#همسران چیکار کنیم با همسرمون خوشبخت باشیم؟ 😍 خوشبخت بودن و داشتن زندگی خوب و آروم حاصل مهارتیه که با تمرین به دست میاد. تمرینی که گام اول اون مهربون بودن و ابراز محبت کردنه. مثلاً؛ 💖 اگه همسرمون ناراحت و خسته‌اس، به احساسش احترام بذاریم. 💖 هروقت به تنهایی احتیاج داریم و می‌خوایم با خودمون خلوت کنیم به همسرمون بگیم و مطمئنش کنیم که بزودی پیشش برمی‌گردیم. 💖 در حضور دیگران به همسرمون احترام بذاریم و از خوبی‌هاش بگیم. 💖 در مناسبت‌های خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی کوتاه بنویسیم و در اون به همسرمون ابراز عشق و علاقه کنیم. 💖 سعی کنیم رفتارهامون با اون مثل روزهای اول آشنایی باشه. 💖 صمیمت رو چاشنی زندگی کنیم و به جای این که روبروی هم باشیم کنار همدیگه حرکت کنیم. 💖 تو کارامون از همدیگه نظرخواهی کنیم و به کارهای روزانه‌ همسرمون علاقه نشون بدیم. 💖 گاهی با تهیه یه هدیه کوچیک یا زنگ زدن به محل کارش از حال همسرمون با خبر بشیم. ┄┅─✵💞✵─┅┄ https://eitaa.com/Bsj_khaharan_mahdieh

❤️ راه نفوذ به قلب همسر #همسران https://eitaa.com/Bsj_khaharan_mahdieh

#همسران چرا شوهرم انقدر فراموشکار شده؟ 🔸نباید این مسئله رو به‌عنوان یک مشکل زناشویی و یا ناشی از بی‌توجهی یا بی‌علاقگی همسرتون بدونید بلکه باید علت و ریشه این حواس‌پرتی و فراموش‌کاری رو شناسایی کنید تا بتونید برای رفع این مسئله اقدام کنید. ۹ دلیل فراموشکاری آقایون 🔹انجام کارهای دور از علاقه و خسته کننده. 🔹مرور دائمی نگرانی‌ها و افکار آزاردهنده که باعث عدم تمرکز فرد بر مسائل فعلی می‌‌شه. 🔹انجام چند کار با هم و از بین رفتن تمرکز. 🔹گرسنگی/صبحانه فراموش نشه؛مغز بدون تأمین سوخت مورد نیاز نمی‌تونه درست عمل کنه. 🔹افسردگی: علاوه بر ایجاد حس ناامیدی، غمگین بودن، بی‌تفاوتی و پوچی می‌تونه تمرکز و توجه فرد رو هم مختل کنه. 🔹استرس و خستگی 🔹عوارض جانبی داروها: برخی داروها از قبیل داروهای ضدحساسیت، افسردگی و... باعث بروز مشکلاتی در حافظه میشن. 🔹کم خوابی: کم‌خوابی می‌تونه تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت رو تحت تأثیر قرار بده،نبایدخواب شبانه کافی (۷ تا ۹ ساعت)رو نادیده گرفت. 🔹کم‌توجهی: حواس‌پرتی در بیشتر موارد مربوط به کم‌توجهیه و ارتباطی با بیماری مغزی نداره. @Bsj_khaharan_mahdieh