🔺مثلث #خودمشغولی چيست؟ - رنجش، عصبانیت و ترس ، "مثلث خودم مشغولی" را به وجود می‌آورند.🥀 شاید جالب باشد که بدانید، تمام #نواقص اخلاقی از این #سه واکنش سرچشمه می‌گیرند. "رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از #گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و #روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم. "عصبانیت" روش #رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور #انکار واقعیت است. "ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل #ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع #نپیوستن رویاهایمان است. این واکنش‌ها در مقابل #آدم‌ها، #مکان‌ها و #وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود. - #مثلث_رهايى اما راه حل کلیدی برای #رهایی از خودمشغولی: #پذیرش را جایگزین #رنجش #عشق را جایگزین #عصبانیت #ایمان را جایگزین #ترس کنیم... 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

💥فواید کوهنوردی 1- تاثیر کوهنوردی در باز شدن مویرگهای بدن : مویرگهای بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار 15% ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوهنوردی مویرگها % فعال می شوند ، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگها به نقاط مختلف بدن می رسد لذا با باز شدن و فعال تر شدن مویرگها ، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشتر و کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد. 2- تاثیر کوهنوردی در جلوگیری از بیماریهای قند خون( دیابت ) : در موقع کوهنوردی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. 3- تاثیر کوهنوردی در از بین رفتن چربی بدن : در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوه نوردی ، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند. 4- تاثیر کوهنوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات : در موقع کوهنوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند . کانال خبری ورزش(خواهران و برادران ) به آدرس: @varzesh_basij_ilam دوستان خود را دعوت کنید😊 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

🍁 ◉━━━━━────     ↻  ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ⇆ 📢#صدای_ثامن (۳۸) | پروژه تحریف و تخریب #حاج‌قاسم ‼️ 🍃🌹🍃 🎙کارشناس: دکتر یدالله جوانی #روشنگری #ثامن #جهاد_تبیین 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

🔰جایگاه به دست آوردن سلامتی ✍️امام صادق علیه السلام: سلامتى كمياب است به طورى كه محل به دست آوردن آن پنهان شده! اگر بتوان آن را به دست آورد ممكن است در گمنامى باشد! اگر در گمنامى نيافتى ممكن است در خاموشى باشد! اگر به جستجويش در خاموشى رفتى و نيافتى ممكن است در خلوت پيدا كنى! و اگر در خلوت گزينى نيافتى ممكن است در ميان سخنان گذشتگان پاک جايش را پيدا كنى! سعادتمند كسى است كه در دل خود خلوتى بيابد كه به آن اشتغال ورزد! 📚بحارالأنوار، جلد75، صفحه202 #طب شیعه 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

🎥 جزئیات طرح « یارانه بنزین برای همه» 🔹مجری این طرح در کیش می‌گوید: «در این طرح هیچ تغییری در قیمت بنزین ایجاد نمی‌شود و به جای شارژ سوخت پلاک‌ها، به هر کد ملی در کیش ماهانه ۲۰ لیتر بنزین تعلق می‌گیرد. 🔹اعتبار بنزین را کسانی که خودرو ندارند می‌توانند در اپلیکیشنی که طراحی خواهد شد، به فروش بگذارند. حداکثر این قیمت‌گذاری ۳ هزار تومان و حداقل آن ۱۵۰۰ تومان است. #خبرگزاری فارس 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

💢هرروزباقرآن صفحه شماره ۳۴۴(آیات ۲۸تا ۴۲سوره مومنون) جزء ۱۸

#تهذیب_نفس 💕امیرالمؤمنین علی علیه السلام : 💎 وَ إِنَّمَا هِيَ نَفْسِي أَرُوضُهَا بِالتَّقْوَي لِتَأْتِيَ آمِنَةً يَوْمَ الْخَوْفِ الْأَكْبَرِ وَ تَثْبُتَ عَلَي جَوَانِبِ الْمَزْلَقِ 💠من نفس خود را با پرهیزكاری می پرورانم، تا در روز قیامت كه هراسناكترین روزهاست در امان، و در لغزشگاههای آن ثابت قدم باشد. 📚 #نامه_45 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20

🎥 رزمایش پیامبر اعظم(ص) صحنه کار فرهنگی و اقتدار نظامی از تأمین جهیزیه زوج‌های جوان تا دفاع از مرزهاى کشور #خبرگزاری فارس 📡لینک عضویت کانال ایتا بصیر۲٠👇 🆔https://eitaa.com/Basir20