🎥استوری موشن| بابا رضا❣
منو تنها نذاری🥹
🥲از تو میخوام که همیشه منو حرم بیاری
😍چه حرم نازی داری
🥳چه حیاط خوشگلی آقا واسه بازی داری
•••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••
#روانشناسی 🌱
•پنج دلیل که چرا در مسیر هدفمان نباید به حرف هرکسی توجه کنیم!
١)شماتنها کسی هستیدکه به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم.
٢)شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم.
٣)شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم.
۴)شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم.
۵)شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته خودتان را عملی کنید، نه مردم.
@CaCaO12
🙁هنگام استرس چه کارکنیم؟
🤎از شبکه های اجتماعی فاصله بگیر
🤎در مورد احساست بایکی صحبت کن
🤎محیط اطرافتو مرتب کن
🤎نگرانیتُ رو کاغذ بنویس و پاره کن
🤎یه چند قدم راه برو
🤎دوش طولانی بگیر
🤎چندتا نفس عمیق بکش
🤎مناجات کن
@CaCaO12
همین الان گذشتتو
مثل ی تیکه کاغذ مچاله کن
و بندازش دور
قطعا در اینده کار های مهم تری داری
ودیگه وقشتم نداری برگردی
به این کاغذ مچاله شده.
@CaCaO12
#نوشته_ای_برای_تو📝
من برایِ حالِ خوبم ، می جنگم !
اوضاع ، هرچقدر که می خواهد ، بد باشد ؛
من شکست را ، نمی پذیرم !
به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم !
می جنگم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگز !
من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ،
و برایِ داشتنش ،با تمامِ توانم ، تلاش می کنم .
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ،
که مغلوب باشم ،
که ضعیف باشم !
من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ،
"من" خواسته ام !
پس میشود
@CaCaO12
می‌دانی اندوهت چه آتشی بر جانم می‌زند؟
آرام باش جان من؛
دست در دست من بگذار
درستش می‌کنیم!
این چیست که تو فکر می‌کنی
زورَش بیشتر از عشق ماست؟
🌱 برای حل هر مشکلی کتابی وجود داره !
🫧اگر هنوز مرد زندگیتو بلد نیستی!
کتاب مثل مرد فکرکن مثل زن رفتار کن رو بخون
🫧اگر شناختی از همسرت نداری
کتاب رازهایی در مورد زنان و مردان رو بخون
🫧 اگر یک رابطه با دوام و پایداری میخوای
کتاب محکم در آغوشم بگیر نوشته دکتر سوجانسن
کتاب شفای زندگی نوشته لوئیزهی
🫧اگر زندگی سالمی میخوای این کتاب رو بخون
به سازی رابطه ها نویسنده جان گاتمن درمورد رابطه و نحوه بهبود رابطه هست