🔻8 نشانه آشکار قند خون: 🔸احساس خستگی مداوم 🔸افزایش تشنگی 🔸تاری دید 🔸کند شدن بهبود زخمها 🔸کاهش وزن بی دلیل 🔸مغز مه آلود 🔸خونریزی لثه #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🦠 مراقب آرسنیک موجود در برنج باشید! آرسنیک جز مواد سمی طبقه اول محلول در آب حساب می‌شود و بسیار سرطانزاست! آرسینک روی تمام اعضای بدن تاثیر گذار است به خصوص باعث ضایعات پوستی و دیابت و سرطان ریه می‌شود! دربین غلات برنج 10 برابر بیشتر از بقیه آرسنیک دارد! اخیرا محققان روش خانگی رو برای پخت برنج پیشنهاد دادند که بعد از استفاده از این روش 50 درصد آرسنیک برنج قهوه‌ای و 74 درصد از آرسنیک برنج سفید حذف می‌شود درصورتی که مواد مغذی برنج هم حفظ می‌شوند! روش پیشنهادی محققان برای پخت برنج: 1-به ازای هر لیوان برنج چهار لیوان آب در ظرف بریزید و آن را جوش بیاورید. 2- برنج را به آب جوش اضافه کنید و 5 دقیقه آن را بجوشانید. 3-آب ظرف را خالی کنید(آرسنیک اینجا به همراه خارج می‌شود). 4-به ازای هر لیوان برنج دولیوان آب اضافه کنید و همراه برنج جوش بیاورید. 5-بعد از کم ‌شدن آب درب ظرف را ببندید و با حرارت پایین برنج را بپزید! در واقع مراحل اولیه جای خیساندن برنج انجام می‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💟 گیاهان دارویی 🔻اسفرزه👈ضدالتهاب گوارشی ▫️آلوئه ورا👈ضدسوختگی ▫️شیرین بیان👈ضد زخم معده ▫️مرزنجوش👈ضدسرگیجه ▫️بابونه👈شل کننده عضلات 🔺سنبل الطیب👈آرام بخش اعصاب #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⁦✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡 سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⚛️ #درمان_سنگ_کلیه ✳️⇦•استفاده از دوسین، مخلوط‌⇩⇩⇩ 🔺عسل3واحد 🔻سیاهدانه نیمکوب1واحد 🔘✍️هر8ساعت1ق.م، اگر درد شدید باشد هر 4ساعت1ق.م #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

فواید عسل قبل از خواب🤔 🔺از جرم گرفتن دندان جلوگیری می کند. 🔺به درمان آلرژی کمک می کند. 🔺سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🔺به کاهش وزن کمک می کند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍏 بهترین زمان مصرف سیب صبح ناشتا است 🍎 خواص سیب عبارتنداز: 1- درمان تب و حرارت بالا 2- درمان خون بینی 3- درمان بلغم معده 4- خوشبو کننده معده و دهان 5- درمان سم 6- نافع و سودمند برای قلب #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✅ خرما ✨✔️قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران می‌کند ✨✔️ به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی تحرک شده است، به تحرک وا می‌دارد. ✨✔️به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می‌کند ✨✔️به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه می‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

مطالعات جدید در مورد قهوه و تاثیر آن بر افسردگی ▫️قهوه، ریسک انجام خودکشی را چه در زنان و چه در مردان، 50% کاهش میدهد. کافئین موجود در قهوه سیستم عصبی مرکزی را برانگیخته میکند و به طور ملایم از افسردگی جلوگیری میکند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♻️ اطلاعات عمومی ♻️ @etelate_omoomi

موقع گرم کردن چای آب کتری را عوض کنید 🔹️آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند، از این دست " مواد سمی" میتوان به آرسنیک و نیترات اشاره کرد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔻 قوز نکنید، چاق میشید ! • قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

نان برشته نخورید !❌ قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور