❗️10 علامت ضعیف شدن ریه ها 🔻سرفه‌ ها و گریپ مداوم 🔻فشار روی سینه 🔻کم آوردن نفس 🔻تب بی‌ دلیل 🔻خلط 🔻خستگی 🔻کاهش اشتها 🔻سرفه خون‌ آلود 🔻خس خس سینه 🔻از دست دادن عضلات ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

سرما خوردن در فصل‌های گرم نشان دهنده پایین بودن سطح ایمنی بدن است !🤒 ▫️اگر در تابستان سرما خورده اید لیمو ترش و دارچین بیشتر مصرف کنید + لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

❗️25 عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به‌ نظر برسید. ۱. لاغری بیش ‌از حد ۲. مالیدن چشم ‌ها ۳. کم ‌خوابی ۴. خوابیدن روی صورت ۵. نوشیدن با نِی ۶. استفادهٔ نادرست از مواد دارای خاصیت ضد چروک ۷. اضطراب همیشگی ۸. استفاده از مواد آرایشی اس پی اف دار به‌ جای ضدآفتاب ۹. تمرکز صرف بر چروک ‌ها ۱۰. بی ‌توجهی به گردن و دست ‌ها ۱۱. استفاده نکردن از عینک آفتابی ۱۲. شست ‌و شو با صابون ۱۳. سیگار کشیدن ۱۴. کینه به دل گرفتن ۱۵. کار کردن پیوسته با تلفن همراه ۱۶. رژیم غذایی ناسالم ۱۷. دویدن زیاد ۱۸. چند وظیفه‌گی ۱۹. تماشای زیاد تلویزیون ۲۰. نشستن طولانی ‌مدت ۲۱. قوز کردن ۲۲. اخم کردن ۲۳. محدود کردن کالری دریافتی ۲۴. برنزه کردن ۲۵.مصرف الکل .‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

چای ماسالا 👌ترکیب چهار گیاه زنجبیل، هل، دارچین، میخک و چای سیاه یک مسکن عالی برای دردهای رماتیسمی، مفصلی، عضلانی، سردرد و کمردرد و ... ✍بهبود حافظه ✍تقویت سیستم گوارش . ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🔸موز دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مفیدی بوده و یکی از میوه‌های کاملا موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار می‌رود. از این روی برای بهبود شرایط ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف، این میوه یک گزینه عالی محسوب می‌شود. ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

لیمو عمانی داخل خورشت باعث افزایش چربی خون می شود 🔹لیمو عمانی در خورشت بیشترین میزان چـربی را جذب میکند. 🔹پزشــــکان توصیه میکنند در آخر پخت لیموعمانی را دور بیاندازید و نخورید. 🔹لیمو عمانی در زمان طبخ مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می‌کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.. #گیاه_درمانی ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

⬅️ از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟ ۷ نشانه کمبود پروتئین 🔹️پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. 🔹️کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: 🔹️اغلب مریض می‌شوید 🔹️بیشتر اوقات خسته‌اید 🔹️نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید 🔹️موها و ناخن‌های ضعیفی دارید 🔹️همیشه گرسنه‌اید 🔹️کم‌خونی دارید 🔹️توده عضلانی ضعیفی دارید ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

عرق آویشن مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

بهبود حالت تهوع بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی ‌توانند در معده خود نگهدارند، کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد. ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc .

📌کمبودهای رایج در رژیم‌های غذایی امروزی ... ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

#نهج‌_البلاغه ▫️فَلاَ تَحْمِلَنَّ عَلَى ظَهْرِکَ فَوْقَ طَاقَتِکَ، فَيَکُونَ ثِقْلُ ذَلِکَ وَبَالاً عَلَيْکَ 🟤بنابراين بيش از حدِ توانت مسئوليت اموال دنيا را بر دوش مگير، زيرا سنگينى آن مايه مشقت و وبال تو خواهد بود. ✍اشاره به اينکه آنقدر ذخيره کن که براى نياز تو کافى باشد و بتوانى فرداى قيامت پاسخگوى آن باشى و گرنه همچون بار سنگينى بر دوش تو خواهد بود; بارى که از آن استفاده نمى کنى و فقط رنج آن را مى کشى. 📘#نامه_31 ۰ ۰ 🆔 | به‌گل ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat/

#حدیث_روز ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

سبزی خوردن چه خواص ویژه ای دارد؟ 🔸تره: کاهنده فشار و کلسترول خون ، به دلیل پتاسیم بالایی که دارد ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد. 🔹تربچه: با سلول های سرطانی می جنگد ، به دلیل دارا بودن ید برای بیماران مبتلا به گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید است. 🔸ریحان: آرامبخش و خواب آور ، این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار میرود. 🔸جعفری: خون ساز، این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. جعفری ! عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه میکند، همچنین روده ها را ضد عفونی میکند. 👈یه بشقاب سبزی خوردن کنار غذا فراموش نشود. #انتشار_حداکثری_برای_دوستان ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

✔️#برخی از مواد غذایی که شانس فرد را در داشتن “جنین پسر” به طور طبیعی افزایش می دهند : 🔹موز 🔹قارچ 🔹مرکبات 🔹غذاهای شور 🔹غذاهای دریایی 🔹غلات در وعده صبحانه ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

#دانستنی🤔 هر روز صبح کمى لیموترش در آب ریخته و بنوشید !👌🏻 ▫️بهبود گوارش ▫️افزایش ایمنى بدن ▫️افزایش انرژى ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ضدسرطان ▫️افزایش قدرت مغز ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

اگر کلسیم کافی درخون نباشدبدن برای جبران کمبود،کلسیم لازم را از استخوانها برداشته و وارد خون میکند درواقع استخوانها رابرای انجام اعمال حیاتی قـــربانی میکند 🔹حتما شـــــیر بخورید ‌‌‎ ۰ ۰ #کلسیم #پوکی_استخوان 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

⬅️ وقتی کودکتان سردرد دارد به این علائم دقت کنید ‌‌‎ ۰ ۰ #سردرد 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

برنج را آبکش نکنید❗️ وقتی برنج جوشانده و آب آن دور ریخته میشود،فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند پخت برنج به روش کته کردن موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند 👌🏻 ‌‌‎ ۰ ۰ #برنج 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

👌خیلی مهم؛ خصوصا برای جوانان ساده‌ و زودباوری که به افراد زود اعتماد می‌کنند🔰 🌸امام صادق عليه السلام: لا تُطلِعْ صَدِيقَكَ مِن سِرِّكَ إلاّ... دوستت را از راز خود آگاه مكن، مگر بر رازى‌كه اگر دشمن ازآن آگاه شود نتواند به تو زيانى رساند؛ زيرا دوست نيز ممكن است روزى دشمن شود 📚مشكاة الأنوار 557/1886 ✅اگراز اسرار کسی باخبری یادت باشه🔰 هرکجا محرم شدی هم محرمِ اسرار باش وقت‌دلتنگی‌وغم همراه‌و هم غمخوار باش قدر نشناسی نکن دست از خیانت باز دار گر بدی ها هم ببینی باز هی تو دار باش هر که محرم می شود مُحرم شود آنجا دگر از هوایِ نفس بگذر بی هوا خوددار باش هرکه عیبی را بپوشاند همانا مرد اوست هرکجا عیبی ببینی جان من ستار باش مردم آزاری نکن تا بد نبینی عاقبت... ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

⬅️ مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده و سرخ شده و الکل می‌تواند به خشکی پوست بیانجامد 🔹️مصرف سدیم و کافئین و شکر می‌تواند پوست را کم‌آب کند. همچنین، آن‌ها تاکید می‌کنند که آب‌رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب‌کننده بدون نوشیدن آب کافی و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

اگر کلسیم کافی درخون نباشدبدن برای جبران کمبود،کلسیم لازم را از استخوانها برداشته و وارد خون میکند درواقع استخوانها رابرای انجام اعمال حیاتی قـــربانی میکند 🔹حتما شـــــیر بخورید #دانستنی ___________________ ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

🍏 شناسایی بیماری از دهان و دندان آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو دیابت التهاب و پسرفت لثه زوال عقل التهاب مزمن و دندان شل بیماری قلبی فرسايش دندان و ترشی دهان ریفلاکس معده ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc