✨ اگر بیش از حد سرفه می کنید عســل بخورید ✨ اگر میترسید سرطان معده بگیرید کلــم بخورید ✨ اگر دچار کم خوابی هستید گوشت بوقلمــون بخورید #سلامتی

دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ 🔹بدنتان کم آب شده 🔸خوب نخوابیده اید 🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید 🔸دچار استرس هستید 🔹غذای خود را با سرعت میخورید #دانستنی

🔸 کلکسیونی از بیماری‌ها در بدن ما فقط با ۲ بطری نوشابه در هفته 🔸محققان از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی با مصرف تنها دو بطری نوشابه در هفته خبر دادند.

🔺 شما میدونستید که چی باعث این خروپف میشه؟

باقلا ،مغز استخوان های ساق را تراکم درونی میدهد ،توان مغز را افزون می سازد وخون تازه تولید میکند.

💊چه کسانی نباید ژلوفن مصرف کنند؟ 🔹️افراد مبتلا به آسم 🔹️افراد مبتلا به فشار خون 🔹️افراد مبتلا به ناراحتی خونی هموفیلی 🔹️افراد مبتلا به زخم معده 🔹️تداخل با داروهای ضد انعقاد خون

❣لطفا یک دقیقه مطالعه بفرمایید❣ حرمت پدر واجب است ! حضرت علی(علیه السلام) همیشه برای ما عزیز است. همانطور که میلاد امیرالمومنین را جشن گرفته و بنام روز پدر گرامی میداریم، حفظ حرمت شهادتش نیز لازم است. او پدر شیعه است.... ۱۳ فروردین ، سالروز شهادت مولاست . من ندیدم کسی سالروز وفات پدرش به گردش و طبیعت و تفریح برود ، آنهم پدری بالاتر از تمام مخلوقات! بالاخره تفریح رفتن ، بگو بخند و شادی هم دارد، شاید آنروز اطراف شما توسط دیگران ، روزه خواری و پایکوبی و... هم بشود، شاید دلتان به درد بیاید... شاید دل حضرت زهرا (سلام الله علیها) بشکند... بیاییم یک امسال را به احترام و عشق مولا، ۱۲ یا ۱۴ فروردین به دامان طبیعت برویم و به حرمت نان و نمکش ، روز ۱۳ را از تفریح و بگو بخند اجتناب کنیم... این یکروز میگذرد و تمام میشود اما ما تا قیامت با این پدر کار داریم... کاش رویمان بشود یا علی بگوییم.... (نشر این مطلب ، صدقه جاریه)

#قارچ ✳️👈 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود. ✳️👈و از بروز سرطان پستان جلوگیری میکند. #سلامتی

اگر در بهار دچار قرمزی چشم شدید از مصرف این داروها خودداری کنید: 🚫دگزامتازون 🚫پرونیزولون 🚫بتامتازون زیرا در بسیاری موارد عارضه بدتر شده وفرد دچار آب سیاه و آب مروارید می‌شود. #دانستنی

حرکتی برای رفع کمر درد!👌 ◽️این حرکت بسیار کاربردی رو پنج دقیقه در روز انجام بدید تا فیله کمر و پاهاتون تقویت بشه تا دردش کم بشه + دقت داشته باشید دوستانی که آرتروز یا مشکل خاصی دارن لطفا با پزشکشون مشورت کنن برای هر نوع حرکت تمرینی 🍎

فلفل قرمز فلفل سبز پس از رسیدن قرمز می شود، هر میوه ای که دارای پوستی براق باشد مقدار زیادی پتاسیم و ویتامین C دارد. نوع کاملا رسیده آن قرمز و دارای مقدار فراوان ویتامین A است و برای افرادی که سرد مزاج هستند، مناسب نیست. آب فلفل قرمز در گردش خون و تنظیم آن و پاک کردن سرخرگ ها و عضلات قلب نیز بسیار مفید است و همچنین برای سلامتی ناخن ها و مو نیز دارای اهمیت فراوانی می باشد. فلفل سبز یا قرمز برای درمان ورم مفاصل، ضعف گردش خون، بیماری های قلبی و فشار خون بالا بسیار سودمند می باشد. #سلامتی

#پوست بستن منافذ باز پوست عسل: [ عسل برای پوست فوق العاده س ، چون دارای خواص ضد باکتری ، دارویی و درمانبخش هست و حاوی مقدار بالایی پتاسیم هست که باکتری های بین منافذ رو از بین میبره و از سوی دیگه ماست یک منبع خوب اسید لاکتیک هست که پوست شما رو تمیز میکنه و منافذ رو پاک میکنه . ترکیبی از ماست و عسل درست کنید و اونو رو منافذ قرار بدید و بعد از چند دقیقه اونو با آب بشویید. #زیبایی