جالبه بدانید که خوردن ناهار بعد از ساعت 3 موجب افزایش دور شکم، چاقی و دیابت می‌شود! 🌿بدن ما پس از ساعت 3 انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود. 🌿صرف ناهار پس از ساعت 3 بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند. ۰ ۰ #کاهش_وزن #رژیم_غذایی 🆔 | به‌گل‌ارگانیک https://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

📌شیر و دارچین و خواص بی نظیرش!🥛 ▫️این ترکیب خوشمزه دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن می باشد از مهمترین این خواص می توان به کاهش کلسترول های بد، تنفس راحت تر، تقویت استخوان ها، افزایش متابولیسم بدن، #کاهش_وزن و لاغری و … اشاره کرد. 👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ‌‌‎ ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc

📌شیر و دارچین و خواص بی نظیرش!🥛 ▫️این ترکیب خوشمزه دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن می باشد از مهمترین این خواص می توان به کاهش کلسترول های بد، تنفس راحت تر، تقویت استخوان ها، افزایش متابولیسم بدن، #کاهش_وزن و لاغری و … اشاره کرد. 👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی ۰ ۰ 🆔 به‌گل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc