#فرزندپروری #اختلالات ادامه از👇👇 علل، راهکار و درمان ناخن جویدن 🔴 علل ناخن جویدن 1⃣ عصبانیت بیش از حد که ناشی از فشار روحی و اضطراب باشد. 2️⃣ دلواپسی و تضادهای فکری مخصوصاً زمانی که کودک در موقعیت های حساس، ترس آور، بلاتکلیفی و حالات هیجانی دیگر قرار می گیرد. 3️⃣تقلید از دیگران که به صورت عادت درآمده باشد. 4️⃣واکنش برای تخلیه هیجانات و تمایلات ناخودآگاه فرد. 🔴والدین برای کمک به کودک چه کارهایی باید انجام دهند: 1️⃣به جای پرداختن به عمل شخص باید به خود او توجه کرده به عبارت دیگر درمان اساسی با شناخت علل آن امکان پذیر است. 2️⃣چون ناخن جویدن ناخودآگاه و براثر فشار اضطراب است با روش های خوشایند فرد را از عمل خود آگاه سازید. 3️⃣هیجان پذیری فرد را با ایجاد بهداشت روانی در زندگی او کاهش دهید. 4️⃣ در افراد بزرگسال سعی کنید ریشه ناراحتی را پیدا کنید. 5️⃣ اوقات فراغت فرد مبتلا را با فعالیت های مورد علاقه او پر کنید. 6️⃣ هر بار که فرد در ترک عادتش موفقیتی به دست می آورد، با ابراز رضایت و خوشحالی او را به خاطر اراده اش تشویق کنید. 🔴 والدین چه کارهایی را نباید انجام دهند: 1️⃣سرزنش، تهدید، تنبیه و تحقیر کودک هیچ اثر درمانی نخواهد داشت بلکه این عادت را تشدید می کند. 2️⃣مالیدن داروهای تلخ و بدمزه فلفل، رنگ و... برای ترک ناخن جویدن موثر نبوده بلکه با ایجاد احساس گناهکاری و اضطراب در فرد سبب می شود بیشتر به این عمل بپردازد. 3️⃣ در کودک ایجاد ترس نکنند زیرا این عمل باعث تشدید ناخن جویدن و همچنین اختلالات دیگری می شود. 🌺 با ما همراه باشید 👇 👇 https://eitaa.com/C2c46045ba3

#همسرگزینی 🚫تصمیم عجولانه برای ازدواج ممنوع ✳️ اگر حتی در یکی از شرایط زیر قرار دارید، در مورد ازدواج احتیاط کنید👇👇 ⛔️ شیفتگی و دلدادگی بیش از حد ⛔️ تن دادن به ازدواج برای راضی کردن دیگران ⛔️ ازدواج پیش از کسب شناخت ⛔️ آماده نبودن برای تعهد طولانی‌مدت ⛔️ عدم تناسب در اعتقادات دینی ⛔️ نارضایتی والدین هر یک از طرفین ⛔️ انتخاب کسی که نیازمند تغییر است ⛔️ تن دادن به ازدواجی جدید درحالی‌که زخم ازدواج پیشین بهبود نیافته ⛔️ انکار یا نادیده گرفتن شواهدی دال بر ویژگی‌های نامناسب رفتاری و شخصیتی طرف مقابل 🌺 با ما همراه باشید 👇 👇 https://eitaa.com/C2c46045ba3

#داستان روزى حضرت اميرالمومنين علیه السلام ميهمانى را به همراه خود به منزل آورد به حضرت زهرا عليها السلام فرمودند:  در خانه براى مهمان چه دارى؟ عرض كرد يا على فقط يك گرده نان در خانه است كه آن را براى دخترم زينب گذارده ام. حضرت زينب در بستر بود ولى هنوز بيدار بود، تا اين سخن را از مادرش شنيد با اينكه چهار ساله است!  گفت: مادر جان نان را براى مهمان ببريد 📗وفيات الأئمه ، ص 441 🌺 با ما همراه باشید 👇 👇 https://eitaa.com/C2c46045ba3

#موفقیت تلاش هوشمندانه یعنی کاهش اصطکاک با مسائل جزئی زندگی و حرکت سریع رو به جلو افراد خیلی از اوقات ممکنه درگیر جزییات روابط و تفسیر اونها یا رسیدگی به جزییات دقیق اما غیر لازم کارها باشند و سرعت حرکت و پیشرفتشون رو کاهش بدن. کمال گرایی (تمامیت خواهی، کامل خواهی) که متضمن بزرگنمایی نقصها و کم ارزش کردن امور مثبت یا تفکر همه یا هیچ است، از جمله مواردی است که می‌تونه چنین حالتی رو ایجاد کنه و سرعت افراد رو کاهش بده. پذیرش وجود نقص و داشتن انتظار واقع گرایانه می‌تونه عامل مهمی در کاهش کمال گرایی و ادامه مسیر هوشمندانه داشته باشه. 🌺 با ما همراه باشید 👇 👇 https://eitaa.com/C2c46045ba3

#همسرداری 💕 تکنیک به جای شکایت درخواستت را بگو ✔️این یکی از مهمترین تکنیک های زوج درمانی است. اگر به یک زن بگویم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست؛ بگو: چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت. ❓ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگویید و سپس بگوید حرفم تمام شد، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو. ✅💕خیلی تکنیک ساده ای است، اما معجزه می کند. اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می شود، فقط درخواست های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقابل و نیز چرا و چگونه گفتن، ارائه دهند، بهتر خواهد بود. 🌺 با ما همراه باشید 👇 👇 https://eitaa.com/C2c46045ba3

#فرزندپروری 🌸امام علی ع ✅ هرگاه پدری با نگاه خود فرزند خویش رامسرور ڪند، خداوند بـه او اجرآزاد ڪردن یڪ بندہ را می‌دهد. https://eitaa.com/C2c46045ba3

#مهارتهای_زندگی 🌱- ۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: 🤍-قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 🤍-قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 🤍-قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) 🤍-قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیدراته نباشه خیلی بهتره. 🤍-قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور! 🤍- قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! ‌ https://eitaa.com/C2c46045ba3

#اختلافات 🍃 در مشاجره با همسرتان، بچه‌ها را تبديل به خاكريز جبهه خود نکنید. زیرا هر تیری که پرتاب می‌کنید؛ اول به فرزندتان اصابت می‌کند...! https://eitaa.com/C2c46045ba3

🌺 با ما همراه باشید 👇 👇 https://eitaa.com/C2c46045ba3