🌿🌺﷽🌿🌺 ❌تا برق قطع نشود قدر داشتن برق را نمیدانیم. ❌تا شوفاژ خراب نشده و آب گرم هست نمی فهمیم دوش گرفتن چه موهبتی می تواند باشد. ❌تا وقتی تنمان سلامت است نمیفهمیم ‌یک دندان خراب، یک سردرد تخیلی، یک دیسک کمر ناقابل می‌توانند چه روزگاری از آدم سیاه بکنند. ❌تا وقتی شب کار‌ نباشید نمیفهمید گذاشتن سر روی بالش چقدر رویایی و لذتبخش است. ❌تا وقتی پدر و مادر هستند نمی فهمیم خشم و غیظ و قهرشان هم چقدر دوست داشتنی است. 🦋برای حس کردن خوشبختی شاید خیلی امکانات‌نیاز نباشد. 🦋فکر کردن به این که فقط تو از بین میلیونها موجود شانس زندگی کردن پیدا کرده ای ، خودش می‌تواند یک قوت قلب بزرگ باشد. 🦋فکر‌کردن به اینکه زندگی هرچند سخت و هرچند کوتاه به تو فرصت بودن داد و آن میلیون های دیگر حتی همین فرصت کوچک را هم نداشتند اگر لبخند به لب نیاورد ولی ما را کمی فکری که می تواند بکند. 🦋بعد شاید بشود از چیزهای کوچکِ زندگی، از چیزهای خیلی کوچک مثل یک لامپ روشن بالای سر، یک دوش آب گرم، یک تن سالم، یک خواب راحت و یک‌ خانواده بیشتر لذت برد. 🦋بله آدمی قدر داشته هایش را تا وقتی که دارد نمی داند و هیچ بعید نیست ما آدمهای همیشه ناراضی، ما خدایگان نِک و ناله، ما رهروان هیچ وقت نرسیده به سرمنزل مقصود، وقتی قدر زندگی را بفهمیم که دیگر زنده بودنی در‌ کار نیست. #خدایاشکرت #معجزه_شکرگزاری 🆔 http://eitaa.com/BonyadQuran

💌گاهی ما منتظر معجزات بزرگی در زندگی هستیم، اما واقعیت این هست که زنده بودن ما یک معجزه است که خداوند هر روز به ما عطا کرده است. 💚عقل سالم و فرصت زندگی و بسیاری از نعمت هایی که برایمان عادی شدند همگی معجزه هستند. 💌ممکنه بگیم امروزم یک روز معمولیه اما اصلاً چیزی به اسم یک روز معمولی نداریم. 💚هر روز یک هدیه از طرف خداست. 💌امروز فرصت داریم، که اشتباهات گذشته رو جبران کنیم، بر خوبی‌ها تمرکز کنیم، یاد خداوند رو در دلمون زنده کنیم، به خدا توکل کنیم، قدردان چیزهای ساده زندگی باشیم و از زندگی لذت ببریم. #خدایا_شکرت #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

‌ 😍 هنرنمایی خـدا رو ببینیم و بگیم برای آن چکار کرده‌ایم ⁉️ ⚜ برای سلامتیِ بند بند این بدن، اگر کوتاهـی کنیم باید قیامت پاسخگو باشیم ✋🏼 وَ فِي أَنْفُسِكُمْ ۚ أَفَلَا تُبْصِرُونَ و در وجود خود شما (نیز آیاتی است)؛ آیا نمی‌بینید؟! 📖 آیه ۲۱ سوره ذاریات #آرامش_با_قرآن #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

🦋وقتی به زندگی خود نگاه کنیم هزاران نعمت به ما داده شده که حتی توجهی به آنها نمی کنیم ولی میلیون ها نفر در سراسر دنیا آرزوی داشتن آنها را دارند . به طور مثال: وقتی سلامتی داریم قدر آن را نمی دانیم و میلیون ها نفر در سراسر جهان از سلامتی برخوردار نیستند و آرزوی سلامتی دارند که ما برای آن سلامتی شکرگزار هم نیستیم و زمانی قدر سلامتی را می دانیم که سلامت و تندرست نباشیم و دچار بیماری شویم. ما می توانیم یک دفتر تهیه نماییم و روزانه ده نعمتی را که خداوند مهربان به ما داده شده است را بنویسیم و بابت آن نعمت ها شکرگزاری کنیم. ما باید صبح پس از بیدار شدن از خواب و شب قبل از خواب دو نوبت اقدام به نوشتن لیست شکرگزاری و تکرار آنها نماییم. با شکرگزاری از نعمت های الهی نعمت های بیشتری به ما داده خواهد شد و حال و زندگی بهتری خواهیم داشت. #معجزه_شکرگزاری #خدایا_شکرت 🆔 @BonyadQuran

یکی از قشنگترین ذکرهای که خوندم این بود: خدایا شکرت هر چقدر سزاوارشی 💚 اگر در دریایی از مشکل شناور باشیم، باز هم، سوار بر کشتی نعمت‌های خداوند هستیم. هر روز پنج نعمت رو بنویسید و به خاطر اون از خداوند تشکر کنید، بعد مدتی متوجه تغییرات شگفت ‌انگیزی در زندگی‌تون میشید. #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

💌 سپاسگزاری سلامت روانی شما را بهبود می‌بخشد... بسیاری از احساسات مضر و سمی ما را کاهش میدهد... احساساتی همچون حسادت، رنجش، ناامیدی، حسرت و پشیمانی که هر یک به نوعی می‌توانند به روان ما آسیب برسانند. طبق مطالعات بسیاری که در مورد رابطه میان سپاسگزاری و رفاه عمومی حال افراد انجام شده است... مشخص شده است که شکرگزاری و قدردان بودن به طور مؤثری می‌تواند شادی را افزایش دهد و منجر به کاهش علائم افسردگی در افراد شود. 💚قلبی که شکرگزار است نشان از ثروت درونی اوست... و شکایت کردن و غر زدن نشان از فقر قلب. #خدایا_شکرت #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

😍قدرت سپاسگزاری متشکرم🙏 🦋این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار، شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند. ❤️🌿بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم. از نظر فیزیولوژیکی هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است ✅هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود. #خدایاشکرت #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋اصلا زندگی بالا پایین نداشته باشه و روزای بد نباشه که نمیتونی بگی وای امروز چقدر خوش گذشت! 🦋اصلا آدمای بد نیان تو زندگیت که نمیتونی بگی دمش گرم فلانی چقدر خوب بود... هوا آلوده نباشه صد سال نمیتونی بگی چقدر هوا امروز خوب و عالیه! میدونی چی میخوام بگم؟ سیاهی‌ها نباشن سفیدی‌ها معلوم نمیشن رفیق... از روزگار و خدا بابتِ سیاهی‌ها گله نکن! همونان که باعث میشن قشنگیایِ زندگی به چِشمت بیان، فکرتو مشغولِ اونا نکن! چشاتو ببند و فقط و فقط به سفیدی‌ها و قشنگیایِ زندگی فکر کن و خدا رو شکر کن... 🌺🌿انصافا چشامونو خیلی‌وقتا جوری می‌بندیم رو زندگی و قشنگیاش، و غرقِ سیاهی ها میشیم، یه حالی واسه خودمون درست می‌کنیم که کاری از دستِ هیشکی برنمیاد... خدایا شکرت برای چیزهایی که دارم و نمیبینم...❤️🌿 #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

گران قيمت ترين تختخواب جهان کدام است؟ بستر بيماری… شما می توانيد کسی را استخدام کنيد که به جای شما اتومبيلتان را براند، يا برای شما پول در بياورد. اما نمی توانيد کسی را استخدام کنيد تا رنج بيماری را به جای شما تحمل کند. ماديات را می توان به دست آورد. اما يک چيز هست که اگر از دست برود ديگر نمی توان آن را بدست آورد و آن سلامتی است. ❣️ حداقل یک لحظه برای بزرگترین نعمت که همیشه نادیده اش میگیریم شکر گوییم... 💫یادآوری شکرگزاری روزانه 💫 #معجزه_شکرگزاری 💖 🆔 @BonyadQuran

🦋میدونی، اکثر آدما با ناله و نفرین از خواب بیدار میشن. با فحش و ناسزا از تختشون میان بیرون، میرن توی آینه ی دستشویی، به خودشون خیره میشن و میگن: «لعنت به این زندگی!» انگار زندگی بود که مجبورشون کرد شب قبل تا دیروقت بشینن پای فوتبال، یا زندگی بود که تا خرخره شام به خوردشون داد که نتونن صبح از جاشون بلند شن! خلاصه صبح که میشه٬ دیوار کوتاه تر از دیوار زندگی پیدا نمیشه! یادمون رفته خیلی وقته فراموش کردیم که همین صبح، همین زندگی، همین که چشم باز میکنیم، همین که مزه ی چایی تازه دم رو میچشیم، نون تازه، طلوع آفتاب، همین چیزای روزمره ی کوچیک، خودشون یه شانس دوباره محسوب میشن، شانس دوباره ای که خیلیا نصیبشون نمیشه! لپ کلام رفیق٬ به خودمون یاد بدیم که از دنده ی چپ بلند نشیم، چون ممکنه کلا بلند شدنی وجود نداشته باشه! ✔️و اینو به خاطر بسپاریم علت بسیاری از اتفاقهای دوست نداشتنی زندگیمون ریشه در چهار چیز دارد👇 انتخاب‌هایمان ارتباط هایمان رفتارهامون و افکارمون #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

خلاصه‌ی تمام کتابهای مثبت اندیشی دنیا همین یک جمله است👇 حالت رو عالی نگه دار اتفاق‌های عالی برات میفته آن روزِ خوب، امروز است کیفش را نکنی، لذتش را نبری می رود گاهی اوقات روزهایِ خوب نمی آیند می روند. همین الان از ته دلت بگو: خدایا شکرت به خاطر همین لحظه، اصلا میتونست امروز من نباشه و جزو آدمهایی باشم که امروز و ندیدن. خدایا ممنون که هنوز میتونم خیلی چیزا رو جبران کنم. و به اون چیزی که برام در نظر گرفتی، برسم💚 #معجزه_شکرگزاری 🆔 @BonyadQuran

😍قدرت سپاسگزاری متشکرم🙏 🦋این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار، شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند. ❤️🌿بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم. از نظر فیزیولوژیکی هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است ✅هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود. #خدایا_شکرت #معجزه_شکرگزاری @BonyadQuran🌱