@mer30tvبحث کردن سالم... - @mer30tv.mp3
زمان:
حجم:
5M
صبح نهم شهریور
#رادیو_مرسی
941.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اُتمیل صبحونه سه سوته😋
یه میان وعده سالم و رژیمی بدون قند
یه اتمیل خوشمزه که میتونه یه جایگزین
بسیار عالی برای وعده صبحانه و هله هوله
خوریتون باشه
مواد لازم :
شیر حدود ۱ پیمانه
کره بادوم زمینی ۱ ق غ
جودوسر ½ پیمانه
دارچین ۱ ق چ
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم :
سیر ۲-۱ حبه
گوجه بزرگ ۱ عدد
فلفل دلمهای ۱ نصفه
پودر سوخاری ۳ ق غ
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا
سینه و ران مرغ، هر کدام ۱ عدد
پیاز بزرگ آب گرفته ۱ عدد
سس خردل ۳-۲ ق غ
سیب زمینی ۲ عدد
تخم مرغ ۱ عدد
پودر پانکو
#کتلت_مرغ_سوخاری
نوش جان😋
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#خوراک_جگر_مرغ وعده ی در دسترسه
کره جگر مرغ
یک عدد پیازیک عدد گوجه
روغن و نمک و فلفل زردچوبه و پاپریکا
ادویه گوجه فرنگی آب نارنج یا آبلیمو
نوش جان😋
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کورن داگ
💗مواد لازم :
آرد ۱ پ🥡
آرد ذرت نصف پ
تخم مرغ ۲ عدد🥚
شیر ۱ فنجان🥛
نمک و فلفل🧂
آویشن
پنیر پیتزا
هات داگ ۲ عدد
پودر سوخاری
#کورن_داگ
🍲@Bibi_Chef🍲
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#قارچ قارچ شکم پُر😍
مواد لازم :
قارچ درشت
گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ۲ عدد
پیاز
زردچوبه
پاپریکا
پنیر پیتزا
سس قرمز
خردل
🍲@Bibi_Chef 🍲
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عدس_پلو_درباری😋
مواد لازم :
زعفران دم کرده
پیاز متوسط ۲ عدد
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
زردچوبه، نمک و فلفل سیاه ۱ ق چ
برنج حدود ۲ پیمانه
پودر سیر ۱ ق چ
عدس ۱۰۰ گرم
پولبیبر
نوش جان😋
🍲@Bibi_Chef🍲
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•لازانیافوری😋•
سه سوته لازانیا درست کن😎
~❤️موادلازم:
پیاز
سیر
گوشت
رب گوجه
پوره گوجه
پنیر موزارلا
پنیر پارمسان
نمک،پاپریکا،فلفل سیاه،دارچین،آویشن،گشنیز خشک
~❤️مواد سس بشامل:
کره 2ق غ
آرد 2 ق غ
شیر 2 لیوان
نمک 1/4 ق چ
سیر 1 یا دو حبه
فلفل سیاه 1/2 ق چ
#لازانیا_فوری
🍲@Bibi_Chef🍲
10.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هات چیپس پنيری🥵
یه شام فوری و میشه واسه دورهمی
یا عصرونه ازش استفاده کرد
مواد لازم :
پنیر ورقهای
پنیر پیتزا
چیپس تند
سوسیس
یا کالباس
فلفل دلمه
سس خردل
قارچ
#آشپزی
🍲@Bibi_Chef🍲
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
او فقط برکت میبخشد🖤🌺
سلام صبحتون پراز نور خدا🌸
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دیگه هات داگ از بیرون نخر😎
مواد لازم :
پودر پیاز ۲ ق چ
پودر سیر ۲ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
فلفل قرمز ۱ ق چ
آرد سوخاری ۱ ق غ
پودر تخم گشنیز ۲ ق چ
سینه مرغ کامل ۱ عدد
جوز هندی ۱ ق چ
پودر کاری ۱ ق چ
آویشن دو ق چ
نمک ۲ ق چ