💡نکات کلیدی موقع مطالعه🤓 1⃣)مطالعه ی فعال🙃: ✍🏻یادداشت برداری ، خط کشیدن زیر نکات مهم، حاشیه نویسی و... باعث میشه ذهن و مطالعه ی شما فعال باشه 🧠! و روی تمرکز بیشتر و کیفیت مطالعه  اثرگذاره✅ 2⃣)سوال پرسیدن🧐: ذهنت فعال میمونه و به حالت استندبای نمیره🤕... اگ ذهن شما احساس کنه که به مطلب علاقه ای نداره یا مهم نیستو انرژی خاصی نمیخواد ، خودشو به حالت استندبای میبره تا انرژی کمتری مصرف کنه👀 جواب به خودت پس دادن یادگیری رو هم افزایش میده و مطلب رو تثبیت میکنه👌🏻 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @bentolhoda_znj

‹طوطی‌ وار مطالعه نکنید🦜 › فراموش‌کردنِ‌مطالب ، بخاطر پایین بودن کیفیـت مطالعه و مـرور نکـردنشه تا مبحثی را یـاد نگرفتین 🔚 سـراغ موضوعِ بعدی نرید!🙄 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @bentolhoda_znj

😎اگر میخواید از جهت درسی‌ پیشرفت ۱۰۰ درصد داشته باشید، این پست رو از دست ندید. هیچ درسی حتی تاریخ برای حفظ کردن نیست! هر درسی رو باید یاد گرفت. میشه کلمات به زووور تو ذهنت جا بدی اما زود یادت میره🚶🏻‍♀ مدام اون درس رو باید مرور کنی که احتمالاً حتی این مرور هم برای خیلی‌ها نتیجه نمیده😩 میتونی رمزگذاری کنی اما خیلی تضمینی نیست و تو حافظه بلند مدتت نمیمونه😕 بهترین روش فهمیدن درس، اینه که متن رو متوجه بشی و بین اجزاء اون از لحاظ محتوایی ارتباط برقرار کنی💪🏻 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @bentolhoda_znj

✍🏻چند نکته کاربردی که خیلی‌ها حواسشون نیست... نکته۴: با خودت شرط کن که کارهایی که انتخاب کردی رو تا آخر روز حتما انجام بدی! خوبه روی یه تخته وایت برد یا یه شیشه یا آینه🪞، کارهای مهمت رو بنویسی. نکته۵: از بین کارای روزمره، فقط دو سه تا کار مهم و اصلی رو بنویسی کافیه. البته یادت نره اینا رو تو زمان ‌بندیت در نظر بگیری!.. نکته۶: برنامه ریزیت رو جوری تنظیم کن که شناور باشه تا اگر مهمون اومد یا یهویی یه اتفاقی افتاد، دچار شکست برنامه ای نشی!💥 مثلا لازمه بعضی کارها رو زودتر انجام بدی و لحظه آخر نذاری! تجربه ثابت کرده دقیقه نود، وقت خوبی برای افتادن اتفاق های ناگهانیه!😶‍🌫 مثل درس خوندن📚، صبح امتحان، و ساعت که زنگ نمی‌زنه... #برنامه_ریزی📂 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @bentolhoda_znj

✍🏻نکات نهایی برنامه‌ریزی حالا وقتشه برنامه‌ریزیت رو ببری تو فاز اجرا: نکته۸: هر کاری رو که انجام دادی، جلوش علامت بزن، این کار حس خوبی می‌ده و نظم ذهنی می‌سازه.✔️ نکته۹: آخر روز محاسبه کن که چقدر از برنامه‌ت رو انجام دادی و چقدرش ناکام مونده😔 دنبال مقصر نباش! ببین اشکال کار چی بوده؟! و چطور باید حلش کرد؟!🤨 نکته۱۰: بد نیست برای خودتون جریمه بذارید! تا متوجه بشید اگه به برنامه تون عمل نکنید، با کی طرفید! (خودتون😎) جریمه می‌تونه کاری باشه که دوستش ندارید یا براتون سخته😢 اما ضرر و خطر هم نباید داشته باشه! #برنامه_ریزی📂 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @bentolhoda_znj

✍🏻سر جلسه امتحان، سوالاتی که بلدی رو به خاطر بی دقتی از دست نده!🚶‍♀ 😕سرعت داشتن تو امتحان لازمه ولی نباید باعث بشه که تمرکز کافی نداشته باشی و بی‌توجه از روی قسمت های مهم سوال بگذری! 🎯موقع خوندن سوالات سعی کن همیشه دور کلمات مهم و کلیدی خط بکشی تا حواست بهشون باشه. 👓وقتی سوالات رو میخونی به خصوص دروس محاسباتی داده‌های اون سوال رو مرتب بنویس و بعد شروع کن به جواب دادن. 🔦بعضی از سوالات به ظاهر خیلی ساده هستن و اگر به نکات و دام‌های اون توجه نکنی، سوال رو از دست دادی... #فوت_فن_درس_خوندن📚 @bentolhoda_znj

درس میخونم ولی فکر میکنم یادم رفته هی برمیگردم دوباره از اول!🥴 به این میگن وسواس مطالعاتی که با چند تا نکته حله! 😎 🤓قرار نيست تو بار اول كه مطلبی رو میخونی صد در صد يادش بگيری و نياز به مرور داری؛ پس بخون، سعی كن بفهمی و ازش بگذری. با گذشت زمان مطلب تو ذهنت تثبیت میشه! 🔍دنبال کلمات مهم بگرد و تو مرورها، به جای گیر دادن به حاشیه، رو مطالب مهم تمرکز کن. خلاصه نویسی هم یادت نره! ⏱قبل از مطالعه، زمان و تعداد صفحاتی که میخوای بخونی رو مشخص کن! اینجوری خیلی کمتر دچار وسواس مطالعاتی میشی!🤞🏻 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @Bentolhoda_znj

📱دیدی نشستی درس میخونی: "دینگ"... کافیه چندبار دیگه این صدا بیاد، تا کامل تمرکزت از دست بدی😬 🍅پومودورو؛ فرمول ساده برای تمرکز بالا: ⏱۲۵ دقیقه درس، برای تایمر هم از ساعت یا یه کرنومتر ساده استفاده کن. گوشی تو دید نباشه! ۵ دقیقه استراحت بدون گوشی. کارهای دیگه مثل آب خوردن، کشش یا یه نفس عمیق انجام بده. این چرخه رو ۴ بار تکرار کن و بعد یه استراحت بلندتر (۱۵ تا ۲۰ دقیقه) به خودت بده.😌 حرفه‌ای‌ها اینجوری وقت و تمرکزشون مدیریت می‌کنن! 💪🏻 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @Bentolhoda_znj

✔️چندتا نکته کلیدی برا این روزای امتحانی: ۱_زمان و مکان مطالعه خیلی مهمه پیشنهاد ما برای زمان سحر یا صبح زوده برای مکان هم یه مکان آروم و ساکت والبته مرتب😁 با نور کافیه💡 ۲_حتما سوالات سالهای قبل معلماتون رو مطالعه کنید✅ ۳_تا جایی که می‌تونید خودتون رو از عوامل حواس‌پرت‌کن جدا کنید👀 ۴_خواب کافی و به موقع یادتون نره🤌🏻 #فوت_فن_درس_خوندن📚 @bentolhoda_znj

تکنیک زمان‌های طلایی👌🏻 چطور با هر دقیقه شب امتحان، بیشترین یادگیری رو داشته باشم؟ #فوت_فن_درس_خوندن📚 #برنامه_ریزی🗓 @bentolhoda_znj

خیلی وقتا دوست داری هر چی میخونی رو زود یادت نره!😬 دوست داری اما نمیشه! 😐 مطالبو از ااینور میخونی از اونور میرههههه🙄 👌🏻یه روش خیعلی کاربردی رو امتحان کن! 📋کد گذاری یا کدینگ مطالب مهم 👈🏻اینجوریه که چند تا مفهوم و موضوع مختلف رو در قالب یه کلمه یا یه جمله به صورت یه فرمول اصلی و تو یه برگه مینویسید✍🏻 ↩️موقع مرور درس دیگه لازم نیس کل کتاب مرور کنی📖 کلمات فرمولی رو میخونی توذهنت میگی این کلمه مال اون موارد بود وکل مطالب یادت میاد😎 #فوت_فن_درس_خوندن 📚 @bentolhoda_znj

وقتی حسش نیست!🥴 💡یه قانونی هست به اسمِ پنج، پنجاه ! اینطوری که ۵قسمت از ۵۰قسمت یه کاری رو انجام میدی، مثلا به جای خوندن ۵۰صفحه کتاب، ۵صفحه‌شو میخونی... یا حسش میاد و ۵صفحه ۵صفحه میبینی تموم کردیش!😎 یا حتی اگه این اتفاق نیفته، حداقل۱۰درصد از اون برنامه رو انجام دادی و این باعث میشه اون حسِ منفیِ انجام ندادنم پودر بشه بره💨 #فوت_فن_درس_خوندن 📚 @Bentolhoda_znj