#عصبانیت ⛔️😣😤 آیا تا به حال این جمله رو شنیدین؟ اونقدر عصبانی و خشمگین بودم که دیگه جلوی چشامم ندیدم. وقتی انسانی دچار هیجانات عاطفی میشه ، تحریک پذیر شده و مستعد واسه دعوا و مجادله با دیگرانه . در صورتیکه در حالت آرامش چنین حالتی بروز نمیکنه . وقتی ما نگران و عصبی میشیم، آدرنالین حدود 20 درصد در بدن ما بیشتر و سریعتر ترشح میشه . خون کمتری به مغز میرسه ، چون در حالت اضطراب و فشار عصبی ، خون ، بیشتر در اندامای انتهایی بدن مثل دست و پا جریان پیدا میکنه . ☝️برای این که مطلب رو بهتر متوجه بشین بهتره به این مثال توجه کنین: "تصور کنین خرسی شما رو دنبال کرده . در این حالت غده هیپوفیز در مغز شروع به فعالیت میکنه . ماده شیمیایی به نام آدرنالین ترشح میشه و باعث #عدم_تمرکز شده و شخص نمیتونه به صورت منطقی فکر کنه. در این لحظه دقیقاً نمیدونه فرار کنه و یا با او بجنگه . چون این فرد فرصتی واسه فکر کردن و پیدا کردن راه حلی منطقی نداره ، بنابراین #عجولانه تصمیم میگیره . در حالتیکه شما با شخص دیگه ایی دعوا میکنین درست همین اتفاق میافته یعنی اگه به مغزتون فرصت فکر کردن و آرامش رو ندین عجولانه با طرف مقابل دعوا و مجادله راه میاندازین . ✔️بنابراین هرگز نمیتونین راه حل منطقی برای مشکلتون پیدا کنین. بنابراین قبل از اونکه اختلافتون رو حل کنین، ابتدا فرصتی به خودتون بدین و آرامشتون رو حفظ کنین یا به عبارت دیگه به خودتون #زنگ_تفریح بدین . ❎تصور کنین شما و همسرتون با مشکلی مواجه میشین و بحثتون بالا میگیره و شروع میکنین به بلند صحبت کردن. اینجاست که یکی از شما باید پیشنهاد بده : "بقیه بحث بعد از زنگ تفریح" بعد سریع از محیط دور بشین. در این فاصله هر دوی شما میتونین با آرامش بیشتری در مورد موضوع مورد نظر فکر کنین و بدون اینکه مجبور باشین فریاد بکشین و با این روش حرفتون رو به کرسی بنشونین به راه حل منطقی دست خواهید یافت. در طول زمانی که در زنگ تفریح هستین، هیچ گونه صحبت و یا اظهار نظری نکنین. چون اگه حرفی بزنین بحث دوباره آغاز میشه و به نتیجه دلخواه نمیرسین . 💕💕💕 #بانوان_منتظر http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد! 📌 #ارسال_بدون_لینک_پیگرد_الهی_دارد✨

#عصبانیت ⛔️😣😤 🍭سعی کنین هر دوتاتون در اوقات #آرامش به این توافق برسین که در مواقع بحث و مجادله کمی به خودتون #فرصت بدین و دوباره در مورد مشکلتون صحبت کنین. 💍یکی از موارد مهمی که در زندگی زناشویی مطرحه ، #چگونگی_برخورد طرفین در دعواس . بحثایی که به نتیجه نمیرسن و هر دو حرف خودشون رو میزنن باعث میشه که #تنش در خانواده بیشتر بشه و دیوار بلندی بین زن و شوهر به وجود بیاد . در این حالت #رنجش، #عصبانیت و #کینه شدت پیدا میکنه و مشکل حادتر میشه . 🔰بنابراین در وهله اول واسه خودتون زمان مشخصی رو قرار بدین 😊❤️ 💕💕💕 #بانوان_منتظر http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد! 📌 #ارسال_بدون_لینک_پیگرد_الهی_دارد✨

#عصبانیت ⛔️😣😤 #دخالت_دادن 😟 ✔️ یکی از عوامل مهم ریشه دار شدن دعواهای زوجین #دخالت_دادن اشخاص دیگه در دعواست. که این مسئله خودش به دو صورت نمود پیدا میکنه : 1⃣صورت اول: اینکه دعوای بین خودتون رو به #خونواده ها یا اشخاص دیگه نسبت بدیم مثلا اکثر خانمها در دعوا میگن این حرف، حرف خودت نیست حتما مادرت این حرف رو زده یا خواهر و یا هر کس دیگه ... یا اینکه بعضی از مردا شروع به #توهین و #اهانت به خونواده همسر میکنن مثلا به خانوم میگن اینکه شما حرف متوجه نمیشی و منطقی نیستی تقصیر خودت نیست چرا که مادر یا پدرت هم همین طورن یا مثلا برادرت نیز فلان کاره میباشه... طرح چنین مسائلی ممکنه مثل پاشیدن بنزین روی جرقه های آتیش باشه که در کوتاهترین زمان ممکن جرقه های ضعیف رو که یک بچه میتونست خاموش کنه ، تبدیل به آتش مهیب و خانمانسوز میکند که آتشنشانهای ماهر هم نتونن خاموشش کنن. 2⃣صورت دوم: دخالت عملی است و انتقال بحثای محرمانه خونواده به اشخاص دیگه میباشه هر چند این اشخاص پدر ومادر زوجین باشه چرا که دعوت این اشخاص واسه #قضاوت و #پا_در_میونی فقط اتش دعوا رو شعله ور میکنه چون این افراد ذینفع میباشن و غالبا قضاوتشون بیطرفانه نخواهد بود . ◀️بنا براین زوجین باید بدونن که مسئله پیش اومده فقط به خودشون مربوط میشه و هر اخلاق بدی داشته باشن مربوط به خودشون هست نه خونواده شون ، و باید با همدیگه گفتگو کنن و مسئله رو حل کنن به اشخاص متخصص و مشاور مراجعه کنن. 💕💕💕 #بانوان_منتظر http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد! 📌 #ارسال_بدون_لینک_پیگرد_الهی_دارد✨

#عصبانیت ⛔️😣😤 🏵 ممکنه زوجین از همدیگه #خواسته ای داشته باشن و این مسئله باعث #تشنج در رابطه اشون بشه ، اصل داشتن چنین خواسته هایی طبیعیه اما اونچه که مهمه #نحوه_بیان_خواسته هاست . بعضی از جملات به هیچوجه واسه جامه عمل پوشیدن خواسته ها مناسب نیستن مثل اینکه شما همسرتون رو مخیر کنین بین ادامه زندگی یا قبول خواسته، چرا که در این صورت همسرتون نسبت به زندگی مشترک دید منفی پیدا میکنه و با خودش میگه : آیا یک اختلاف کوچک هم وزن قوام زندگی ماست؟! ☝️به عبارتی دیگه میگه ، ارزش زندگی مشترک به اندازه همین مشکل کوچکه و قطعا در مشکلات بزرگ من با #شکست مواجه میشم. لذا زوجین در دعواهای پیش آمده به هیچ وجه نباید پای اصل زندگی رو به میون بکشن بلکه بر عکس قبل از بیان خواسته باید نسبت به #اهمیت_زندگی اشاره کنن مثلا بگن من به پیوند مقدسمون احترام میزارم و تا زمانی که جان در بدن دارم به زندگیم عاشقانه جون میبخشم و این خواسته من در راستای قوام و بهتر شدن زندگیست. 🏵استفاده از بعضی کلمات در حین دعوا ممنوع هست❌⛔️ این کلمات عبارتند از هیچ وقت، همیشه ، هرگز ... به عبارتی از به کار گیری الفاظ منفی که کل زندگی رو هدف قرار میده ، نباید استفاده کرد ، مثلا این جملات: هیچ وقت تو شوهر خوبی برام نبودی، هیچ وقت مرا دوست نداشتی، همیشه فحاشی میکنی، هرگز به خونواده من احترام نگذاشتی ، هیچ خیری از تو ندیدم. باید خودداری کرد ⛔️ تا از عواقب منفی و دلسرد شدن طرف مقابل نسبت به زندگی جلوگیری بشه. 💕💕💕 #بانوان_منتظر http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد! 📌 #ارسال_بدون_لینک_پیگرد_الهی_دارد✨

🔴 درمان #عصبانیت شوهر 🎤 #استاد_دهنوی ❄️خانه ی بهشتی بانوان☃ http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد!

🔴 #قِلِق_همسر 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، #تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است. 💠 و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح #تدریجی صفت ناپسند همسر و #شیوه تعاملمان با همسر است. 🌸خانه ی بهشتی بانوان🌱 http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135

چطور موقع #عصبانیت خودمون رو آروم کنیم؟ 👈 یه قالب یخ بذارید روی مچ دست و یا دست رو بگیرید زیر آب خنک تا با خنک کردن شـــــریان های اصــلی زیر پوست مچ دست سریعا آروم بشید 🕊خانه ی بهشتی بانوان منتظر و زهراپسند🌱 http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 💌مراقب خوشبختی هاتون باشید✨

#صوت خشم و #عصبانیت دکتر فرهنگ هلاکویی 👇👇👇👇👇👇👇

#صوت خشم و #عصبانیت دکتر فرهنگ هلاکویی 🕊خانه ی بهشتی بانوان منتظر و زهراپسند🌱 http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 💌مراقب خوشبختی هاتون باشید✨

#نکته #قِلِق_همسر 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. ✅ لازمه‌ی اینکار، #تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است. 👈 و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح #تدریجی صفت ناپسند همسر و #شیوه تعاملمان با همسر است. @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#سیاست مدیریت زندگی به این نیست که وقتی همسرتون عصبانی و خشمگین شد، شما هم با #عصبانیت جواب بدید. 💫بلکه باید سعی کنید در اون موقعیت، شوهر خود را آروم کنید. 🏴پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمود: زن، موظف است که هر گاه شوهرش از او در خشم شد، او را خشنود بگرداند، و حق ندارد به چهره‌ی او نگاه خشم آلود بیندازد. 📚مستدرک الوسائل، ج ۱۴، ص ۲۴۳ @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

📌#عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!! ▪️ تو نمی‌فهمی! ▪️ درکم نمی‌کنی! ▪️ تو عذابم می‌دهی! ▪️ تو همه چیز را تحمیل می‌کنی! ▪️ تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و... ▫️ مـن #عصبانی هستم! ▫️ حال من خوب نیست! ▫️من نمی‌توانم این تصمیم را قبول کنم! ▫️برای من سخت است با این مساله کنار بیایم! در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید.. @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓