موز برای چه بیماریهایی خوب است؟🍌🍌 🔹رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🔹کاهش تب کودکان 🔹رفع خستگی 🔹رفع سوزش و درد معده 🔹رفع کمخونی کودکان 🔹رفع اسهال

🍃 ماست و دوغ ✍افراط در مصرف ماست و دوغ مخصوصا برای سرد مزاجان باعث ایجاد لكه‌هاي سفيد در بدن، قولنج و دردهاي مفاصلي می شود. ⇦✨بامصلح مثل زنیان مصرف شود

موز برای چه بیماریهایی خوب است؟🍌🍌 🔹رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🔹کاهش تب کودکان 🔹رفع خستگی 🔹رفع سوزش و درد معده 🔹رفع کمخونی کودکان 🔹رفع اسهال

‍🧐 بدانیم🙄 خطر خواب بیش از ۹ ساعت! ◽️ افزایش خطر حمله قلبی ◽️ بالا رفتن سطح قند خون ◽️ابتلا به دیابت نوع 2 ◽️ سردرد ◽️ کمردرد ◽️افسردگی،استرس ◽️ چاقی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🧽 ترفند🧴 ترفند های کاربردی 👌 ▫️چند قاشق آرد رو با لیمو تازه ترکیب کن، تا یه مایه خمیری شکل ورقیق داشته باشی🤌 بعد کل سطح و کف کتری یا سماورت رو به اون مایع آغشته کن و بعد از 5 دقیقه با یه دستمال نرم و آب ولرم بشور کتریت مثل روز اول براق و شفاف میشه

🌸سـلام ☕️صبح دوشنبه تون زیبـا و شـاد 🌸امیـدوارم امـروز ☕️حال دلتـون خوب باشـه 🌸و لحظـه هاتون شیـرین. 🌸در کارهاتون موفق باشید ☕️و مشکلاتتـون حل بشه 🌸و زندگی تون با آرامش ☕️و خوشبختی سپری بشه ‌‌‌‌‌‌‌‌

✅کدام زیتون؟ چه زمانی؟ زیتون، خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد سرطانی، ضد میکروبی، کاهش فشار خون، محافظت قلب و عروق و... دارد. زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهر شود. ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی در زیتون تیره‌شده، زیتون کنسرو‌ی و شور، و روغن زیتون تصفیه‌شده تقریباً وجود ندارد! این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجب‌می‌شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجوددارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. زیتون وقتی به‌تنهایی خورده‌شود، دیرهضم است و می‌تواند سودا تولیدکند. ✔️ زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد.

✔️ چه افرادی باید صبح‎‌ها آب ولرم بنوشند؟ 🔹افرادی که کمردرد دارند 🔹افرادی که زودعصبانی میشوند 🔹افرادی که بیماریهای عفونی دارند 🔹افرادی که استرس بیش از حد دارند