💢 ۵ عامل مهم برای پیشگیری از کاهش ذخیره تخمدانی (هورمون آنتی مولارین AMH)💢 🔆۱ـ گرفتن آفتاب را برای دریافت ویتامین دی فراموش نکنید. امروزه بدلیل نگرانی از آسیب آفتاب، در بسیاری از موارد شاهد کاهش ویتامین دی هستیم. بهتر است روزانه ۲۰ دقیقه بین ساعت ۱۱ تا ۱۴ با یک پوشش مناسب آفتاب بگیرید. 🧴۲ـ ازحشره کش ها وآفت کش استفاده نکنید. آفت کش ها و حشره کش ها برای باروری شما مشکل ایجاد می کند.پس بهتر است برای باغچه و گیاهان فضای داخلی آپارتمان خود ونیز از بین بردن حشرات از سموم طبیعی مثل سرکه، جوش شیرین و ……استفاده نمایید. 🚰۳ـ آب بد ننوشید. آبی که مصرف می کنید حتما ازفیلترشدن وتمیز وبهداشتی بودن آن مطمئن شوید. سعی کنید آب خود را در ظروف شیشه ای واستریل بنوشید. از نوشیدن آب در ظروف وبطری های یکبار مصرف خودداری کنید. وجود ماده BPN در پلاستیک که بک ماده سمی است براحتی از طریق آب مانده و گرم شده در بطری پلاستیکی یکبار مصرف می تواند وارد بدن شما شود. 🛌۴ـ کارهای روزمره تان را زیاد نکنید. در طول روز برای خود ساعاتی را برای استراحت و خوابیدن اختصاص دهید.وقتی یاد بگیرید از خودتان بهتر مراقبت کنید نتیجه آن باعث حمایت ذخایر تخمدانی خواهد بود. ⛔️ ۵ــ از تامپون استفاده نکنید. پنبه ماده اصلی پدهای بهداشتی و تامپون ها می باشد. از آنجاییکه پنبه دارای ماده ای بنام گلوکوپاد است که حاصل هزاران آفت کش می باشد. بایستی گفت استفاده از تامپون ها و تماس مستقیم آنها با مخاط وازن باعث جذب این ماده سمی به گردش خون میشود .این اتفاق برای پد های بهداشتی میسر نمی‌شود.شما می توانید در مواقع اجبار و نیاز به تامپون از تامپونهای ارگانیک استفاده کنید. #ذخیرهـتخمدانی #AMH https://eitaa.com/Behbanou

🖤السلام علیک یا اباعبدالله 🖤 مطب از هفته جاری فعال می‌باشد.

🔸ساعات کاری مطب 🔸 شنبه و چهارشنبه 🍃 صبح دوشنبه 🍃. بعد ظهر لطفا قبل از مراجعه حتما با مطب هماهنگ کنید.

محبوبه اعلمی 🍃کارشناس ارشد مامایی 🍃 🟣 دارای مدرک در زمینه های : ✔️ درمان بیماریهای زنان و مامایی بر اساس طب رایج و طب ایرانی و سنتی ✔️ حجامت و بادکش ✔️ طب سوزنی گوش ( اوریکولوتراپی) ✔️ رفلکسولوژی کف پا ✔️ طب فشاری 🟣 درمان و مراقبت در زمینه های: 🔸 قبل از بارداری 🔸 بارداری 🔸 پس از زایمان 🔸 یائسگی 🔸 بلوغ 🔸 بیماریها و عفونت‌های زنان 🔸 پاپ اسمیر 🔸 تعیین مزاج و مشاوره سبک زندگی 🔸 حجامت 🔸کاپینگ ( بادکش) 🔸 سوراخ کردن گوش نشانی مطب: بلوار طبرسی جنوبی، ابتدای طبرسی ۵۶ ( خیابان طلوع) ، طبقه دوم مسیرهای ارتباطی ما 📱۰۹۹۲۲۲۴۲۹۶۲ 📞 ۰۵۱۳۲۷۶۴۵۹۰ ارسال سوالات در ایتا به آی دی @MahAala لینک زیر را لمس کنید و وارد کانال شوید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Behbanou

حالا نوبت جهاد ماست در طریق رضوی مبلغ نسل مهدوی باشیم در راستای ترویج فرزند اوری بر ان شدیم تا در این مسیر قدمی برداریم جهت تهیه ی اقلام فرهنگی موردنیاز این حسنه ی ماندگار چشم به دستان پر مهر شما دوخته ایم انشاءالله این قدم های کوچک مورد رضایت امام رضاعلیه السلام باشد لطفا فیش واریزی رو به ادمین گروه ارسال کنید گروه جهادی شهید ابراهیم هادی شماره کارت :🔻6273817010160681🔻 شماره شبا : 🔻‎IR250150002049801150262688 🔸ارتباط با ادمین: @ymirzaie 💠✍️#گروه_جهادی_شهید_ابراهیم_هادی 🌐 https://eitaa.com/ebrahimhadi_mashhad

کاملا قابل اطمینان هستند، با خیال راحت کمک کنید

رضایت مراجع عزیزم از خدمات مطب، همیشه سلامت باشی عزیزم ❤️🌺

هوالشافی شهریور ماه پل ِ گذر از گرمای تابستان به سرمای پاییز فصول چهارگانه سال هر کدام مزاج خاص خود را دارد، مراقبت در فصل پاییز شاید حساس‌تر و سخت‌تر از دیگر فصول باشد؛ چراکه از رطوبت و گرمای بهاری به خشکی و گرمای تابستان و سپس به یک‌باره به سردی و خشکی پاییز وارد می‌شویم. این انتقال و ورود ناگهانی را همه ما در اواخر شهریور احساس میکنیم و این روزها نیز تا حدودی. چه بسا که دوگانگی و اختلاف دمای آب و هوا در ساعات میانی و پایانی روز ما را به دردسرهایی چون زکام نیز گرفتار کرده باشد.. همان طور که یکی از شکایاتی که این روزها بیماران ما را رنج می‌دهد بروز دوباره حساسیت ها و آلرژی هاست. مزاج فصل پاییز سرد و خشک یا همان سوداوی است. در این فصل رطوبت و حرارت کم شده، طبیعت دچار ریزش  می‌شود و این اتفاق در بدن انسان نیز به شکلی بروز می‌کند. در احادیث ائمه نیز، به پوشاندن بدن از بادهای پاییزی سفارش شده است. قرار گرفتن در معرض سردی و خشکی پاییز موجب از دست رفتن رطوبت و گرمای بدن و ایجاد مشکلات متعددی از جمله سینوزیت، عفونت‌های سیستم تنفسی، آلرژی و نیز سستی بدن می‌شود. راهکارهایی برای کمتر کردن و پیشگیری از این علائم وجود دارد از جمله: اولین راه‌کار طب سنتی پوشاندن بدن از سرمای پاییز است. در حدی که گرمای زیاد و تعریق ایجاد نکند. بعنوان مثال افرادیکه در گرمای تابستان مدام در معرض باد کولر و پنکه هستند حتی در خواب، . باید کم کم این تغییرِ عادت را ایجاد کرده و در معرض باد مستقیم نباشند.   علاوه بر پوشش، توجه به رژیم غذایی نیز در طب ایرانی بسیار اهمیت دارد. 1.مصرف غذاهایی با طبع گرم و تر مثل غذاهای سوپی و آبدار، آبگوشت، گوشت گوسفندی و بلدرچین، حبوبات، تخم مرغ،  و به مقدار کمتر شیره انگور و خرما، عسل طبیعی، میوه‌های رسیده، شیرین و… 2.کمتر کردن غذاهایی با طبع سرد و خشک مثل ترشیجات، لبنیات، غذاهای سرخ شده و آماده، عدس، میوه های ترش، بادمجان، گوجه فرنگی، خیار ، قارچ و… که در تابستان بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد‌. 3.جویدن گه‌گاه کندر به دلیل بالا بردن گرمی مغز و پیشگیری از زکام 4. گنجاندن تدریجی و با میزان کم از دمنوش های با طبع گرم مثل بابونه، اسطوخدوس همراه خطمی،و آویشن همراه کمی عناب 5.مصرف ارده و شیره در وعده صبحانه یک یا دوبار در هفته ۶. روغن مالی بدن با روغن های گرم وتر و بادکش با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

مطلب مفید از کانال دوست عزیزم خانم دکتر الهه دلشاد، رو مطالعه بفرمایید. تنتون سالم ان شالله🍃🍃🍃🍃

🏴 درسوگ‌نبێ‌جهان‌سیہ‌می‌پوشــــد 🏴 درسینه، دل‌از داغ‌حسن‌ می‌جوشـد 🏴 از مـــاتم‌ هشتمیــن‌امــــام‌ معصـوم 🏴 هر شیــعہ‌ زدرد،جـام‌ غـم‌ می‌نوشـد شهادت #حضرت_محمد صلی الله علیه و اله و سلم، و #امام_حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد.🏴

السلام ای هشتمین مِهر ولایت السلام ای بَحر اَلطاف و عنایت ای فروغ آفتابِ رحمتِ حق ای مسیرَت بر همه راهِ هدایت شهادت امام رضا (ع) تسلیت و ‌تعزیت باد🖤