بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرّحیمِ لاحَولَ وَ لاقُوَّه اِلّا بِاللّهِ العلیِّ العظیم و صلّی اللهُ علی محمّد و الهِ الطّاهرین
کپی مطالب کانال بدون ذکر لینک کاملاً جایز است اما مطالبی که دارای نام یا لینک سایرکانالهاست لینک و نامشون رو حذف نکنید
@barayetvajoh
💊 قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
👈معمولا بهترین حالت جذب مکملهای خوراکی آهن هنگام خالی بودن معده است، اما مصرف آن بامعده خالی میتواند موجب سوءهاضمه،درد شکم،تهوع و یبوست شود.
#دانستنی
👈 برای توجه
به همراه گوشت پیاز بخورید چون :
🔹 از عفونت جلوگیری میکند
🔹 کرم های روده را از بین میبرد
🔹 مضرات گوشت را کم میدهد
🔹 هضم گوشت را در معده آسان میکند
#دانستنی
👈 برای توجه
چرا بیشتر مردم در خواب #سکته میکنند؟
▫️نخوردن #آب قبل از #خواب
▫️خوابیدن با #فکر عصبانی
▫️خوردن #غذای_چرب قبل از خواب
▫️خوابیدن با #استرس
▫️خروپف کردن
▫️تشنه شدن در خواب و نخوردن آب
#دانستنی
🖇👆 برای توجه