💥درمان ناآرامی و جنب و جوش بچه ها 💠 برای آرام کردن بچه های پر جنب و جوش و فعال به جای اینکه بیای اسم بیش فعالی رو روی بچت،روی عزیزترین شخص زندگیت بزاری و اونو ببندی به انواع قرص های بیش فعالی مثل ریتالین و.... بیا راهکارهای تعدیل صفرا رو بکار ببر، چه از لحاظ تغذیه ی خوراکی چه از لحاظ های دیگه اونوقت ببین از این بچه چه استعدادی میتونی بسازی و خدارو هم شاکر باشی😊💠 😋تغذیه های خوراکی😋 ۱. این غذاها در برنامه ی غذایی هفتگی شان گنجانده شود: ✅ انواع غذا و دسر با کدو حلوایی یا کدو سبز، مثلا فرنی کدو حلوایی، خورش کدو حلوایی، کدو حلوایی پلو، کدو حلوایی پخته شده با شیره انگور،سوپ کدو حلوایی ✅ سوپ جو ، سوپ گندم و جو ✅ خورش آلو یا خود آلو به تنهایی ✅ خورش کرفس، استفاده از کرفس در سوپ، آب کرفس ✅ استفاده از رب انار در غذاها بجای رب گوجه ۲. استفاده از چاشنی های تعدیل کننده‌ ی صفرا سر سفره🍋 : ✅ رب انار شیرین ✅ سرکه انگور طبیعی ✅ آبغوره ✅ شربتی که با سرکه انگور و شیره انگور درست شده باشد یا سرکه انگبین . (با فاصله از غذا مصرف شود.) ✅ لیموی طبیعی ✅ سماق ✅ کاهو، خرفه ✅ ترشی خرفه (تهیه شده از سرکه خانگی) ✅ زیتون (بعد از غذا به عدد فرد میل شود.) ۳. نوشیدنی های مناسب🥤: ✅سرکنگبین ✅شربت آبلیمو عسل ✅آب زرشک ✅ آب انار ✅ سرکنگبین عنابی ۴. یکی از این دم نوش ها در روز🍵 : ✅ گل گاو زبان + لیمو عمانی+ عناب ✅ بابونه ✅ سیب یا به ✅ زرشک کوهی ۴. استفاده از موارد زیر در طول هفته یا روز: ✅ عناب (روزی ۱۰ عدد) ✅ لواشک خانگی ✅ انار یا رب انار ✅ سیب یا فالوده سیب ۵. داروهای مناسب برای این عزیزان ✅ شربت آنتی صفرا ✅ جوارش تمبر هندی 👃تغذیه های بویایی👃 ✅ بوی سیب ✅ بوی لیمو ✅ استشمام عطر های طبیعی : لیمو، نارنج، پرتقال 👀 تغذیه های دیداری👀 ✅ پوشیدن لباس های با رنگ آبی یا سبز ✅ استفاده از ظرف های سبز و آبی ✅ طرح سفره آبی باشد. ✅ رنگ دیوار اتاق و فرش ها رنگ ملایم باشند. 🗣 تغذیه های کلامی🗣 ✅ با زبان ملایم با بچه حرف زدن ✅ محبت کردن در کنار این راهکارها سعی کنید فعالیت بدنی هم داشته باشند مثلا در کارهای خانه از آنها کمک بخواهید یا اجازه دهید بازی مناسبی که انرژی آن را تخلیه میکند انجام دهد، اگر فضای خانه ی شما کم هست حداقل هفته ای دو بار بچه ها را به پارک ببرید تا انرژی و هیجان خودشان را آنجا تخلیه کنند.☺ #جنب_و_جوش #ناآرامی https://eitaa.com/Yarabazahra