#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
حالا ما افرادرو به دو گروه تقسیم میکنیم
شخصیتهایی که نظراتشون مهمه
مثل همسر و اگر شاغلیم مدیر و رئیسمون و...
و گروه دوم اقوام درجه چندم وهمسایهها و....
درمقابل گروه اول انتقاد میکنن
بهم میریزید و ناراحت میشید یا فکرتون مشعول میشه
خب حقدارید و کاملا طبیعیِ
اما اگر درمقابل گروه دوم هم اینطور هستین نیاز به قوی شدن دارید چون این گروه هیچ تاثیر مستقیمی تو زندگیتون ندارن
مثلا ممکنه خانم همسایهرو ببینید
و ازتون انتقاد کنه و شما ساعتها و روزها بابتش ناراحت میشید
اینجا مشکل از شماست...!
چون این خانم همسایه هیچ الویتی در زندگی شما نداره و شما الکی بخاطر حرفش زندگی و اعصاب و روح خودتونرو آزار دادید..‼️
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
خب چیکار کنیم⁉️‼️🧐
اول از همه باید یادبگیریم هر نقدی که به ما شد چه محترمانه چه نامحترمانه
چه مغرضانه و چه دوستانه
خوب فکر کنیم...‼️✔️
قبل از ناراحت شدن
قبل از ضد حمله زدن
قبل از جواب دادن
قبل از هر ریاکشنی از خودتون بپرسید
چرا این انتقاد از من شد⁉️‼️
خیلی.ها هم هستن تا نقدی ازشون میشه میگن
اون نسبت با من حسادت داره...‼️
یعنی حتی به این فکر نمیکنن که شاید درست میگه
یا اصلا اشتباه میکنه بدون هیچ حس حسادتی.
ولی برداشت بعضیاز خانما همینه
این حسوده همیشه هم به من چشم زخم میزنه....‼️😐🚶♀
پس اگر هرکدوم از شما الان بیایید از من نقد کنید و بگید مثلا اون موضوعی که توضیح دادید غلط بود ویا...
من اول فکر میکنم و از شما میخوام برام توصیح بدید آیا تحصیلات این رشتهرو دارید و مقالهای نوشتید استاد یا مشاور و روانشناس هستید یا نه صرفا نطر شخصیِ شماست....‼️
و اگر درست بود اون نقد به چشم یک فرصت نگاه میکنم که به من کمک میکنه بهتر از تارای حالا باشم، آگاهتر باشم😍👏👏
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
دوم
در هشتاد درصد مواقع شخصی که از شما انتقاد میکنه دوستتون داره
و در بیست درصد موارد از روی کینه و دشمنی میخواد شمارو تخریب کنه.
شخص بخاطر کمبودها، عقدهها، مشکلات و.... از همه نقد الکی و مخرب میکنه از شما هم همینطور...‼️
گاهی هم اون فرد فقط چون شمارو دیده که با حرفاش آسیب میبینید و اذیت میشید و فقط شما هستید که با حرفاش بهم میریزید فقط شمارو آزار میده...‼️
چون شما این فرصترو بهش دادید که حرصش و اون عقده و کمبود و اون خلاءرو روی شما خالی کنه و حس خودشرو ارضا کنه...‼️
ما از شخصیکه بیماره انتظار نداریم اما از شخصی که سالمه انتظار داریم درسته...⁉️‼️☺️👏
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
پس دیدمونرو اصلاح کنیم
انتقاد خیلی مواقع یک فرصت تو زندگی ماست...👏
اول گفتمان گفتم که باعث میشه
از ما، مای بهتری بسازه...✔️👏
به من این فرصترو میده که در مسیر کمال و بهتر شدن قدم بردارم و رشد کنم و متوقف نشم✔️👏
یکی از دلایلی که باعث پیشرفت بشر شد همین نقدها بود.
استادی که به دانشجوش نمرهی کم میده
دانشجو میگه اما من که جواب دادم
استاد میگه اما کافی و خوب نبود...‼️ تو قراره مهندس، پزشک و.... در این جامعه بشی مشکلی پیش بیاد میتونی بگی من همینقدر بلد بودم⁉️⚠️❌
پس حتی
نمره دادن معلم و استاد هم انتقاده از عملکرد تحصیلی ما و فرزندان ما که باعث پیشرفت ماست👏😍👏
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
خب عزیزای دل من در ادامه
میخوام یه پروسه بهتون بگم که اگر وقتی ازتون انتقاد شد رعایت کنید یک فرد متشخص در این زمینه محسوب میشید...‼️
یعنی چی⁉️
یعنی س
شخصی که از من انتقاد میکنه نمیره بگه وایی عجب آدم بیظرفیت و بیجنبهای بود‼️ تحمل شنیدن دوتا انتقاد نداشت‼️ انقدر خودشو کامل میبینه که عیبهای به این بزرگیرو تو خودش نمیبینه...‼️
در عوض میگه
چقدر آدم باشخصیت و با جنبه و فهمیدهای بود اصلا برداشت منفی نداشت کاش همه مثل اون بودن دنیا گلستون میشد✔️👏👏👏
پس انجام این پروسه به ما کمک میکنه در مسیر انسان کامل بودن و انسان فهیمی بودن و روابط اجتماعی بهتری داشتن قدم برداریم.
اول از همه طبق عرایض قبلیم
برداشت ذهنیتونرو عوض کنید باعث میشه پذیرای اون نقد باشید.
دوم
وقتی از یک چیز ما انتقاد میشه ما فکر میکنیم همهچیز ما زیر سوال رفته و
تموم شد
همسرم دوستم نداره
زحماتمو نمیبینه
این همه کار کردم خوبی کردم
زحمت کشیدم
هیچی به هیچی...⛔️❌
دوست عزیز انتقاد به اون ویژگی شخصیتتون شده (تاکید دارم که بنده الان دارم درمورد انتقادهای درستی که ازمون میشه صحبت میکنم )
نه تمامِ شما
مثلا همسرت به شمامیگه خورشتهایی که میپزی شوره...‼️
بهد شما میگی از صبح تو آشپزخونه بشور بساب به بچه رسیدگی کن
خونهرو مرتب کن
غذا آماده کن و.... حالا هم اینطوری
خب عزیز من غذات شوره دیگه🤷♀
چه ربطی به بچهداری و شستشو داره⁉️
مگه همسرت میگه به بچهرسیدگی نکردی که
اینارو به هم ربط میدی...😑🤦♀
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
سوم
اصلا نمیشنویم و فکر نمیکنیم
بلافاصله میخواییم جواب بدیم👇
نه نه نه صبر کن
نه نه نه بزار توضیح بدم
نههههه نه بزار بگم
نه تو خودت اینجوری....
نه تو خودت اونجوری
در خیلی مواقع چون خوب نمیشنویم قضاوت اشتباه هم میکنیم
چیزیرو برداشت میکنیم که اصلا طرف مقابلمون نگفته و اصلا منظورش اون نبوده....‼️😳
مورد چهارم
همیشه انتقادها حتی انتقادهای غلط حرفی برای گفتن به ما دارن
اگر انتقاد غلطه ما متوجه میشیم طرف مقابلمون مشکلاتی داره که از این به بعد اگر تونستیم برای بهتر شدن حالش بهش کمک کنیم
اگر هم درسته ولی طرف بیانش بد بوده
با خودم میگم
عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد 😉
پس
از انتقادش استفاده میکنم
اگر هم دوستانه و درست بود که بهتر☺️😉
حالا اگر انتقاد غلطه و طرف مقابل شمارو زیر سوال برده و بهتون توهین کرده
اول میگید عزیزم همسرم، دوستم و.... من شمارو درک میکنم که بخاطر فلان اتفاقی که افتاده شما الان ناراحت و عصبی و... باشید
اما خوب میدونی که این نقد شما این کنایه شما این حرف شما غلطه و پایه و اساس درستی نداره،
یا اگه
نقدش درست اما تنده
بگید
درسته حق باشماست همسرم عزیزم
من متاسفم که مثلا غذاشور شده
سعی کردم غذای خوبی آماده کنم و متاسفم که گرسته و خسته هستی غذا هم شور شده
اما همونطور که میدونی رسیدگی به امور خونه و بچه مانع شد تمرکز بیشتری داشته باشم ولی کاش با لحن بهتری در آرامش بیشتری بهم گوشزد میکردی...‼️
اینطوری هم به همسرتون یاطرف مقابلتون میفهمونید که زحمات زیادی میکشید
و اگر نقدی هست فقط به اون مشکل هست
هم اینکه شما لایق انتقاد تند و توهین آمیز نیستید و ارزش شما بالاتر از این لحن حرفزدنه☺️👏👏
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
درمورد انتقاد همسر
وقتی خوب شنیدید و تکرارش کردید
یعنی
خب پس شما فکر میکنی من تو این موقعیت این رفتارم بده⁉️
چرا این فکر رو میکنی⁉️
اگر چیکار کنم بهتره⁉️
دقت کنید این سوالها برای شخصیتهای مهم
مثل همسر و پدر و مادره نه دوست و همسایه و فامیل❌❌❌
عزیزان نکتهی مهم پروسه در انتها تشکر کنید از هرکسی که هست
حتی اگر انتقاد درسته
حتی اگر غلطه
بگید ممنونم که انقدر روی رفتارهای من تمرکز داری و انقدر من برات مهمم که تو همهی کارای من دقت میکنی و وقت میزاری و ذهنتو بخاطر من مشغول میکنی
خوبیِ این جواب این هست که
اگر از روی کینه و دشمنی میگه
یادمیگیره که دیگه انتقاد الکی نکنه که شما فکر کنی زندگیشو ول کرده چسبیده به شما و قرار بوده شنا حرص بخوری اذیت بشی اما اصلا اون آدم به خواستهش نرسیده☺️😉
نکتهی دوم اگر دوست باشه و انتقادش درست باشه
انقدر شمارو ارزشنند میبینه که دیگه سعی میونه روی نکات مثبت شما تمرکز کنه😉👏👏👏👏
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
درمورد انتقاد کردن هم دوباره تکرار میکنم
تمام نکتههای که تا اینجا گفتم رعایت کنید که شما هم انتقاد درستی داشته باشید
از گفتن جملههای مثلِ
میتونم یه چیزی بگم❌❌
میتونم یه انتقادی کنم ❌❌
میخواستم از رفتار اونروزت یه انتقادی کنم و....❌❌
همهش غلطه
نکتهی مثبت + نقد + نکتهی مثبت
میشه روش صحیح انتقاد.✔️👏👏
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
#آموزش با موضوعِ #انتقاد
و
#انتقاد_سازنده
#گروه_ویژه_متاهلین
شاید باورش براتون سخته باشه
اما ادمای مهم و شخصیتهای حرفهای
مثل بعضی از بازیگرها
مدیران و ....
پول میدن تا ازشون انتقاد بشه
مشاور خصوصی دارن که همیشه همراهشونه
اون مشاور آگاهی کامل به رفتارهایی که باعث میشه یک شخص کامل و متشخص به نطر برسه در موقعیتهای مختلف داره.
و وظیفهش این هست که اون شخصیترو همهجا همراهی کنه و نقدش کنه....‼️‼️
حالا دوستان و اقوام ما زحمت میکشن کاملا رایگان اینکارو برامون انجام میدن تازه ناراحتم میشیم😄😄
و در آخر و جان کلام اینکه
اگر ازتون انتقاد تند و پی در پی
شد که از جانب یک شخصِ خاصیِ
مطمئن باشید اون شخص یه مشکلی داره
مطمئن باشید اون شخص دنبال جلب توجه شما یا اطرافیانِ
مطمئن باشید اون شخص دچار کمبودها و آسیبهایی هست که شما بیخبرید
مطمئن باشید که اون شخص خودش بیشتر از شما در حال عذاب کشیدنِ
دوستان عزیزم باز هم تاکید دارم #صبر
لطفا خودتونرو دوست داشته باشید و برای پیشرفت خودتون از کوچکترین فرصتها حتی انتقاد استفاده کنید😍👏👏👏
من
خیلی دوستتون دارم
حال خوبتون در خانهی دوم من، یعنی گروه ویژهی متاهلین آرزوی قلبیِ منِ
و برای این خوب شدن و خوب موندن تمام تلاشمرو میکنم☺️♥️
مراقب خودتون و خوشبختیاتون باشید
پایان جلسهی آموزشی امروز با موضوع
#انتقاد.🌸🌸
#کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است
@banovanemontazer
⚠️ مستقیم #انتقاد نکنین
🔺اگه قراره انتقاد کنید یا در همسرتون عادتي ايجاد کنين، يکی از دوستانی که قبول داره يا يه فرد بزرگ رو مثال بزنین
📎صبر رو فراموش نکنين
#سیاست_های_زنانه
🍃💞🍃💞🍃🌹
کپی از مطالب حرام است⛔️
♡••࿐ @BanovaneMontazer
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#او_را_همانگونه_که_هست_بخواه
❤️🍃همسرت را با تمام نقصهایش قبول کن!
🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید.
🔵 #انتقاد و #سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است! چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید
♡••࿐ @BanovaneMontazer
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
✅ شیوه ی صحیح #انتقاد کردن از همسر:
1. #زمان انتقاد:
زمانی انتقاد کنید که همسرتان آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد.
2. #مکان انتقاد:
هیچگاه در جمع یا در حضور دیگری انتقاد نکنید.
3. #زبان انتقاد:
با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه انتقاد کنید.
4. انتقاد #غیرمستقیم:
تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید.
5. #میزان انتقاد:
انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمگتان احساس کند شما فردی عیب جو هستید و فقط به دنبال نقص های او می گردید.
6. گفتن #خوبی ها در کنار عیب ها:
پیش و پس هر عیبی، خوبی های همسرتان را هم به او یادآوری کنید.
♡••࿐ @BanovaneMontazer
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐