خورشت بامیه بامیه دو لیوان پیاز دو عدد گوشت چرخکرده ۳۰۰گرم نمک فلفل زردچوبه زعفران پودر لیموعمانی و آبغوره رب گوجه دو قاشق غ سرو ته بامیه رو میگیریم و میشوریم دو تا پیاز رو رنده یدونشو با گوشت چرخکرده و نمک و زردچوبه مخلوط و ورز میدیم و قلقلی میکنیم یدونه پیاز دیکه هم تفت میدیم زردچوبه میزنیم و قلقلی ها رو اضافه و وقتی گوشت جمع شد بامیه رو اضافه میکنیم و تفت میدیم بعد از ده دقیقه رب گوجه و چند دقیقه بعد اب اضافه و در تابه رو میزاریم بعد از یک ساعت ابغوره زعفران پودر لیمو و نمک و فلفل رو اضافه و میزاریم یک ربع دیگه جا بیوفته #خورش #خورشت_بامیه 🍲@Bibi_Chef🍲

سالاد خوشرنگ مهمونی😍😋 مواد لازم: کاهو 🥬 یدونه انار دون شده دوتا لبوی پخته شده شش تا گردوی خرد شده 🌰 یه مشت جعفری تازه و خرد شده☘️ برای سس دوقاشق سس خردل🥣 دوقاشق روغن زیتون 🫒 دوتا آبلیموی تازه🍋 نمک و فلفل سیاه🌶🧂 #سالاد خوشرنگ 🍲@Bibi_Chef🍲

#ژله بدون قند و سالم و رژیمی😍🍮 چیا لازم داریم؟! ۱ و ۲/۳ لیوان آبمیوه طبیعی🍹🍊🍒 ۲ ق غ سرخالی یا یک ساشه پودر ژلاتین🥄 ۱/۳ لیوان آبجوش🫖 تکه های میوه به دلخواه🍌🍊🍒🍓 🍲@Bibi_Chef🍲

کوکو بادمجان مواد لازم ۲ عدد بادمجان دلمه‌ای🍆🍆 ۳ ق غ جعفری ۲ عدد تخم مرغ🥚🥚 نصف پیمانه آرد سفید🥡 نمک،فلفل،زردچوبه،پودرسیر🧂 #کوکو بادمجان 🍲@Bibi_Chef🍲

#ساندویچ زاپاتا🌯 مواد لازم : خیارشور گوشت چ.ک پیاز رنده شده فیله مرغ مزه دار نمک، فلفل سیاه ورقه‌ی ژامبون گوجه و کاهو پنیر پیتزا آویشن قارچ 🍲@Bibi_Chef🍲

⚘دیروزت خوب یا بـد گذشت ⚘مهم نیست ⚘امروز روز دیگریست ⚘قدری شادی با خود به خانه ببر ⚘راه خانه‌ات راکه یـاد گرفت ⚘فردا با پای‌خـودش می‌آید ⚘شک نکن.... ❤️‍ ⚘روزبخیرزندگی⚘❤️‍ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

صبح 28 آبان

خوراک لوبیا مواد لازم این خوراک ساده مقوی و سرشار از پروتئن: لوبیا آبپز شده: ۳۰۰گرم هویج : ۱ بوته رنده شده پیاز: ۲بوته نگینی یا خلال شده قارچ اسلایس شده: ۴ بوته نمک فلفل زردچوبه ادویه به میزان لازم روغن : به میزان لازم رب گوجه : ۲ ق غ #خوراک_لوبیا 🍲@Bibi_Chef🍲

جوجه پنبه‌ای و آبدار😋 مواد لازم : سینه مرغ ۱ عدد پاپریکا زنجبیل🫚 پولبیبر پیاز ۱ عدد🧅 آب لیموترش ۲ ق غ 🍋 روغن زیتون ۳ ق غ🍾 زعفران #جوجه_کباب 🍲@Bibi_Chef🍲

اسنک هات داگ یک ایده فینگرفود عالی و خوشمزه مواد لازم: خمیر هزارلا 4-5 عدد سوسیس هات داگ سس کچاپ و خردل 1-2 قاشق غذاخوری 4-5 خیارشور که به ورقه های نازک بریده شده اند 5-6 قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده 🧅 150 گرم پنیر موزارلا رنده شده 1 عدد تخم مرغ 🥚 دانه کنجد سیاه و سفید 🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭 خمیر را با سس کچاپ و خردل آغشته کنید، پیاز 🧅سرخ شده، خیار و پنیر را روی آن بریزید سوسیس ها را روی لبه آن قرار دهید، حلقه حلقه کنید و به دلخواه تکه تکه کنید، با برس تخم مرغ 🥚بمالید، کنجد بپاشید و با دمای 180 به مدت 25-30 در فر قرار دهید تا طلایی شود. #اسنک #فینگر_فود 🍲@Bibi_Chef🍲

دسر یلدایی پودر نشاسته ذرت آب شکر🍚 ژله وانیل خامه بیسکوییت پتی بور #دسر #دسر_یلدایی 🍪@Bibi_Chef🍪

روکر انار😋 مواد لازم : شیر ۱.۵ لیوان شکر نصف لیوان پودر ژلاتین ۲ ق غ پودر ژله آلوئورا ۱ بسته انار قرمز و شیرین ۱ دونه نشاسته ذرت ¾ ق غ خلال یا مغز پسته وانیل نوک ق چ پتی بور ۱ بسته خامه صبحانه #روکر_انار 🍲@Bibi_Chef🍲