ی منفی که در قالب انتقاد هرچند نامحترمانه بهمون گفته شده، ازمن، منی بهتر میسازه👏👏 #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین البته گاهی هم هست ما نقصی نداریم اما دیگران از یک رفتار ما انتقاد می‌کنن در حالیکه اون رفتار بد نیست...⚠️ مثلا شوخی کردن....‼️ اصل شوخی و مزاح اگر در مکان و زمانمناسب و با جملات و رفتار درست باشه هیچ عیبی نداره بلکه خیلی هم خوبه...‼️ اما پدر ما مادر که در فضای سنتی بزرگ شدن ناراحت میشن...‼️ چون اعتقاد دارن دختر باید سنگین باشه😁♥️ یا شخص مقابلمون اهل شوخی یا اون لحضه به هردلیلی نسبت به شوخی ما واکنش منفی نشون میده باز هم عیب از ما نیست....❌⛔️ پس من یادمیگیرم هروقت هم از من مقد شد صرفا من مشکل دار نیستم....‼️👏 #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین حالا ما افراد‌رو به دو گروه تقسیم می‌کنیم شخصیت‌هایی که نظراتشون مهمه مثل همسر و اگر شاغلیم مدیر و رئیسمون و... و گروه دوم اقوام درجه چندم وهمسایه‌ها و.... درمقابل گروه اول انتقاد می‌کنن بهم می‌ریزید و ناراحت میشید یا فکرتون مشعول میشه خب حق‌دارید و کاملا طبیعیِ اما اگر درمقابل گروه دوم هم اینطور هستین نیاز به قوی شدن دارید چون این گروه هیچ تاثیر مستقیمی تو زندگیتون ندارن مثلا ممکنه خانم همسایه‌رو ببینید و ازتون انتقاد کنه و شما ساعتها و روزها بابتش ناراحت می‌شید اینجا مشکل از شماست...! چون این خانم همسایه هیچ الویتی در زندگی شما نداره و شما الکی بخاطر حرفش زندگی و اعصاب و روح خودتون‌رو آزار دادید..‼️ #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین خب چیکار کنیم⁉️‼️🧐 اول از همه باید یادبگیریم هر نقدی که به ما شد چه محترمانه چه نامحترمانه چه مغرضانه و چه دوستانه خوب فکر کنیم...‼️✔️ قبل از ناراحت شدن قبل از ضد حمله زدن قبل از جواب دادن قبل از هر ری‌اکشنی از خودتون بپرسید چرا این انتقاد از من شد⁉️‼️ خیلی.ها هم هستن تا نقدی ازشون می‌شه میگن اون نسبت با من حسادت داره...‼️ یعنی حتی به این فکر نمی‌کنن که شاید درست می‌گه یا اصلا اشتباه می‌کنه بدون هیچ حس حسادتی. ولی برداشت بعضی‌از خانما همینه این حسوده همیشه هم به من چشم زخم می‌زنه....‼️😐🚶‍♀ پس اگر هرکدوم از شما الان بیایید از من نقد کنید و بگید مثلا اون موضوعی که توضیح دادید غلط بود ویا...‌ من اول فکر می‌کنم و از شما میخوام برام توصیح بدید آیا تحصیلات این رشته‌رو دارید و مقاله‌ای نوشتید استاد یا مشاور و روانشناس هستید یا نه صرفا نطر شخصیِ شماست....‼️ و اگر درست بود اون نقد به چشم یک فرصت نگاه می‌کنم‌ که به من کمک میکنه بهتر از تارای حالا باشم، آگاه‌تر باشم😍👏👏 #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer