آیا مصرف پوست میوهها برای همه افراد مجاز است؟
✍ خیر، برخی افراد با مشکلات خاص گوارشی نباید میوه و سبزیها را با پوست مصرف کنند؛ چون پوست میوه به دلیل فیبر بالا محرک حرکتهای دستگاه گوارش است و میتواند به سیستم گوارش آنها آسیب بیشتری بزند اما افراد سالم میتوانند میوههایی مثل سیب و گلابی را که پوست نازکی دارند، با پوست بخورند؛ البته به شرطی که با معیارهای بهداشتی شسته شده باشند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
🔹آیا زود خسته می شوید؟؟
پس بخوانید!
⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند.
✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید.
✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است.
⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد.
⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید.
✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید.
❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
🔹آیا زود خسته می شوید؟؟
پس بخوانید!
⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند.
✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید.
✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است.
⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد.
⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید.
✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید.
❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
#خرما
👌 خرما میوه خوب
و کم چربی است
و منبع خوبی از پتاسیم است.
✔️ در کسانی که احساس سرما
در بدن دارند توصیه به مصرف آن است .
بهترین فصل استفاده
از آن پاییز و زمستان است.
🥛 خرما مصلح شیر بوده
و بهتر است با شیر گرم مصرف شود.
در افرادیکه حساسیت
به شیر دارند ،
مصرف خرما این وضعیت
را برطرف مینماید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی 🎪🍓🌱˼
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
🔴 مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمیکردید
♻️ هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی:
«من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمیکنم که از ترکیب #شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر میخواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.»
‼️ حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند #گوارش شده و #اختلالات_خواب را درپی خواهد داشت.
🔸 تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز میتواند باعث تولید #مواد_سمی در بدن شود. همچنین این موضوع میتواند به گرفتگی سینوسها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آنها بسیار متفاوت است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی
#شیرموز #تیم_ملی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟🤔
▫️به بهبود رنگ چهره کمک میکند
▫️موها را تغذیه و تقویت میکند
▫️باعث کاهش وزن میشود
▫️هضم و گوارش را بهبود میبخشد
▫️عملکرد مغز را سریع تر میکند
بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
#عللاصلییائسگیازنظراطباء
💎مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند:
👈ترشیجات
👈لبنیات
👈بستنی
👈ماهی
👈 چای، عدس،
👈 گوشت گوساله و گاو
👈بادمجان و گوجه و خیار
👈ازسبزیجات: شاهی و گشنیز
👈مرغ ماشینی...
#رعایتمواردزیرضروریاست:
🍃استفاده از غذاهای گرم:
✨کنجد، ارده
✨روغن کنجد
✨جعفری
✨زعفران، دارچین، زنجبیل
✨سیر و پیاز همراه با غذاهای روزانه
#درمان
نسخه مجرب استاد خیر اندیش در کانال موجود است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید 👌
👈این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
🔴 #خرما_و_رابطه_جنسی
✍خرما میوه ایست باطبع گرم وبسیار پرخاصیت که ازلحاظ تقویت قوای جنسی هم برمردها وهم برخانمها اثر مثبت دارد.
👈🏻 اگر مردها هر روز بر خوردن خرما مداومت داشته باشند باعث گرمی بدن و افزایش میل جنسی آنهاشده و نیز باافزایش سرعت اسپرم سازی،
👈🏻و همچنین باعث شادابی خانمها شده ، و چون حاوی مقدار زیادی آهن میباشد این نقطه ضعف دائمی اکثر خانمها را نیز بر طرف نموده و آنها را در مسیر نیرو و نشاط بیشتر حرکت میدهد و مهم است که درخوردن آن استمرارداشته باشید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
⏰خواب، یکی از بزرگترین نعمتهای الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت!
🔮شرایط خواب صحیح:
🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر
🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۰ شب
🔖 مکان تاریک
🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب
🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید
🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
🔹بادام شیرین ضد گرسنگی
🔹و تقویت قلب و ضد دیابت نوع دوم
🔹و ضد آلزایمر بر مبنای طب سنتی
🍃 #بادام درختی
برخی فواید بادام درختی
🍀آرامش دهنده اعصاب و روان زیرا بادام درختی غذای مغز است
🍀درمان افسردگی دوران زایمان و پس از زایمان و تقویت رحم
🍀 تقویت جنین و قوی شدن بچه
🍀 بادام درختی به صورت فسنجان مولتی ویتامین و قرص اهن طبیعی است که حسوم و آهن هم مانند شمالیها میتوان به آن اضافه کرد که سبب خوش رنگی فسنجان هم میشود.
🔴توجه: بادام درختی و گردو را باید به صورت ناشکسته و خام مصرف کنید زیرا و بادام درختی و گردو در مجاورت هوا و نور قرار بگیرد خاصیت آن کم می شود خاصیتش را از دست می دهد. موقع خوردن می شود بشکنید و مصرف کنید و یا برای مصرف یک هفته تان بشکنید و مصرف کنید.
مصرف روزانه #بادام👇
✅ سبب تندرستی بیشتر بدن میشود
✅از گرسنگی شدید جلوگیری میکند
✅تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و
✅از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc