┏━━━━━━☆☆☆☆━━🌺🍃━┓ #روشهاى_مرور_محفوظات ۴ #مرور_ذهنی ✍دوستان عزیز، در این روش، مرور آیات در ذهن و بدون حرکت لب‌ها صورت می‌گیرد. این روش غالباً برای آمادگی در #مسابقات که فرصت و زمان زیادی برای مرور وجود ندارد، استفاده می‌شود و در آن می‌توانید با سرعت بالا، حجم زیادی از #محفوظات خود را در مدت کوتاهی تکرار نمایید. ✍🔹توجه داشته باشید که ماندگاری این روش زیاد نبوده و در آن از مهارت انتقال محفوظات ذهنی شما به #دستگاه_تکلم کاسته خواهد شد. ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ http://Eitaa.com/Beheshtenoor

❇️ثبت نام #مسابقات #قرآن #طلاب، #روحانیون و خانواده ✅ در رشته های متعدد با جوایز ارزنده ثبت نام در👈🏽 albayan.ir «تهذیب وتبلیغ حوزه علمیه اصفهان» ┏━━━🍃☆💞🍂☆━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a ┗━━━🍂☆💞☆🍃━━━┛

✴️ استرس در حفظ قرآن ممنوع❌❌❌ ❓چرا وقتی #استرس داریم مغزمان خوب کار نمی‌کند؟ 👈بر اساس تحقيقات معتبر در هنگام استرس، بدن #احساس_خطر می‌کند. در این شرایط، بیشترین مقدار خون را به سمت #قلب ، #ریه و پاها پمپاژ کرده و در نتیجه #خون کمتری به مغز می‌رسد! پس کاملا طبیعی است که محفوظاتمان را فراموش کنیم. 👈بنابراین تا می‌توانید هنگام حفظ، #مرور و #تثبیت_محفوظات ، آرامشتان را حفظ فرموده و هدف اصلی را فراموش نفرمایید! 👈اگر در #مسابقه یا آزمونی هم شرکت می‌کنیم، هدف اصلی ما نباید گم بشود. تمام #مسابقات و #آزمون‌ها برای انس بیشتر با #قرآن و تثبیت بیشتر #محفوظات است. کلاس قرآن، #مسابقات_قرآن و آزمون‌های #حفظ باید امن‌ترین و بی‌استرس‌ترین مکان‌ها باشند. 👈حتی اگر مربی، باعث ایجاد #اضطراب و #استرس در شما می‌شود کلاستان را جا به جا کنید. 👌 #قرآن سراسر آرامش است. هر چه بیشتر قرآن بخوانید، باید #آرامش بیشتری کسب کنید. #حفظ_قرآن #استرس #اضطراب ⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰⤺✰ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

#مرور_مسابقه_ای #مسابقات_حفظ ✴️در روزهای برگزاری #مسابقات چه کنیم؟ 📌در مدت برگزاری #مسابقه چون فرصتی برای تکرار نیست شما می توانید فقط #خطا ها و علامت هایی که در قرآن برای #اشتباهات خود گذاشته اید مرور کنید تا #آیات در #حافظه #کوتاه_مدت شما ذخیره شود و بتوانید به طور صحیح در #مسابقات آنها را تلاوت کنید لازم نیست همه صفحات #قرآن را #مرور کنید زیرا فرصتی برای این کار وجود ندارد . 📌یک روش بهتر در روزهای آخر و در طول #مسابقات مورد #پرسش قرار گرفتن است از دیگران بخواهید از شما سوال کنند البته اگر خودشان #مسابقه ندارند و مایل به این کار هستند! . 📌۲۴ ساعت قبل از #مسابقه تکرار را کنار گذاشته و به #ذهن خود #استراحت دهید تا ذهن قدرت #بازیابی_محفوظات و #تثبیت آن ها را پیدا کند . 📌قبل از #مسابقه با #خواندن_نماز و یا انجام مراقبه به #خداوند متعال و قرآن توجه کنید و سعی کنید #اضطراب را از خود دور نمایید و به #هدف اصلی خود برای شرکت در #مسابقه فکر کنید و سعی کنید با تمریناتی #اضطراب را کاهش داده و تمرکز خود را بیشتر کنید. ادامه دارد... ┏━━━━━⌬⌬⌬⌬━━━🌺🍃━┓ مـجـمـوعـہ قـرآنـے ریحان بـهــشـــت✨ https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

#نکات_آموزش_حفظ_قرآن 🍃هنگام مرور محفوظات، دفترچه‌ای برای یادداشت خطاها داشته باشیم و هر اشتباهی را یادداشت کنیم یا با مداد زیر آن کلمه در قرآن علامت بگذاریم. بنابر این پس از مرور دوره اول و پیش از آغاز دور دوم مرور، تمامی اشتباهات را مرور و سعی کنیم که آنها را برطرف و سپس مرور دور دوم را آغاز کنیم. 👍در مرور دوم اشتباهات را با رنگ دیگری علامت‌گذاری کنیم، اگر اشتباه‌های گذشته برطرف شده باشد، آنها را پاک کنید و به این ترتیب چندین بار مرور کنید تا تمامی اشتباهات از بین برود. 👈🏿اگر در پایان مرور صفحاتی را دیدید که هنوز در آنها اشتباهاتی دارید، برنامه تکرار را بیشتر کنید و به دنبال رفع اشتباهات باشید. ✌️🏼سپس جدولی را طراحی کنید، به طوری که صفحاتی را که در آن‌ها ایراد دارید علامت بزنید و از مربی یا هم‌مباحثه‌ای‌تان بخواهید از همان صفحات بپرسید یا مصحف شریفی را که ایرادهای خود را در آن علامت‌گذاری کرده‌اید به هم‌مباحثه‌ای‌تان بدهید تا از موارد علامت‌گذاری‌شده سؤال کند. 👈🏿تکرار زیاد و پرسش‌های بسیار بهترین راه کاهش اضطراب و رفع اشکالات است، مرور محفوظات باید با سرعت مناسب انجام شود و اگر با سرعت زیاد مرور کنید، به این کار عادت خواهید کرد و هنگامی که در جایگاه #مسابقات قرار می‌گیرید، نمی‌توانید با سرعت مناسب به ارائه محفوظات بپردازید و اگر هم آهسته بخوانید، شاید آیات را فراموش کنید. #مسابقات_قرآن ✎✎✎✎✎✎✎✎✎✎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مجموعه قرآنی ریحان بهشت http://Eitaa.com/Beheshtenoor

❇️ #نمونه #مسابقات_ترتیل نفر اول #مسابقات کشوری، استادحاج یوسف قاسمی ❥✺⃟🌹࿐ུ═✺⃟🌹࿐ུ┅┄ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 http://Eitaa.com/Beheshtenoor

✴️صبح مسابقه وآزمون چی بخوریم؟ 🍯مصرف عسل به ویژه همراه كنجد در وعده صبحانه به تقویت حافظه🧠 و به خاطر آوردن حفظیات ومطالب كمک می‌كند.✌️ تخم‌‌مرغ آب‌پز🥚 و پنیر كم‌‌چرب🧀 از جمله مواد غذایی حاوی پروتئین هستند كه می‌توان در وعده صبحانه از آنها استفاده كرد.👌 🥞صبحانه ۲ ساعت پس از مصرف، تاثیر خود را بر بدن نشان می‌دهد و به همین دلیل باید ۲ ساعت پیش از آزمون مصرف شوند. در فاصله مصرف صبحانه یا ناهار🍖 تا زمان آغاز آزمون نیز می‌توان از انواع میوه‌ها🍎 مثل پرتقال🍊 استفاده كرد.😋 #مسابقات #حفظ_قرآن #تقویت_حافظه • • ✤ • • • ·⤺· • • • ✤ • • •↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 http://Eitaa.com/Beheshteoor

مجموعـہ قـرآنـے ریـحــانِ بهشت: #صوت_زیبا #ترتیل مجید شمخانی - مقام بیات - مقام حجاز - مقام کرد #مسابقات سراسری · • • • ✤ • • • ·⤺· • • • ✤ • • •↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 http://Eitaa.com/Beheshtnoor

💝دوستان عادتی انتخاب کنید که شروع کردنش آسان باشد👌 🍃قلق کار این است که آنقدر آسانش کنید تا رویتان نشود بگویید نه.😉 توضیح: بین انتخاب هدف و انتخاب عادت تمایز قائل شوید. چون اصلا مثل هم نیستند. 👈🏿در اینجا سنگ بزرگ علامت نزدن است.❌ ✅مثلا نشستید پای مسابقات المپیک و ناگهان به این فکر افتاده‌اید که چرا من نتونم سال پیش رو ویا سال بعد مانند #محمد_شحات_انور بخوانم!؟ یا چرا نتوانم مثل فلان حافظ نفر اول #مسابقات بین المللی حفظ بشوم؟! خب! آخه چه خبرتان است؟ کنار بیایید با حنجره وحافظه و وقتتان☺️ همین روحیه و شور و اشتیاق را حفظ کنید. اما، واقعیت می‌گوید تغییرات پایدار حاصل عادت روزانه است، نه از این رو به آن رو شدنِ یک‌دفعه‌ای.😅 🌱به عبارت دیگر اگر می‌‏خواهید عادت جدیدی را شروع کنید تا موفق تر و شادابتر و سربلندتر زندگی کنید، حرف این بنده حقیر را بپذیرید و از کم شروع کنید. آنقدر آسانش کنید که رویتان نشود بگویید نه.🤗 ❓چقدر آسان؟ خیلی آسان. 🔅آنقدر آسان که از انجام ندادنش خجالت بکشید. در آن ابتدا، عملکرد خیلی مطرح نیست. فقط باید به آن شخصی تبدیل شوید که فلان کار (عادت) جزئی از خلق و خویش محسوب می‌شود. روزی ۱٠ دقیقه #مرور_محفوظات کنید. اگر همین ۱٠ دقیقه را هر روز تکرار کنید، تبدیل به عادتان می‌شود. بعدا می‌توانید زمان تمرین ومرور را بالا ببرید. فعلا فقط به همین قناعت کنید.😊 پس قرار شد این کار را بکنید:🔰 ✨عادت جدیدی برای خود انتخاب کنید. بعد از خودتان بپرسید «چطور می‌توانم این عادت را به حدی آسان کنم که رویم نشود بگویم نه؟»😇 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔𖣔༅🌼༅𖣔𖣔༅═┅─ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 http://Eitaa.com/Beheshtenoor

🔆#مسابقات_سراسری_قرآن 🔅 فراخوان ثبت‌نام مسابقات سراسری #دارالقرآن_امام_علی(ع) 🔻ثبت‌نام شانزدهمین دوره مسابقات سراسری دارالقرآن امام علی(ع) از پنجشنبه، پنجم آبان‌ماه از ساعت ۸ از طریق سامانه دارالقرآن به نشانی www.dqimamali.com انجام می‌شود. 🔺این #مسابقات امسال به دو صورت غیر حضوری و حضوری در رشته‌های قرائت تحقیق و ترتیل، حفظ کل و اجزاء ۱۰ و ۲۰ و مفاهیم قرآن کریم در دو بخش بانوان و آقایان در دو مقطع سنی پایین و بالای  ۱۸ سال برگزار می‌شود✓✓✓ 🗯علاقه‌مندان برای دریافت اطلاعات بیشتر و مطالعه شیوه‌نامه این دوره می‌توانند به پایگاه اینترنتی دارالقرآن امام علی‌ابن‌ابیطالب(ع) مراجعه کنند. 📝ثبت‌نام تا چهارشنبه ۲۵ آبان‌ماه ادامه دارد. /خبرگزاری ایکنا http://Eitaa.com/Beheshtenoor

⁉️چجوری برای آزمون بخونیم؟! ‌🌱استراحت بین خوندن 🍌🥛. یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از خسته شدن موقع خوندن اینه که بعد از هر یک ساعت خوندن 15 دقیقه استراحت کنید و موقع استراحت سمت گوشی نرید😉. ‌🍃داشتن خواب کافی😴. بیدار بودن برای خوندن یکی از بزرگترین اشتباهاتیه که انجام میدین،خوابیدن به اندازه کافی باعث میشه که بهتر بخونید و زود خسته نشید،علاوه بر این هرآنچه خوندین رو بهتر به ذهن می سپارید🧠🤗 . ‌🕊مواد غذایی مفید🍎🍯. برای خوندن بهتره که بیشتر از میوه ها،سبزیجات و آجیل ها استفاده کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده و هله هوله رو کاهش بدید👍☺️ #موفقیت #تغذیه_مناسب #مسابقات ┄═❁๑๑☆๑↯‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌๑☆๑๑⤺❁═┄ مجموعه قرآنی ریحانِ بهشت👇 https://eitaa.com/Beheshtenoor