کاهش‌دادن خطر ابتلا به سرطان، تا 26 درصد، فقط با پیاده‌روی روزانه 🚶🏻‍♀پژوهشگران دانشگاه آکسفورد دریافتند که افزایش تعداد گام‌های روزانه می‌تواند خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش دهد. این پژوهش با بررسی داده‌های سلامتی بیش از ۸۵ هزار بزرگسال در بریتانیا انجام شد که اطلاعات فعالیت بدنی آن‌ها از طریق مچ‌بند جمع‌آوری شده بود. 📊 نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که تعداد بالاتر گام‌های روزانه، نه سرعت آن‌ها، با کاهش خطر سرطان مرتبط است. برای مثال، در مقایسه با افرادی که روزانه ۵ هزار قدم برمی‌دارند، افراد با ۷ هزار قدم، ۱۱ درصد و با ۹ هزار قدم، ۱۶ درصد کمتر در معرض سرطان بودند. همچنین کسانی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند، ۲۶ درصد کمتر از افراد کم‌تحرک به سرطان مبتلا شدند. این مطالعه، برخلاف تحقیقات قبلی که بر شدت فعالیت تمرکز داشتند، توجه ویژه‌ای به تعداد قدم‌های روزانه و میزان کلی فعالیت داشت. 🧬 این یافته‌ها تأکید می‌کنند که افزایش فعالیت بدنی، حتی با گام‌های ساده، تأثیر مهمی بر کاهش خطر سرطان دارد. محققان توصیه می‌کنند که هر نوع فعالیت بدنی، از پیاده‌روی گرفته تا ورزش‌های متوسط و شدید، می‌تواند به پیشگیری از سرطان و حتی بهبود وضعیت بیماران مبتلا کمک کند. فاطمه سادات مجلسی منبع

🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣 متن علمی جهت ایده گرفتن موضوع مقاله 🧐🧐🧐

امروز ۱۵ خرداد (۵ ژوئن)، روز جهانی محیط زیست است؛ یه روز مهم برای یادآوری اینکه ما انسان‌ها، مهم‌ترین نگهبان‌های زمین هستیم. امسال شعار سازمان ملل برای روز محیط زیست ۲۰۲۵ "Our land. Our future. We are #GenerationRestoration" یعنی: «زمین ما. آینده ما. 🌎 ما نسل بازسازی هستیم.» تمرکز امسال روی زمین، خاک، بیابان‌زدایی و تاب‌آوری در برابر خشکسالی‌هاست. 🌎🌐 انجمن زیست شناسی دانش آموزی https://eitaa.com/Biostemcell3 🌐 قطب کشوری سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی: https://shad.ir/stemcells_src 🌐 قطب کشوری زیست فناوری: https://shad.ir/bio_src 🌐 قطب کشوری گیاهان دارویی: https://shad.ir/giahan_src 🌐 پژوهش سراهای کشور : https://shad.ir/pajouheshsara

🎓 فرصتی طلایی برای عاشقان علوم زیستی! پژوهشگاه رویان، در راستای مسئولیت اجتماعی خود، برگزار می‌کند: 🌟 سلسله وبینارهای رایگان تابستانی با موضوعات هیجان‌انگیز: 🔹 ژنتیک و پزشکی مبتنی بر فرد 🔹 سرطان و راه های درمان آن 🔹 سلول‌های بنیادی و کاربرد های آن 🔹 جنین‌شناسی و زیست انجماد 👩‍🔬 با حضور اساتید برجسته پژوهشگاه رویان 📅 هر چهارشنبه از ۱۸ تیرماه ۱۴۰۴ 🕔 ساعت ۱۷ 💡 ویژه‌ دانش‌آموزان و معلمان علاقه‌مند به علوم زیستی و پزشکی نوین 📍 لینک شرکت در جلسات آنلاین: http://185.110.244.47/royanforall 📞 برای اطلاعات بیشتر: 📱 0903-7226451 ☎️ 021-23562752 💬@Stemcellsforallcenter 🛜 https://zil.ink/stemcellsforall با ما همراه شوید و علم را به زبان ساده و کاربردی تجربه کنید! 🔬✨ #رویان #وبینار_علمی #دانش_آموزان #سلول_بنیادی #DNA #آموزش_مدرن Join us: 🆔 @royan_edu1401

🎓 فرصتی طلایی برای عاشقان علوم زیستی! پژوهشگاه رویان، در راستای مسئولیت اجتماعی خود، برگزار می‌کند: 🌟 سلسله وبینارهای رایگان تابستانی با موضوعات هیجان‌انگیز: 🔹 ژنتیک و پزشکی مبتنی بر فرد 🔹 سرطان و راه های درمان آن 🔹 سلول‌های بنیادی و کاربرد های آن 🔹 جنین‌شناسی و زیست انجماد 👩‍🔬 با حضور اساتید برجسته پژوهشگاه رویان 📅 هر چهارشنبه از ۱۸ تیرماه ۱۴۰۴ 🕔 ساعت ۱۷ 💡 ویژه‌ دانش‌آموزان و معلمان علاقه‌مند به علوم زیستی و پزشکی نوین 📍 لینک شرکت در جلسات آنلاین: http://185.110.244.47/royanforall 📞 برای اطلاعات بیشتر: 📱 0903-7226451 ☎️ 021-23562752 💬@Stemcellsforallcenter 🛜 https://zil.ink/stemcellsforall با ما همراه شوید و علم را به زبان ساده و کاربردی تجربه کنید! 🔬✨ #رویان #وبینار_علمی #دانش_آموزان #سلول_بنیادی #DNA #آموزش_مدرن Join us: 🆔 @royan_edu1401

تقویت_مغز 🔶🔹تقویت غذایی مغز با غذاهای مغزی است مثل: مغزبادام،،مغزگردو،،مغزپسته و مغزفندق. اما گردو را با پنیر بخورید یا ۴مغز را باهم. 🌸گُل این مغزها بادام است(روزی ۳عدد) وبهترین غذای مغز است ⌛هر بادام ۳تا۵ دقیقه جویده شود. 😒بی حوصله‌ها و کسانی که تمرکزشان ضعیف است ویا ذهنشان زود خسته می‌شود،باید بادام بخورند. ✅مغزها و دانه‌ها چربی را بالا نـمی‌برند و حتی کلسترول خون را پایین‌می‌آورند. 💥توجـــــه:بهترین جاروگر مغز مرزنجوش است. ✅نکٺـه:مغزها را خودتان بشکنید،چون این‌ها باید در سایه باشند وبهترین سایه،لایه آن است،لذا مغزهای شکسته شده مزه ندارند،درواقع خاصیت ندارند. 🔶مغز از لایه‌هایی تشکیل شده است،اگر لایه‌های لطیف مغز سرد شوند اطلاعات منفی و تلخ به ذهن می‌اید. برای گرم کردن این لایه‌های لطیف باید با چیزهای لطیف، گرم کرد. 🔹مثل:عطر که درهوا هست اما کسی ان‌را نمی‌بیند و چون لطیف است لذا با سرعت جذب مغز می‌شود وبرای تقویت مغز،استشمام عطر در شب توصیه می‌شود. 🌐 انجمن زیست شناسی دانش آموزی https://eitaa.com/Biostemcell3 🌐 قطب کشوری سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی: https://shad.ir/stemcells_src 🌐 قطب کشوری زیست فناوری: https://shad.ir/bio_src 🌐 قطب کشوری گیاهان دارویی: https://shad.ir/giahan_src 🌐 پژوهش سراهای کشور : https://shad.ir/pajouheshsara

🎓*شرکت در مرحله اول جشنواره دانش‌آموزی رویانا تا آخر تیرماه * 🧬 جشنواره رویانا با محورهای زیست‌فناوری، پذیرای ایده‌های خلاق و کاربردی شماست تا با طراحی آزمایش و پاسخ به ۸ سوال چالش‌برانگیز، توانمندی‌های خود را به اشتراک بگذارید. 🎥 کافی است ایده‌تان را در قالب یک فیلم آماده کرده و از طریق سامانه «کاردانیتو» ارسال نمایید. 🥇 این رقابت در سه سطح منطقه‌ای، استانی و کشوری برگزار خواهد شد. 🏆 جوایز ارزنده، گواهی شرکت، فرصت‌های مطالعاتی و امکان حمایت از اجرای ایده‌های برگزیده، در انتظار شماست. اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در سکوی «کاردانیتو» kardanito.com

🔴 سه شنبه ۱۴۰۴/۴/۱۷ ساعت " ۱۱ " بیست و هشتمین تریبون در حوزه سلول های بنیادی در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۴ در کانال قطب کشوری سلول های بنیادی برگزار می گردد. 🌀موضوع: سلول های بنیادی چگونه قلب های مرده را زنده می کنند؟ 🔶️نام و نام خانوادگی: فاطمه بهاروندی واحد سیده مارال محمدی موسوی تارا طولابی 🔷️استان: لرستان، خرم آباد، ناحیه ۲، پژوهشسرای نواندیشان 🔶️مدرسه: دبیرستان متوسطه دوم شاهد دختران 🔷️استاد راهنما : سرکارخانم ریحانه بختیاری 🔶️نام ناظر : سرکارخانم ریحانه بختیاری 🌐پخش زنده در شاد #تریبون 🆔@stemcells_src 🆔@pajouheshsara