🌸🍃 🍃 😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک: 1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود. 2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد. 3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید. 4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد. 5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است. 7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است. ✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.👌 🍃 🌸🍃درمانخانه سلامتی

✅آروماتراپی/ رایحه درمانی⬅️بوییدن میوه 👈🏻بوییدن میوه هم یک روش درمان است که شاید ملحق به بوییدن گل و عطر بشود. 💠در روایت آمده است: «پیامبر(ص) هنگامی که میوه‌ی جدید می‌دید آن را می‌بوسید و روی چشمان خود قرار می‌داد سپس فرمود اللَّهُمَّ كَمَا أَرَيْتَنَا أَوَّلَهَا فِي عَافِيَةٍ فَأَرِنَا آخِرَهَا فِي عَافِيَةٍ.» 👌🏻بنابراین بوسیدن و گذاشتن روی چشم و دعای خاص، اثر بر روی سلامتی دارد. 💠در روایت دیگر آمده است: «بوی انبیاء بوی بِه است و بوی حورالعین بوی یاس است و بوی ملائکه بوی #گل_سرخ است و بوی دخترم فاطمه بوی به و یاس و گل سرخ است و خداوند پیامبری را مبعوث نکرده است مگر اینکه با آن بوی به قرار داده است پس به بخورید و به زنان باردار خود بخورانید تا اولاد شما زیبا شوند 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه سلامتی 💠 به‌گل ...