. 🔰علائمی که ثابت می کند سنگ کلیه دارید! ◽️دل درد، درد کمر و پهلو ◽️خون در ادرار ◽️درد متناوب در طول ادرار ◽️ادرار بو دار و تیره ◽️عدم توانایی در کنترل مثانه ◽️تهوع / استفراغ

. 🔰غرغره کردن با آب نمک به شما کمک می کند تا از شر خلط ها که در پشت گلو جمع می شوند خلاص شوید، همچنین می تواند به کاهش گرفتگی گوش کمک کند.

. #سدر و معجزه ی آن برای -پوست 🧚‍♀ 🔻اگر پوستی کشیده میخواهید #ماسک_سدر را امتحان کنید در طب سنتی به این گیاه قابض(سفت کننده)میگویند همین خاصیت سدر باعث فشردگی و تقدیت اعضا میشود و دراصل اعضا را از سستی و شلی در می آورد .

. 🔰 موخوره 🔻 #موخوره، چندشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست، که معمولاً ناشی از غلبه #خشکی در #کبد است و ریشه در گرمی کبد دارد. 🔹 افرادی که دچار موخوره هستند، معمولاً دچار مشکل #یبوست نیز هستند که باید با اصلاح مزاج، اصلاح تغذیه و رفع یبوست به حل این مشکل کمک کنند. 🔹 استفاده از رنگ‌موهای_شیمیایی و برخی مواد آرایشی بر روی موها به این مشکل دامن می‌زند. همچنین از کشیدن سشوار داغ بر موها پرهیز کنید. 🔹 علاوه بر اصلاح مزاج، برای درمان هیچ روغنی به موها نزنید چرا که باعث تقویت و رشد موخوره می‌شود. می‌توانید سبزی تازه #شنبلیله و تخم شنبلیله را در آب بجوشانید تا آب نصف شود سپس آن را صاف نموده و قبل و بعد از حمام به موها اسپری کنید.

. بهترین روش تمرین تنفس عمیق شکمی همراه با توپ زرد🟡 انجام بدید

. 🔰امام علی (ع) فرمودند: 🔻عطسه تا سه بار مفید است اگر بیشتر از سه مرتبه شد نشان دهنده وجود ریح (باد)در بدن است.🌱 🔷سرما خوردگی را تا سه روز درمان نکنید واجازه بدهید فضولات ورطوبات اضافی ازسر و مغز خارج شود.

. 🔰پارگی دیسک کمر 🔻دیسک بین مهره ها مانند بالشتک های نرم ولاستیکی هستند که به عنوان ضربه گیر عمل میکنند. ⬅️پارگی زمانی اتفاق می افتاد که دیسک براثر عواملی تحت فشار قرار بگیرد واز محل داخلی دیسک بیرون بزند وبر اعصاب نخاع فشار وارد کند. ✔️علائم:درد وبی حسی شدید

. 🔰علائم پارگی دیسک کمر: 🔹احساس سوزن‌سوزن ‌شدن و گزگز در پاها 🔹سوزش و درد شدید در کمر و پا (یک یا هر دو پا) 🔹درد به هنگام خم‌ شدن 🔹ایستادن زیاد و نشستن 🔹بی‌اختیاری مدفوع و ادرار و بی‌حسی

. ⛔️احتیاط ها: 1⃣یکی از ابتدایی‌ترین و مهم‌ترین نکات آن است که در بلند کردن اجسام از روی زمین دقت کنید. 2⃣بهتر است از بلند کردن اجسام سنگین جداً خودداری کنید؛ زیرا این کار باعث آسیب به ستون فقرات و پارگی دیسک می‌شود. 3⃣کم تحرکی 4⃣طولانی نشستن 5⃣ورزش های سنگین

. 🔰تدابیر غذایی ▪️خوردن گرمی در شبها وکاهش سردیها ▫️عسل ناشتا ▪️نخود ▫️ارده + شیره انگور ▪️وعده صبحانه ▫️زیتون صبح ناشتا ۷ عدد ▪️۵عدد انجیر خیسانده درآب ▫️۴ واحد روغن زیتون بودار + ۲ واحد عسل +۱ واحد سرکه انگور طبیعی (روزی ۳ ق غ تا ۱۲۰ روز) ▪️خوردن شیر گاو و عسل در هنگام صبح ▫️خوردن تلبینه

. 🔰تدابیر دارویی ▫️اسفند با آب ▪️داروی لبناعسل ▫️سویق سنجد ▪️سویق جو ▫️وجع الظهر ▪️صاف کننده خون ▫️اسفند (۱ق غ) با آب (شب) ▪️سنام ▫️روغن کوهان شتر در محل کمر درد ▪️لخته خون (فلفل قرمز) ▫️ابن مسعود ▪️سویق نخود ▫️استخوان ساز (غبیرا)