❄️جمعه تون عالی و بینظیر 🤍 الهـی امروزتـون 🌷پراز بهترينها و غـرق ❄️خوشبختی باشيد 🤍الهـی بی دلیل 🌷دلِ مهربونتون شاد بشه ❄️الهی شامل رحمت پروردگار باشید 🤍الهی از خزانه غیب خدا 🌷روزی فراوان به شما برسه ❄️الهی تنتون سـالم 🤍و عاقبتتون بخیر باشه 🌷روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا

#خواص_جو_دوسر ✍جو دوسر یک غله کامل است و به عنوان یک غذای سالم برای همه افراد محسوب میشود. سرشار از فیبر و پروتئین است و احساس سیرکنندگی زیادی در شما ایجاد میکند. شاخص گلیسمی کمی دارد و تحقیقات نشان میدهد که خوردن جودوسر قبل از ورزش، به چربی سوزی بیشتر کمک میکند. جودوسر را میتوان به راحتی با انواع میوه ها و آجیل ها ترکیب کرد و از فواید و طعم بینظیر آن لذت برد ➣طرز تهیه جو دوسر با شیر برای صبحانه⇩ ✍برای تهیه صبحانه بهتر است از جودوسر مخصوص صبحانه که سریع پخت است استفاده کنید. ✍نصف پیمانه جودوسر را همراه با یک پیمانه آب یا شیر ترکیب کرده بر روی حرارت متوسط قرار دهید.بعد از گذشت 1 دقیقه آن را از روی حرارت بردارید.درب آن را گذاشته و به مدت 2 تا 3 دقیقه آن را کنار بگذارید.اگر از جودوسر معمولی استفاده کردید آن را به مدت 5 دقیقه بپزید و مرتب آن را هم بزنید. ➣طعم دار کردن جودوسر⇩ ✍میتوانید از میوه های تازه مانند سیب ، موز و ...یا میوه های خشک مانند کشمش، گیلاس، خرما و زردآلو استفاده کنید. ✍برای اضافه کردن چربی سالم به صبحانه خود میتوانید از انواع آجیل ها مثل بادام، گردو ،پسته و.. استفاده کنید. #سلامتی

💚منتظر که باشی... پایت مسیر را می‌پیماید و چشمت تمام راه را می‌بارد بی‌آنکه زبانت شکوه‌ای کند. حتی اگر دوری مسیر به اندازه‌ی مدینه تا قم باشد حتی اگر مقصد خراسان باشد و هیچگاه به مقصد نرسی مهم این است در مسیر وصالش قدم برداری. مهم، منتظر بودن است.... 💐۲۳ ربیع‌الاول سالروز ورود حضرت معصومه سلام الله علیها به قم💐 هدیه به خانم حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها ۵ گل صلوات اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم

🟩 مردان کنجد بخورند❗️ ❇️ کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای جنسی فوق العادست ❇️ همچنین موجب کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و تقویت استخوان می‌شود

جمعه پاییزیتون غرق آرامش

✅سفیدمویی در جوانی برای پیشگیری از سفیدی زودرس مو: 1️⃣مصرف ماست را محدود کنید.‌ 2️⃣از ترشی‌ها بپرهیزید. 3️⃣ شب‌ها بخوابید و روزها بیدار باشید. 4️⃣ به درهای بسته خیره نشوید و انتظار کشیدن منفعلانه و خیال‌بافانه را رها کنید. سفیدی مو با روش‌های تغذیه‌ای و دارویی طب سنتی قابل پیشگیری است و در مراحل اولیه می‌توان از افزایش آن جلوگیری کرد. دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی)

✅خواص آب زرشک طبیعی آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد. طرز تهیه آب زرشک: مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است.

🔴ظروف آلومینیوم و تفلون را دور بریزید! ‌در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه ظروف روحی را نباید با ظروف آلومینیوم اشتباه گرفت زیرا ظروف آلومنیوم برای بدن بسیار مضر است همچنین ظروف تفلون نیز به دلیل داشتن لایه نچسب در اثر حرارت بسیار مضر و سرطان زاست صحبت می کنیم .

✅کدام زیتون؟ چه زمانی؟ زیتون، خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد سرطانی، ضد میکروبی، کاهش فشار خون، محافظت قلب و عروق و... دارد. زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهر شود. ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی در زیتون تیره‌شده، زیتون کنسرو‌ی و شور، و روغن زیتون تصفیه‌شده تقریباً وجود ندارد! این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجب‌می‌شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجوددارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. زیتون وقتی به‌تنهایی خورده‌شود، دیرهضم است و می‌تواند سودا تولیدکند. ✔️ زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني)

🎥 از مهمترین دلایل بداخلاقی. اولین نیاز بشر 👤 استاد حسین خیراندیش