🎥توصیه های خانم مهندس جعفری مدیرگروه سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان قم در شرایط آلودگی هوا 🔹با توجه به هشدار سطح نارنجی اداره کل هواشناسی استان در خصوص افزایش سرعت وزش باد و تقویت الگوی انتقال گرد و خاک به استان و کاهش دید افقی و کیفیت هوا، تشدید آلودگی هوا و افزایش شاخص آلودگی هوا در حدبسیار ناسالم برای تمامی گروه‌های سنی است.

💠نیش پشه آئدس در طلوع و غروب آفتاب گزنده‌تر است ▫️رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔻احتمال بیماری تب دنگی در افرادی که به مناطق آلوده سفر کرده اند، بیشتر است. 🔻علایمی چون تب و خونریزی از لثه و استخوان درد در این افراد اهمیت دارد.

♨️ پادکست| تغذیه سالمندان در زمان آلودگی هوا یا ورود ریزگردها ŸŸ18 تیر 1403 🗓 #برنامه_کاشانه🎧 🔊ابوالفضل محمدکریمی 📻مسئول واحد بهبود تغذیه 💢 رادیو ┈┈••✾•🎙🌿🍏•✾••┈┈ روابط عمومی مرکز بهداشت

♨️اثرات مضر ناشی از آلاینده های هوا( مثل ذرات معلق ) می تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها و اسیدهای چرب اشباع نشده( مانند #امگا۳) کاهش یابد. ✅از مصرف روزانه میوه و سبزیجات و مصرف هفتگی ماهی غافل نشوید. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ روابط عمومی مرکز بهداشت

🔴ریزگردها با ورود به جریان خون می توانند حتی بر ضربان قلب نیز تاثیر منفی بگذارند. ✅مصرف هویج، کدو، شلغم، کرفس برای کاهش اثر منفی ریزگردها بر بدن و دفع سموم مفید است. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ روابط عمومی مرکز بهداشت

🔴ریزگردهای کوچکتر از ۱۰ میکرومتر که به مجاری تنفسی نفوذ می کنند می توانند عامل بروز اختلالات تنفسی مانند آسم و ذات الریه شوند. ✅اثرات مضر ریزگردها بر سلامتی می تواند با مصرف انواع میوه و سبزیجات تازه کاهش یابد. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ روابط عمومی مرکز بهداشت

🔴آلودگی هوا و ریزگردها می تواند موجب کاهش عملکرد ریه و حملات قلبی شود. ✅مصرف شیر در ساعات اولیه صبح به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا و ریزگردها کمک می کند. ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ روابط عمومی مرکز بهداشت

بر اساس هشدارهای سازمان جهانی بهداشت و یونیسف، موارد سرخک به شدت در حال افزایش است. سرخک خطرات شدیدی برای سلامتی کودکان به همراه دارد، به ویژه کودکان خردسال که بیشتر مستعد ابتلا به عوارض جدی هستند. این بیماری منجر به نرخ بالای بستری شدن در بیمارستان و تضعیف طولانی مدت سیستم ایمنی می شود و کودکان را مستعد ابتلا به سایر عفونت ها می کند. این ویروس اغلب بین کشورها و قاره‌ها جا به جا می شود و در هر جایی که جمعیت‌هایی با پوشش واکسیناسیون پایین پیدا کند باعث طغیان می‌شود.