#والدین_آگاه_بدانند ❓چه زمانی باید استفاده از #موبایل رو برای #نوجوانمان محدود کنیم⁉️ 2⃣زمان اختلال خواب ✍قانونی ایجاد کنید که در ساعت مشخصی مثلاً ۸ شب همه تلفن‌های همراه خاموش بشن و موقع خواب 📱 موبایل رو تو فضایی دور از محیط خواب مثل آشپزخانه قرار بدید.👌 🏡https://eitaa.com/Bsj_khaharan_mahdieh