هشدار پلیس قم در خصوص پیشگیری از سرقت خودرو
🔹رئیس پلیس آگاهی استان قم: به منظور ناکام گذاشتن سارقان برای رسیدن به نیات پلیدشان، همواره بایستی هشدارها و تذکرات پلیسی که نشان دهنده تجربیات و دانش حرفهای پلیس میباشد را مدنظر قرار داد.
🔹رانندگان عزیز بایستی همواره از قفل شدن درب خودروی خود اطمینان حاصل و سعی کنند خودرو خود را در مناطق خلوت، پرت، فاقد نور و روشنایی کافی پارک و یا رها نکنند.
@FarsQom - Link
دیابت در محاصره استرس
🔸 استرس با ترشح آدرنالین و کورتیزول باعث آزاد شدن قند از کبد،کاهش اثر انسولین و در نتیجه افزایش قند خون حتی بدون خوردن غذا میشود.
@FarsQom
روزهایی که برای کنکوریها ارزش طلا پیدا میکنند
🔹با نزدیک شدن به زمان کنکور، هر روز ارزش بیشتری پیدا میکند به طوریکه در این برهه زمانی، تمرکز بر مرور، تستزنی هدفمند و تحلیل دقیق عملکرد اهمیت ویژهای دارد.
گپی با کنکوریها
🔸حرف مشاوران آموزشی با کنکوریهای این است که ابتدا باید وضعیت فعلی خود را ارزیابی کنید؛ با شرکت در آزمونهای شبیهساز کنکور، نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی و بر اساس آن برنامهریزی کنید.
🔹درسهایی که نیاز به تقویت دارند، باید بیشترین زمان را به مرور و تمرین اختصاص دهند، در حالی که دروس قویتر را تنها با مرور و تکرار حفظ کنید.
🔸تستزنی هدفمند، مهمترین استراتژی در این مرحله است، هر تست را با تحلیل دقیق پاسخ آن بررسی کنید و اشتباهات خود را رفع کنید. این روند باعث تثبیت مطالب و کاهش خطاها در روز آزمون میشود.
🔹مرور مطالب، بهخصوص در هفتههای پایانی، باید به صورت منظم و تکراری انجام شود. خلاصهنویسی و یادداشتبرداری در این مرحله میتواند کمککننده باشد و مطالب در ذهن شما تثبیت شوند.
🔸در کنار فعالیتهای درسی، حفظ آرامش و مدیریت استرس نیز امری ضروری است. خواب کافی، ورزش سبک و تغذیه مناسب نقش مؤثری در حفظ تمرکز و روحیه ایفا میکنند.
🔹در نهایت، نباید فراموش کرد که ماههای آخر، زمان تمرکز و جمعبندی است. حذف مطالب جدید و تمرکز بر روی نکات کلیدی، مرور تستهای غلط و تحلیل آزمونها، مسیر را برای موفقیت هموار میسازد.
🔸به اخبار و شایعات نیز بی توجه باشید و فقط بر روی دروس تمرکز کنید.
@FarsQom