#پیام_سلامتی ❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Banovane_Enghelabii ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━

#پیام_سلامتی 🔻درهنگام #گرما 🍈از طالبی که سرشار ازویتامینAاست واز عطش می کاهداستفاده کنید. 🔻سایر خواص: 🔹بهبودهضم 🔹سلامت قلب 🔹درمان آرتروز 🔹جلوگیری ازسرطان 🔹تقویت سیستم ایمنی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Banovane_Enghelabii ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━

#پیام_سلامتی 🔻بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف: 🌕حلیم 🌕عدسی 🌕شیر و خرما 🌕تخم مرغ (حتما با نان های سبوس دار  یا جو مصرف شود) #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید ✍https://eitaa.com/Banovane_Enghelabii ━═━⊰⊰❀🖤❀⊱⊱━═━