#سلامتی با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید 🔸هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید 🔸انتخاب سوژه برای فکر کردن 🔸داستان‌سازی کنید 🔸مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری 🔸حفظ کردن شماره‌ها 🔸تغییر دادن مسیر 🔸شکستن روال معمول 🔸حل مسئله 🔸تهیه لیست 🔸خواندن کتاب 🔸بازی کردن 🔸مراقبه 🔸تغذیه مغز 🔸خاموش کردن تلویزیون 🔸فراگیری مهارت‌های جدید

♦️هرگز آب برنجُ دور نریز👌🌹 🔹البته حتماً یادت باشه که نباید توش نمک وجود داشته باشه. برای اینکار قابلمه رو بزرگتر بردار و توش آب بیشتری بریز، بعدش که چند دقیقه جوشید، میتونی مقداری از آب برنج رو با لیوان جدا کنی و بعدش نمک رو به برنج اضافه کنی. اینطوری هم برنج خوشمزه نوش جان میکنی هم از خواص آب برنج بی بهره نمی‌مونی.🌹🌷 #سلامتی

♦️اگر سرما خوردی و خوب شدی ولی سرفه هات خوب نمیشن این ویدیو رو ببین حتما👌👨‍⚕ #سلامتی

🔻6 تا از بهترین دکترهای رایگان دنیا 👈نور آفتاب 👈آب 👈هوا 👈ورزش 👈استراحت کافی 👈به اندازه غذا خوردن #سلامتی

#قارچ یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است ▫️قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است ▫️قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند. #سلامتی ☀️ اینجا با حضور شما گرمترین «پاتوق یزدی ها» 👇👇 https://eitaa.com/Best_Patogh

عوارض دیر خوابیدن بسیار خطرناک‌تر است از آنچه که تاکنون تصور می‌کرده‌اید؛ مخصوصا برای افرادی که در سن رشد هستند... #سلامتی کپی با ذکر لینک : ↙️ https://eitaa.com/Best_Patogh