#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی جلسه آموزشی مون امروز در گروه ویژه متاهلین در رابطه با #مهارت_های حل #مشکلات در زندگی #مشترك هست به هر حال توی هر زندگی ممکنه مشکلات کوچیک و بزرگ پیش بیاد اما گاهی اوقات توی مواجهه با موقعیتای عادی و ساده چنان مساله رو با رفتارهامون بزرگ و دشوارش میکنیم که عاجز میشیم از حلش😖 ... امروز میخوابیم مهارت هایی رو آموزش بدیم که بهمون کمک میکنه که چطور با مشکل پیش اومده برخورد کنیم تا بتونیم واکنشی معقول و مناسبی رو بروز بدیم😍☺️👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی خب همه میدونیم آتیش های کوچیک و بزرگی توی زندگی هر کسی ممکنه پیش بیاد اماااااا واکنشی که بهش نشون داده ميشه میتونه نفت و بنزینی باشه که زندگی رو نابود کنه . توی این مواجهه ها ممکنه بشنوین یا بگین کاش ازدواج نمی‌کردم🤭❌ زندگی پر هست از مشکلات ریز و درشتی که قطعا کم اوردن و شونه خالی کردن روش برخورد با اون نیست⚠️ بیایین واقع بین باشیم و دنبال راهکارهایی باشیم که به آرامش خودمون و زناشویی مون کمک می‌کنه👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی روش و قدم اول ⭕️حل مشکلات توسط خودمون✔️👏 ْ زن و شوهر بهتر از هر کسی دیگه نسبت به مشکلاتی که دارند آگاهی و تسلط دارند ⭕️پس در رابطه با مشکلات به هیچ عنوان با بروز مشکل بقیه رو خبردار نمی کنیم✔️‼️ . نظراتی که خانواده و دوستان میدن از نگاه و تجربه خودشون يا مثلااز سر محبت و دلسوزی نسبت به اون فرد مورد‌نظر بدند که این راهکارها اصولی نیست.❌❌ بارها بنده تاکید کردم اگر هم قراره از کسی مشورت بگیرید اون شخص باید عاقل و بالغ باشه. آدم عاقل و بالغِ کامل، کسیِ که بدون طرفداریِ خاص از شما یا همسرتون نظر میده و اوضاع‌رو درست می‌کنه. مهم ترین نکته اینه که بدونید باید 👇 قدرت حل مشکل و کنار اومدن با اون رو داشته باشيد ⭕️کمک گرفتن خوبه مشورت گرفتن خوبه .اما از آدم آگاه ودارای علم .✔️✔️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی روش یا قدم دوم ⭕️دادن مهلت و فرصت بهم ✔️👏 اول اینکه باید برای شناخت درست و واقعی از هم حساسیت های روحی، فردی و شخصی و خانوادگی و... باید بدونیم و با دونستنِ تمام اینها برخورد شایسته کنیم.✔️✔️ ببینید عزیزان ماقبلتر و بادها و بارها توی گروه ویژه متاهلین تاکیدجدی روی مقوله #صبر کردیم. راهکادهای صبور بودن‌رو هم براتون در قالب گفتمان گذاشتم اما متاسفانه منیت ها .. و درست حرف نزدن باعث رنجش خاطر خیلی از زوجین ميشه.⚠️ ممکنه از دید همین منیت و خودخواهی بگیم من مشکلی ندارم❌❌ اما تو موقعیت خاصی توی جمعی یا.... حرفی یا رازی یا مسئله‌ای به زبون آوردم یا بروز دادم که و باعث رنجش همسرم شدم اما خودم بی‌خبرم یا فکر می‌کنم موضوع خاص یا مهمی نبوده❌❌❌ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی قدم یا روش سوم ⭕️گفتگوی صمیمانه و درست✔️👏 صحبت کردن یکی ازمهم ترین واساسی ترین کلیدهای هر رابطه ایه و مهم تر از اون چگونه صحبت کردن. قبلا درمورد ادای کلمات و قدرت کلمات گفتمان داشتیم یادتون که هست⁉️☺️ کلمه میتونه توروبه اوج ببره / کلمه میتونه تو رو به نابودی بکشونه ( نوع صحبت کردن و کلماتی که هر فرد ادا میکنه تما توی را بطه تاثیرگذاره/ ) سهوا و یا حتی عمدا ممکنه توی روزمره‌مون همین دایره لغات منفی «بکار ببریم و آگاه نباشیم که چه لطمه ای داریم به ريشه ی رابطه میزنیم .😞 به مثالم توی مواجهه با مشکل پیش اومده و دلداری دادن به هم دقت کنید👇 : من دیگه خسته شدم توی این زندگی کوفتی‼️ همش سختی همش بدبختی ⛔️⛔️⛔️ عزیزم ما باهمیم ☺️👏👏/ باهم حلش میکنیم ☺️👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی بارها دقت کردین که ما توی کانال خانه ی بهشتی تاکید کردیم باید روی اصول و درست صحبت کنید. (#فن_بیان) حالا اينکه ما انقد تاکید میکنیم روش منظورمون دقیقا چیه⁉️ ببینید عزیزان ما بارها گفتیم کی⁉️ کجا⁉️چه الفاظی رو چجوری و توی چه موقعیتی بخواییم شروع به صحبت کنیم ⭕️ یعنی موقعیت سنجی تَمامٌْ کمال .✔️ فکر کنید همسر داره فوتبال میبینه / همسر خسته و کلافه از تنش روزانه کاره / همسر درگیر یه مشکلی چیزی هست ما نمیتونیم توی این مواقع انتظار پاسخ درست و مطلوب کنیم. الان ممکنه خیلی از خانوما بگن والا شوهر ما همیشه خسته و ناله ی کاره‼️ پس مای بیچاره کی باهاش صحبت کنیم⁉️ خانم عزیز اگر بدونی اصولی که بالا ذکر کردم رو کی پیاده کنی شک نکن اغلب موارد گوش شنوا برای شنیدن حرفاتون هست✔️⚠️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی نمیدونم در رابطه با گوش شنوا قبلا صحبت کردیم یا نه‼️ یه توصیح مختصر میدم اگر گفتمان نداشتیم قبلا حتما درموردش آموزش میزارم☺️ ⭕️شنیدن فعال / گوش شنوا چیه⁉️‼️ ‏یعنی تمام و کمال صحبت های همسرتون رو گوش کنید و مابین صحبتهاش برای دفاع از خودتون اجازه ی حرف زدن رو ازش نگیرید ✔️ به عبارت کاملا روان تر : ⭕️ تا صحبتهاش تموم نشه و مفهوم کلامش رو متوجه نشدین قضاوتش نکنید .اجازه بدین طرف مقابل حرفهاش رو بیان کنه (حتی اگر اشتباه بود اجازه ی حرف زدن رو از هم نگیریم ) اگر خطا گفت اگر درست گفت وقتی حرفهاش تموم شد نظرتون رو بگید . اما کلام هم رو قطع نکنید . به خوندن حرف من بسنده نکنید حتما شروع به عملی کردنش کنید .✔️👏👏👏☺️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی قدم یا روش چهارم ⭕️لجبازی یکی از آفت های بزرگ زندگی زناشوییِ‼️ (قبلا هم درموردش آموزش داشتیم با موضوعِ #لجبازی در زندگی مشترک) اگر دنبال رابطه خوب و سازنده هستیم باید از یکدنگی و اصرار ورزیدن به موضع فکریمون دست برداریم. خیلی از افراد رو دیدم که میدونن و آگاهن به اینکه حرفشون رفتارشون خطاست اما لجبازیشون مانع از پذیرفتن حقیقت میشه که جزو مخربهای رابطه محسوب ميشه‼️⚠️ اگر نظری مخالف نظر شما داده میشه در هر موقعیتی و با هرکسی نه صرفا همسر در موردش فکر کنید عجولانه و کورکورانه درمقابلش جبهه نگیرید . نگید اگر لجبازی میکنیم دست خودمون ُ نیست😐 اگر دست شما نیست پس دست کیه⁉️ من⁉️😐 همسرتون⁉️😐 باور کنید خیلی از حرفایی که زده میشه دل شمارو می‌شکنه و ناراحتتون می‌کنه از بی‌فکری و بی‌درکیِ طرف‌مقابلتونه #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی ⭕️سرزنش و انتقاد کوبنده‼️⛔️ روش های انتقاد کردن صحیح رو که توی کانالمون هم هحست حتما مطالعه کنید اینکه من و شما واقف به این موضوع مهم باشیم که ⭕️ عیب تو عیب منم هست و اینکه مشکل تو مشکل منم هست✔️ باعث ميشه 👇 توی رابطه باهم به عنوان مکمل و جاذبه عمل کنیم دقیقا خدا توی قران هم زن و مرد رو لباس هم معرفی کرده ☺️👏 . اگر طرف مقابل ما عیبی داره قطعا خوبی هایی هم داره✔️ نباید تمرکز کنیم روی نقاط منفی آدمها من و شما هم بی عیب نیستیم پس از عیب جویی ... و ایراد گرفتن از بقیه کناره گیری کنیم .☺️👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی دونفری که تشکیل یک زندگی مشترک میدن دو آدمن با علایق و سلیقه های متفاوت ⚠️ توی بعضی مسائّل ممکنه که دیدگاه ها از مشورت باهم به یک نقطه نظر مشترک برسند😍 بعضی خانمها اظهار میکنند که همسر من اصلا بامن همفکری نداره : و همیشه هر چی خودش فکر میکنه همون رو پیاده میکنه انگار نه انگار منم هستم‼️ خانمهای عزیز بارها تاکید کردم که نظرتون رو در قالب پیشنهاد بیان کنید نه جبر و الزام ❌❌. باید اینکار رو انجام بدی‼️ همینی که من گفتم ‼️وگرنه....‼️‼️‼️‼️ ✔️ +عزیزم بنظر من .... حالا باز هر جور خودت صلاح میدونی 👏👏👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی زن و مرد باید احترام بهم رو هميشه حفظ کنند✔️ حتی وقتی از دست هم دلخور هستند . مثالِ کوه، یار پشتیبانِ هم توی تموم موقعینها 😍✔️👏 - خیلی از خانوما و اقایون انگار که باشرایطشون عادت کرده باشند و بخوان باهاش دست و پنجه نرم کنند سکوت میکنند مبادا حرف و بحثی پیش بیاد ❌❌ یاد بگیریم انتظاراتمون رو با اصول درست حرف زدن که بالا ذکر کردم انجام بدیم اونوقته که دید واضح و روشن تری از هم داریم ☺️. بشدت خودخوری و سکوت رو توی مواردی که آزارتون میده رو رد میکنم❌❌ ما زندگی میکنیم در جهت رشد و تکامل‼️ نه در جهت یکنواختی و تحمل بدی و رنج هایی که آزارمون میده وقتی میشه حلش کرد‼️. احترام به خودمون و به دنبال اون حتما و مسلما احترام به شریک زندگی مون ☺️👏👏👏. #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی اینو قبلا هم گفتم چون مهمه و در تمام مسائل جواب میده دوباره تکرار می‌کنم ⛔️⛔️👇 متاسفانه خیلی ها وقنی مشکلی پیش میاد پیِ حل ريشه ای ودرست اون نیستند⛔️ مثلا سر مساله ای با آقا/خانم خونه بحث ميشه و سر موضوعی آشتی میکنند ؛ موقتا باهم خوب شدند البته ؛ زمان. میگذره و مجددا سر همون موضوع و همون برخورد قبلی باهم به .. ناسازگاری می رسند ؛ چرا⁉️چون وقتی برای حل و بهبود عمقی اون موضوع نذاشتن پس باز این مشکل اين زخم جای دیگه موقعیت دیگه .. سر باز میکنه :(‼️ . اگر مشکلی که پیش میاد توی موقعیت مناسب .. زمان بهش اختصاص داده بشه امکان تکرار دوباره ی اون رو کاهش میدین✔️👏 چون گفتگوی مناسب داشتین در این زمینه . و سرسری ... گرفته نشده.✔️👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی روش یا قدم پنج ⭕️بمب انرژی رابطه #توجه هست .✔️ اینکه درگیر مشکلات و مسائئل زندگی هستیم اما نشون میدیم که حواسمون به اولویت های زندگی مون هست. میگم بمب انرژی چون نداشتن توجه، انگیزه و شادابی‌رو از رابطه میگیره / و در کنارش داشتن توجه میتونه شرایط سخت رو سهل کنه 😍👏 در کنار مقوله توجه ( تعادل روحفظ کنیدحتما/جلسه آموزشی #تعادل در زندگی زناشویی آموزش داده شد دوباره مطالعه کنید حتما) رابطه نیاز به مراقبت و رسیدگی داره اما نه زیاده روی . و نه کم گذاشتن , هیچکدوم رو برای یک رابطه سازنده پيشنهاد ... نمیدم بلکه کاملا میانه رو .👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی اگر خونه کثیف باشه باید تمیزش کرد✔️ اگر بیمار شدیم باید دارو بخوریم✔️ اگر مشکل پیش اومد باید چه کنیم⁉️ میخوام این رو بگم اگر بهش رسیدگی نشه آنقدر این مشکل سربسته و بی صدا میمونه بهبودی توی رابطه ایجاد نميشه بلکه بعدها باعث دعواها و بحثای بدتری هم میشه‼️❌ پس مشکل رو ببینیم و بپذیریم یعنی بتونیم مساله رو درست ببینیم و بپذیریم ( فرار نکنیم )✔️👏 بخودتون برای حل مشکل اعتماد بنفس بدید ؛ کافیه خودتون رو باور کنید که حتما مشکل حل شدنیه و کلیدی برای این در وجود..: داره☺️👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی بعد از اینکه مشکل‌رو شناسایی کردید ببینید چه راههایی برای حل و بهبود اون وجود داره ؛ ⁉️‼️ مثلا: - خانم گله داره از این موردکه همسرم اولویتش خانواده شن چیکار کنم اونا رو نبینه و فقط فکر من باشه⁉️🤷‍♀ (موردی که بارها برای مشاوره اومدن و من گاهی تو کانال با هشتک پرسش و پاسخ گذاشتم🤦‍♀ ) + هیچ وقت سعی نکنید برای اينکه جایگاه خودتون رو بدست بیارید جایگاه دیگری رو زیر سوال ببرید‼️ . شما در حکم همسر آقا بودن فقط همسری‼️ نه مادرش‼️ پس همسر جای خودش مادر هم جای خودش‼️ جملات مخرب ممنوع⛔️ همه‌ش مامانم مامانم خانواده م | پس من چی من آدم نیستم⁉️کافیه مادرت بگه بیا آب دستته میذاری میری ولی من چی❌❌❌❌❌ نگو خانمم نگو عزیزم من ازشما خواهش میکنم از این جملات به شوهرتون نگید😐♥️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی قبلا گفتم لطفا اجازه ی تنفس به رابطه بدید . گاهی اوقات تنشها و مسائلی که پیش میاد فرصت نفس کشیدن رو از هم میگیریم‼️ یکسری حرفهایی که نه تنها بهمون کمکی نمیکنه بلکه دلخوری رو بیشتر میکنه عزیزانم توی عصبانیت آدمها حرفهای قشنگی نمیزنند پس اگر شریکمون عصبانی و دلخوره یا حتی خودمون بزاریم تا در زمان دیگه ای باهم صحبت کنیم که نه کسی رو دلخور کنیم و نه حرفهایی رو بشنویم که دلخور بشیم . تمرین سکوت کنیم یکم همت میخواد تا بدونیم ما توی زندگی کنار همیم نه برابر هم.. - زندگی میکنیم که آرامش بدست بیاریم نه که خودمونم از دست بدیم‼️⚠️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی جانِ کلام اينکه : خیلی از مسائلی که توی روزمره پیش میاد ممکنه رفتاری کلامی یا نسنجیده حرفی بزنیم که دلی رنجیده بشه 😔 دلی شکسته بشه😔 حتی اگر احساس نکنیم که کارمون غلطه‼️⚠️ بیشتر مراقب رفتارهامون باشیم هیچ کس دوبار زندگی نکرده ؛ هیچ کس... آرامش تون قیمتیه😍☺️👏 این گنج‌رو برای زندگی تون بدست بیارید و هرطوری که هست حفظش کنید. همین رفتارهای ساده و تمرین کردن روی خودمون میتونه آرامش رو برای خودمون همسرمون فرزندانمون به بار بیاره. ⭕️⭕️ازخودمون شروع کنیم سخت نیست کافیه بخواییم😉☺️♥️👏 لطفا مراقب خودتون دلتون زندگیتون و خوشبختیتون باشید ☺️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer