#پیام_سلامتی ✍ریزش مو در اثر کم کاری کبد ⬅️اگر علت ریزش مو در اثر کم کاری کبد باشد از این دستورات استفاده کنید👇🏼 🍵 به مدت چند ماه هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق چای خوری خاکشیر را با نصف استکان سکنجبین مخلوط کرده و بخورید. 🍵 هر روز یک قاشق سوپخوری روغن زیتون را با یک قاشق آب لیموترش مخلوط کرده میل نمایید. https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

🔴 #پیام_سلامتی #بدانیم ✅هفت دلیل برای آن‌که همراه غذا پیاز بخورید: 🔸کاهش قندخون 🔸کاهش کلسترول خون بالا 🔸کاهش فشارخون بالا 🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان 🔸خون ساز 🔸ضد درد 🔸استخوان ساز https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتی 🔴#شاهتره🌿 آب تازه ی آن را بگیرید و با شکر و تمر هندی مخلوط نموده و ‌بخوربد، کهیر را درمان می کند، برای تقویت و‌ پاک کردن معده و روده ها و باز کردن گرفتگی های کبد و طحال مفید است. https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتی ✅سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌 🌿اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید ! 🍇همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتی ✅فواید نوشیدن آب در زمان های مناسب ❷ لیوان🥛آب بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها ❶ لیوان🥛قبل از هر وعده: کمک به هضم ❶ لیوان🥛پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا ❶ لیوان🥛قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتے #مویز #جهت‌تقويت‌حافظه هر روزصبح ناشتا ١١مرتبه آيه الكرسي را بر ١١عددكشمش (مويز) بخوانيد و تا ده روز میل کنید... #آیه_درمانے #صبحانه‌یادت_نره 🍶🍪☕️🍳🍯 https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتی ‌■روش هایی برای جلوگیری از #فشار_خون □خوردن پرتقال □کنترل استرس □استفاده ازسیر □استفاده نکردن الکل □استفاده ازغذاهای حاوی پتاسیم 👇👇🏿👇 https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتی ☕️چای دارچینی دارچین👇👇 کم خونی را درمان می کند. اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتے 👈اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید !! ✍️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید!💪 💪 https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

🍳 #پیام_سلامتی دوستان میدونستين صبحانه👇 ✅ از چاقی جلوگیری می کنه تنظیم کننده قند خونه. انرژی و تمرکز را افزایش میده. استرس را کم می کنه صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به حداقل میرسونه https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتی ✅به چند دلایل صبحانه را با تخم مرغ 🍳شروع کنیم ⇠ کاهش ریسک دیابت ⇠ کاهش حمله قلبی(امگا3) ⇠ کاهش وزن(پکتین) ➖ سفیده تخم مرغ:پروتئین ➖ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr

#پیام_سلامتی 🍶شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید 😴 🥛نوشیدن شیر داغ قبل از خواب ، برای داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند، شیر،آجیل ،موز و عسل حاوی تريپتوفان است که ماده ای خواب آور محسوب میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/Baserat_Amar_varrr