آیا مصرف پوست میوهها برای همه افراد مجاز است؟
✍ خیر، برخی افراد با مشکلات خاص گوارشی نباید میوه و سبزیها را با پوست مصرف کنند؛ چون پوست میوه به دلیل فیبر بالا محرک حرکتهای دستگاه گوارش است و میتواند به سیستم گوارش آنها آسیب بیشتری بزند اما افراد سالم میتوانند میوههایی مثل سیب و گلابی را که پوست نازکی دارند، با پوست بخورند؛ البته به شرطی که با معیارهای بهداشتی شسته شده باشند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
🔹آیا زود خسته می شوید؟؟
پس بخوانید!
⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند.
✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید.
✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است.
⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد.
⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید.
✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید.
❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪐انفاق در راه خدا
#نهج_البلاغه
▫️وَاغْتَنِمْ مَنِ اسْتَقْرَضَکَ فِي حَالِ غِنَاکَ، لِيَجْعَلَ قَضَاءَهُ لَکَ فِي يَوْمِ عُسْرَتِکَ
🟤و همچنين) اگر کسى را پيدا کنى که در حال غنا و بى نيازيت از تو وام بگيرد و اداى آن را براى روز سختى و تنگدستى تو بگذارد، آن را غنيمنت بشمار
✍حاصل اينکه انسان عاقل و هوشيار بايد از وجود دو کس بهره گيرد: کسى که داوطلبانه و رايگان بار سنگين توشه انسان را بر دوش مى گيرد و با شادى و خوشحالى آن را به مقصد مى رساند و ديگر کسى که در هنگام بى نيازى انسان به مال، بخشى از اموال او را وام مى گيرد و در آن زمان که شديداً به آن نيازمند است بازپس مى دهد. آرى چنين است حال کسانى که در راه خدا انفاق مى کنند و تعبيرى جالب تر و زيباتر از اين پيدا نمى شود.
📘#نامه_31
۰
۰
🆔 | بهگل ارگانیک/ https://eitaa.com/joinchat/2653356ff7c2d8f
🔹آیا زود خسته می شوید؟؟
پس بخوانید!
⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند.
✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید.
✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است.
⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد.
⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید.
✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید.
❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
#خرما
👌 خرما میوه خوب
و کم چربی است
و منبع خوبی از پتاسیم است.
✔️ در کسانی که احساس سرما
در بدن دارند توصیه به مصرف آن است .
بهترین فصل استفاده
از آن پاییز و زمستان است.
🥛 خرما مصلح شیر بوده
و بهتر است با شیر گرم مصرف شود.
در افرادیکه حساسیت
به شیر دارند ،
مصرف خرما این وضعیت
را برطرف مینماید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی 🎪🍓🌱˼
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
🔴 مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمیکردید
♻️ هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی:
«من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمیکنم که از ترکیب #شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر میخواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.»
‼️ حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند #گوارش شده و #اختلالات_خواب را درپی خواهد داشت.
🔸 تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز میتواند باعث تولید #مواد_سمی در بدن شود. همچنین این موضوع میتواند به گرفتگی سینوسها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آنها بسیار متفاوت است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی
#شیرموز #تیم_ملی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ای گنبد سبزت نشان عشق ❤️
🆔 بهگل ارگانیک
💠 عمل ویژه توصیه شده برای روز عید سعید مبعث:
❇️ از امام صادق علیهالسلام در مورد عمل روز مبعث سوال شد، فرموند:
🔵 تُكْثِرُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِه.
⬅️ بسیار صلوات بر محمد و آل محمد بفرستید.
📚 مصباح المتهجد، ج۲، ص ۸۲۰
💦بهگل ارگانیک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐مبعث اوج برکات
💐بر تو محمد صلوات
🎙 #امیر_کرمانشاهی
👏 #نماهنگ
👌فوق زیبا
💦بهگل ارگانیک
😍ترکـــــــیب بــــــادام و خـــــــرما برای افزایـــــــش قــــــد👌🏻
🔸ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که میتواند به رشد و تقویت استخوانها کمک کند
🔸بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوانها ضروری هستند
🔸خرما نیز حاوی ویتامینها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوانها کمک میکنند
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
💠 بهگل ارگانیک
📕 خوردن غذای سنگین در زمستان❄️
💢 سرمای #زمستان، باعث حرکت و میل روح به سمت درون بدن میشود؛ لذا بدن آمادگی هضم غذاهای گرم و سنگین را دارد
✅ بنابراین هضم در زمستان قویتر از تابستان است؛ ضمناً معمولا غذاهای گرم، سنگین و حجیم هستند
📚 شرح رساله ذهبیه
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
💠 بهگل ارگانیک
😍🌱انار درمان صفرا و سودا
زيد شحام گويد: نزد امام صادق (صلواتاللهعلیه) بودم كه حجامتگر را خواستند، و به او فرمودند که ابزار حجامت را بشويد و آن را آویزان کند، و یک انار خواستند و ميل کردند، و بعد از پایان حجامت نیز انار دیگری خواستند و میل کردند و فرمودند: این #مرهها [#صفرا، #سودا، #حمرا] را خاموش میکند.🌺
📚طب الأئمة الصادقین صلواتاللهعلیهم، روایت ۵۸۵
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc
.
🍯 سه حدیث زیبا درباره فائده #عسل 😍
🍯ابتدای صبح بهترین زمان برای مصرف #عسل است. تمام انرژی جسمی شما را در طول روز تامین میکند.👌🏻
🍃 عسل یک غذای طیب است و جسم و روح را طیب و پاکیزه میکند، هم #غذا است و هم #دارو 😊👌🏻
#عسل
#غذای_طیب
#اصلاح_تغذیه
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه سلامتی
۰
۰
🆔 بهگل ارگانیکhttps://eitaa.com/joinchat/2941780043Ce9317f7dfc