🔺️🔻 عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : 🟥🟥🟥🟥🟥🟥 ❌ قلب : خطر سکته ❌ مغز :کاهش حافظه ❌ کلیه ها : سنگ کلیه ❌ دندان ها : پوسیدگی ❌ معده : زخم معده و نفخ ❌ استخوان ها : پوکی استخوان

✔️ نودل نودل حاوی مواد نگه‌دارنده مضر است به راحتی هضم نمیشه ابتلا به بیماری‌های قلبی رو افزایش میده سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و نمک است

✔️ افرادی که می خواهند چاق شوند، صبحانه آب هویج بخورند ! مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می ‌کند کسانی که بیماری آسم یاگرفتی صدا دارند برای رفع سرماخوردگی ونرم کردن سینه

✔️ چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔴بین غذاها آب نخوریم 🔴از آب جوشیده استفاده کنیم 🔴خاکشیر‌ مصرف کنیم 🔴غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 🔴از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 🔴از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 🔴حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 🔴ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 🔴از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم.

🍃🌸سلام علیکم 🍃🌸 قدم به ساحت جهان زدند: ٣هم قدم، ٣هم قسم، ٣هم سخن، ٣هم نشین،٣ همسفر،٣هم هدف، ٣هم نظر، ٣ بی قرین، ٣دلربا، ٣جان به كف، ٣ هم ندا، ٣ نازنین... " یكی پدر،یكی پسر،یكی عموی مه جبین " 🍃🌸میلاد سه پرچمدار حریم ولایت و اعیاد شعبانیه و روز پاسدار بر شما مبارک باد🍃🌸

‌‌‏‌🌸💫یکشنبه تون 🤍💫پـر از بـهتـریـنهـا 🌸💫بـوم روزتـون رنگیـن 🤍💫طرح زمینه اش مهربانی 🌸💫لـحظـه هـاتـون 🤍💫پـراز اتـفـاقـات قـشـنـگ 🌸💫افـکـار بـلـنـدتـان سـبـز 🤍💫و دلتان به پاکی آسمان 🌸💫یکشنبه تون پر از شکوفه های 🤍💫اجابت و سرشاراز معجزه‌ی خدا

هــر سحر بعدِ نمازم یٰاحُسِیْن سر میدهم مرغِ دِل رٰا به هواے حـرمت پـر می دهم. مــن به عشــــقِ دیــدنِ آن ڪَنبَدِ زیباے دوست یڪ سـلام از راهِ دور بر اِبنُ‌الْحِیـدَر می‌دهَم. «اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْن وَ عَلَى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلَى اَوْلادِ الْحُسَیْن وَ عَلَى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ ُوَ عَلَی عَبّٰــاسِ الحُسَین» 🍃🌸🍃🌸🍃🌸