✅تغذیه صحیح تن و روان تن انسان برآیند ۴ خلط ؛ #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم است. که برگرفته از ۴ رکن متضاد آتش، آب، خاک و هواست، بنابراین به طور مداوم مقداری از این عناصر را از دست می‌دهد. غذا، در تعریف طب_سنتی محض، برگرداندن مقدار عناصر چهارگانه از دست رفته تن به تن است. در طب_سنتی_اسلامی، یک عنصر دیگر نیز تعریف شده است به نام #روح، که چون از جنس آسمان است، در حال فرار از تن است، و مانند بعد مادی انسان، نیازمند غذاست. نیاز بدن به غذای #مادی، دو وعده در شبانه روز و نیاز به غذای #معنوی، ۵ وعده است. معیارهای #تغذیه_صحیح: کم غذا خوردن صحیح غذا خوردن غذای حلال خوردن غذای طیب خوردن نخوردن غذای حرام معنوی مانند غیبت سودای ناشی از گناه با داروی مادی درمان نمی‌شود، بلکه با #توبه و #اشک درمان می‌شود. 👤حکیم_خیراندیش

🍌مصرف موز خطر حملات قلبی را کاهش داده و به افرادی که داری فشارخون بالایی هستند کمک می کند❗️🍌🍌

اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👌 شب ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد!؟ (☝🏻)

🔖 نعنا و سنگ کیسه صفرا ! 1️⃣مصرف فراورده های حاوی نعنا مانند سوپرمینت در مبتلایان به انسداد مجاری کیسه صفرا، کوله سیستیت و بیماری شدید کبد ممنوع است. 2️⃣بیماران مبتلا به ریفلاکس مروی – معدی بایستی از مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع اجتناب نمایند. 3️⃣مصرف فرآورده‌های حاوی نعنا در بیمارانی که از قبل به سوزش سر دل مبتلا بوده اند بایستی با احتیاط صورت گیرد. 4️⃣بهتر است مبتلایان به سنگ کیسه صفرا در مصرف فرآورده های حاوی نعنا احتیاط نمایند

"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 🪧تقویم امروز: 📌 شنبه ☀️ ۲۹ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۷ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 18 ژوئن 2025 میلادی 📖 حدیث امروز: ✳️ امام علی علیه‌السلام: هيچ گنهکارى را نااميد مکن. چه بسيار گناه آلوده‌اى که عاقبتى نيکو يافته است. 📚 بحار الانوار، ج۷۴، ص۲۸۰ 🔖 مناسبت امروز: ⚫️ روز غزه اَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن

#اَلسَّلامُ‌عَلَیْڪَ‌یااَباعَبْدِاللَّهِﷺ شِعر دَر دَست ندارَم، وَلي از رویِ ادَب اَلسَلام اِی همِه‌یِ دار و ندارِ زِینب (سلام الله علیها) #سلام_ارباب #صبحتون_حسینی

🌸ســــلام 💕صبح شما بخیر 🌸در این صبح زیبا 💕ازخدای مهربون ،براتون 🌸آرامش رو تمنا دارم 💕زیرا آرامش 🌸قطره قطره ، کدورت ها 💕و دلخستگی های 🌸جانتون رو شستشو میده 💕در پناه مهر خدای یکتا 🌸روزتـون قشنگ و زیبـا

❇️ بدانیم نکاتی در مورد آداب غذاخورن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ یکی از مفید ترین راه ها برای کاهش کلسترول خون مصرف فیبر می باشد 🌀 افرادی که هر روز کاهو ، خیار می خورند کلسترول پایین تری دارند