💑 رفتارهای زیر جاذبه شمـا را کم می کند: 🔸۱. نصیحت تکراری 🔸۲. تذکر مداوم 🔸۳. سرزنش 🔸۴. منت گذاشتن 🔸۵. مقایسه کردن 🔸۶. جرو بحث کردن 🔸۷. برچسب منفی زدن 🔸۸. نفوس بد زدن ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💑 به همسرتان بیش از اندازه بدبین نشوید 🔸گاهی مرد هایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند! 🔸این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. 🔸در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💑 ۸ واقعیت در زندگی که پذیرشش سخته! 🔸توی زندگی خیلی از واقعیت‌ها هستن که پذیرفتن اون‌ها سخت و دردناکه، برای همین ما ازشون فرار می‌کنیم یا انکارشون می‌کنیم. خیلی وقت‌ها هم خلاف این واقعیت‌ها به ما گفته شده و تغییر این باور کار سختیه. 🔸اما در نهایت اگه ما بتونیم این واقعیت‌های سخت رو بپذیریم، زندگی خیلی آسون‌تر میشه چون انتظارمون واقع‌بینانه می‌شه. اینجا به ۸ مورد از این واقعیت‌ها اشاره کردیم. 1️⃣ این وظیفه کسی نیست که شما رو خوشحال و خوشبخت کنه 2️⃣ هیچکس چیزی به شما بدهکار نیست 3️⃣ همه افراد مثل شما فکر نمی‌کنند 4️⃣ نمی‌تونید همیشه خوشحال باشید؛ چون زندگی بالا و پایین داره 5️⃣ ممکنه نتونید هر چیزی که می‌خواید رو داشته باشید 6️⃣ همه افراد از شما خوششون نمیاد 7️⃣ نمی‌تونید همه چیز رو کنترل کنید 8️⃣ شما نمی‌تونید به همه افراد کمک کنید یا اونا رو تغییر بدید ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

📚داستان مرد و رمال زنی غمگین و افسرده نزد حکیمی آمد و از همسرش گله کرد و گفت: همسر من خود را مرید و شاگرد مردی می‌داند که ادعا دارد با دنیاهای دیگر در ارتباط است و از آینده خبر دارد. مردی که استاد شوهر من شده هر هفته سکه‌ای طلا از شوهرم می‌ستاند و به او گفته که هر چه زودتر با یک دختر جوان ازدواج کند و بخش زیادی از اموال خود را به این دختر ببخشد! و شوهرم قید همه سال‌هایی را که با هم بوده‌ایم زده است و می‌گوید نمی‌تواند از حرف استادش سرپیچی کند و مجبور است طبق دستورات استاد سراغ زن دوم و جوان برود. حکیم تبسمی کرد و به زن گفت: چاره این کار بسیار ساده است. استاد تقلبی که می‌گویی بنده پول و سکه است. چند سکه طلا بردار و با واسطه به استاد قلابی برسان و به او بگو به شوهرت بگوید اوضاع آسمان قمر در عقرب شده و دیگر ازدواج با آن دختر جوان به صلاح او نیست و بهتر است شوهرت نصف ثروتش را به تو ببخشد تا از نفرین زمین و آسمان جان سالم به در برد! ببین چه اتفاقی می‌افتد! چند روز بعد زن با خوشحالی نزد حکیم آمد و گفت: ظاهرا سکه‌های طلا کار خودش را کرد. چون شب گذشته شوهرم با عصبانیت نزد من آمد و شروع کرد به بد گفتن و دشنام دادن به استاد تقلبی و گفت که او عقلش را از دست داده و گفته است که اموالش را باید با من که همسرش هستم نصف کنم. بعد هم با قیافه‌ای حق‌به‌جانب گفت که از این به بعد دیگر حرف استاد تقلبی و بی‌خردش را گوش نمی‌کند! حکیم تبسمی کرد و گفت: تا بوده همین بوده است. شوهر تو تا موقعی نصایح استاد تقلبی را اطاعت می‌کرد که به نفعش بود. وقتی فهمید اوضاع برگشته و دستورات جدید استاد تعهدآور و پرهزینه شده، بلافاصله از او رویگردان شد و دیگر به سراغش نرفت. همسرت استادش را به طور مشروط پذیرفته بود. این را باید از همان روز اول می‌فهمیدی!   ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💑 نامزدی، تنها دوره شناخت است نه بخشی از دوران متاهل شدن شما ❣اجازه ندهید تعهدی که در این دوره ایجاد می‌شود، بر تفاهم میان شما مقدم شود و حق تصمیم گیری درست و منطقی را از شما بگیرد. ❣چشم های‌تان را باز کنید. چه تفاوت‌ها و چه مشابهت‌هایی دارید؟ این تفاوت‌ها تا چه اندازه می‌توانند باعث زیر پا گذاشته شدن خطوط قرمز شما شوند؟ در برابر کدام‌شان می‌توانید چشم‌های‌تان را ببندید و کدام‌شان اگر یک عمر در زندگی‌تان تکرار شوند، می‌توانند آرامش شما را بگیرند؟ ❣نباید به خاطر ترس از حرف دیگران یا نگرانی در مورد احساسات فرد مقابل تان خود را موظف به نشستن پای سفره عقد بدانید. شاید اگر نامزد بودن‌تان را فریاد نزنید و آن را تنها به اطلاع آشنایان نزدیک برسانید، برهم زدن این قرارداد در صورت نبود تفاهم برای‌تان آسان‌تر باشد. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💍 اگر به دنبال ازدواج موفق هستین : باور های غلط و انتظارات نادرست رو رها کنین،مثل اینکه همسرم رو تغییر میدم! یا من همینم که هستم ، احترام خانواده همسرتون رو همیشه نگه دارین ، همسرتون رو در موقعیتی قرار ندین،که مجبور به انتخاب بین شما و خانواده اش بشه! ، همسرتون رو با شخص دیگه ای مقایسه نکنین(حتی در ذهنتون) ، برای همسرتون والد نباشین،به جاش دوست و همراه باشین ، مشکلات جنسی خودتونو از همون اول جدی بگیرین و در صورت لزوم با یک متخصص صحبت کنین ، احساس ناراحتی خودتونو پنهون و سرکوب نکنین و صادقانه و با لحنی مهربون بیان کنین ، مسائل خصوصی زندگی  زناشویی رو با پدر و مادر،فامیل یا دوستانتون هرگز مطرح نکنین ، در حضور دیگران با شوخی های بی مورد به خاطر خنده اطرافیان همسرتون رو تحقیر نکنین ، با کار خودتون ازدواج نکنین و برای همسرتون وقت بزارین ، برای حل مشکلات باهم صحیت کنین ! ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

یکم امید به زندگی ببینین 😍❤️ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

تو اگر آنِ منی هر دوجهان آنِ منست 💚🍃 #سیف_فرغانی ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 ❄️أَمَّنْ یُجِیبُ ✨الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ ❄️خدایا به حق این آیه ✨مبارکه ❄️هر عزیزی تو دلش هر ✨حاجتی دارد روا بفرما ❄️شب زیباتون متبرک به ✨گرمی نگاه خدا ❄️الــهی ✨دلخوشی‌هاتون افزون ❄️جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی ✨شبتون بخیر ❄️وپراز آرامش الهی @BanovaneMontazer

🌹 💕سلام صبحتون بخیر ❄️آدینه تون زیبا و شـاد 💕الهی که ضربان قلب تون ❄️به لبخند های مکرر تکرار بشه 💕و هرچی توی دلتون آرزو کردید ❄️بدون بهانه مال شما بشه .... 💕 تنتون سلامت، ❄️وجودتون همیشه سبز 💕آدینه تون پراز عشق و محبت ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

صبحی چنین و برفی چنین و چایی چنین و جایی چنین... ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 ‌ جمعه‌ ها را باید قاب گرفت درست مثل همان عکس های قدیمی و خاک گرفته ی روی دیوار... انگار جمعه ها ماندگار ترین روزهای آفرینش اند... تلخی ها و شیرینی هایش قاب می شود و می چسبد به دیوارِ خانه ی دلت.... مثلِ لبخند های مادر بزرگ در آن عکسِ قدیمی یا مثلِ گریه های من در آغوشِ مادر که با دیدنش در عکس های قدیمی همیشه لبخند می زنم... جمعه ها را باید عاشقانه گذراند تا غروبش دلگیرت نکند...♥️ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴 #تکنیک_گوش_دادن 💠 وقتی به صحبت‌ها و گلایه‌های همسرتان #گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این #واژه‌ها و نیز ارتباط #چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در #آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 💠 اگر خوب و با توجه به صحبت‌های همسرتان گوش ندهید برداشت او این خواهد بود که او را #درک نکرده‌اید و همین خود عامل گلایه و #تشنّج جدید خواهد شد. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💑 برای همسرتان تکیه گاه باشــید! 🔸آقايان شايد بارها شنيده‌اند كه وقتی از خانمی می‌پرسند چه شوهری می‌‌پسندی، می‌‌گويند: «مردی كه بتوانم به او تكيه كنم!» 🔸بايد يادتان باشد منظور زنان از «تكيه كردن»، سينه سپركردن و قوی بودن برای دعوای سر کوچه و چهره خشن و بزن بزن نيست، اصلاً و اصلاً اينگونه نيست. آنان نیازمند «امنیت روحی» هستند نه «امنیت جسمی». 🔸آنان نیازی به یک قلدر ندارند، بلكه آنان با توجه به روحيه‌ی لطيف‌شان، دوست دارند با تمام وجود باور کنند که در کنار آنها همواره یک حامی صادق است که آنان را از لحاظ روحی و روانی و عاطفی، حمایت و پشتیبانی می‌کند. خصوصا احترام به زن در محافل خصوصی و عمومی بالاخص: فاميل، اقوام، دوستان، نزديكان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔖دنبال مقصر نگردید. - آکادمی روانشناسی زنان و مردان ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

امروز هوای زندگیو عمیق نفس بکش 🥰 ☕️        حـال دلتـون خـوب خـوب 💗 آدینــــــــــــه تون بخیر☕️ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

تحقیقات روانشناسی نشان میدهد : تماشای کسی که دوستش دارید، تا 44 درصد میزان درد را کاهش میدهد، پس بجای دارو خوردن، تا میتونید به کسی که دوسش دارید نگاه کنید که معجزه میکنه ...! ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🐼پانداها وقتی یکیو دوست دارن و بغلش می کنن؛کسی نمی تونه به راحتی جداشون کنه. مثل پاندا باشید. @BanovaneMontazer

داستان کوتاه #ابراز_علاقه داشتم گره های کورٍ هندزفری أم را باز میکردم که افتادم وسط یک بحثِ اضطراری و گوشم را سپردم به خانم میانسالی که روی صندلی آبیِ مترو کنارم نشسته بود و با تلفن همراهش حرف میزد: -حالا چون همسرت ابراز علاقه ی کلامی بلد نیست یعنی بهت علاقه نداره؟! واسه همین میخوای جدا شی؟! میدونی من و همسرم شونزده ساله داریم باهم زندگی میکنیم، هیچوقت بِهَم نگفتیم چقدر همدیگرو دوس داریم اما میدونم وقتی میره تو آشپزخونه و زیر کتری درحال جوش و کم می کنه و چایی می ذاره یعنی دوستم داره ، وقتی از سرکار میادو جلو در جورابش و درمیاره که بوی خستگی هاش اذیتم نکنه یعنی دوستم داره ، وقتی بدون اینکه بگم برام خرجی می ذاره ینی دوستم داره....وقتی از سرکار میادو میرم استقبالش یعنی دوستش دارم وقتی غذای مورد علاقه شو درست می کنم...وقتی...." گره های هندزفری ام باز شده بود، دلم میخواست ادامه ی حرف هایش را خودم بنویسم . آهنگِ بی کلام بارانِ عشق را پِلِی کردم، دفترچه ام را در آوردم و نوشتم، گاهی باید دوست داشتن را خودمان پیاده کنیم، زیر فرش خانه، بین پول های توی کیفمان، توی جیب لباسمان، توی غذاهایی که میخوریم یا روی طاقچه های تمیزِ خانه و عکسهای مهربان توی قاب عکس.... چرا همیشه، همه چیز را حاضر و آماده میخواهیم؟! چرا تلاش نمیکنیم با چشم باز به زندگی نگاه کنیم،  یک سبد برداریم و دوستت دارم های ناگفته را لا به لای روزمرگی هایمان پیدا کنیم و بگذاریم لبِ طاقچه... نگاهم را توی مترو چرخاندم و مردها و زن هایی را دیدم که دوستت دارم هایشان را در قالب خستگی پوشیده بودند و دستشان پر از محبت بود ، نوشتم بعضی مردها دوست داشتن را می آورند می گذارند توی یخچال و به دستهای خشک و خسته ی مرد میانسالی نگاه کردم که نایلونِ پر از میوه را نگه داشته است ، نوشتم بعضی زن ها دوستت دارم هایشان را در آغوش میگیرند و به مادری که ثمره ی عشقش را در آغوش گرفته لبخند زدم.... ابراز محبت کلامی تمامِ دوست داشتن و تنها نشانه ی عاشق بودن نیست ، گاهی باید سکوتِ پر از محبت اطرافیانمان را براساس رفتارهایشان ترجمه کنیم و جمله ی "او دوستم ندارد" را به دستِ فراموشی بسپاریم.... ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴 #مهربانی_از_این_زاویه 💠 اتومبیل جلویی خیلی آهسته پیش می‌رفت و با اینکه مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی‌داد. داشتم خونسردی‌ام را از دست می‌دادم که ناگهان چشمم به‌‌ نوشته کوچکی روی شیشه‌ عقبش افتاد: 👈"راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید!"👉 💠 مشاهده‌ی این نوشته همه چیز را تغییر داد! بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم را کم کرده و چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم. 💠 ناگهان با خودم زمزمه کردم: آیا اگر آن نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟ 💠 راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟ اگر مردم، نوشته‌هایی به پیشانی خود بچسبانند، با آنها صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون: 🔸"کارم را از دست داده‌ام" 🔸"در حال مبارزه با سرطان هستم" 🔸"در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام" 🔸"عزیزی را از دست داده‌ام" 🔸"احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم" 🔸"در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم" 🔸“بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم” 🔸“در خانه مریض دارم” 🔸و صدها نوشته‌ی دیگر شبیه اینها. 💠 همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آنها بی‌خبریم. 🌹با مهربانی به یکدیگر احترام بگذاریم چون همه چیز را نمی‌شود فریاد زد! ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

وَ لا خَرَجَ حُبُّکَ مِن قَلبِی... و نَرَوَد بیرون مهرت از دلم...❤️ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

در آخرین شب زیبای دی ماه♡ بـالاتـرین آرزویـم♡ براتـون اینه ♡ کـه حـاجت دلتــون ♡ با حکمت خـدا یکی باشد ♡ شبتون بخیر وسرشار از مهرخـدا ♡ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 🌷✨شنبه و اولیــن روز ❄️✨بهمن ماهتون عالی و شـاد ⛄️✨ان شاءالله که 🌷✨مـاه جـدید براتون ❄️✨خوش یمن باشــه ⛄️✨پراز خبـرهای خوب 🌷✨پراز اتفاقات شیـرین ❄️✨پراز خیـر و بـرکت و ⛄️✨پراز نگاه خـدا باشــه 🌷✨و به تمام آرزوهاتون برسید ❄️✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 آغاز پادشاهی بهمن ماهی های عزیز مبارک باشه 💐 " عزیزترینم هر روز برایت رویایی باشد در دست نه در دوردست، عشقی باشد در دل نه در سر و دلیلی باشد برای زندگی نه روز مرّگی.... نمی دانم با کدامین جمله تولدت مبارک را برایت انشا کنم، اما کامل تر از این چیزی ندارم تولدت مبارک"🎈🎁💐 زمینی شدنت مبارک بهمن ماهی جان 💐 الهی که بهترینها در تقدیرت باشد💐 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐