هیچ چیزى شما را زندانی نمی کند،
مگر افکارتان،
هیچ چیزی شما را محدود نمی کند،
مگر ترس تان،
و هیچ چیزی شما را کنترل نمی کند،
مگر عقایدتان.
@CaCaO12
ذهنتان را با خشم پر نکنید،
چون جایی برای افکار زیبا باقی نمی ماند…
@CaCaO12
روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود...
@CaCaO12
مواظب رفتارهای افراطی باشید
هر جایی دیدید یک رفتار به شکل افراطی اظهار می‌شود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت این رفتار( یعنی در باطن فرد) برعکس این رفتار وجود دارد.
کسی که خیلی افراطی با ادب است، باید بدانید که احتمالا در عمق باطنش دریایی از بی‌ادبی نهفته است.
کسی که خیلی افراطی خودش را سر به زیر و ماخوذ به‌حیا نشان می‌دهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.
اگر کسی خیلی افراطی و بیش از حد تلاش می‌کند خودش را فردی قابل‌اعتماد نشان دهد، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.
كسی كه در دينداری و پاک‌منشی خیلی افراط می‌کند بدانید که به احتمال فراوان پشت اين ظاهر، دریایی از فساد و عدم اعتقاد وجود دارد.
آدمها پشت رفتارهای افراطی پنهان می‌شوند تا حجم بزرگی از تمایلات منفی درون‌شان را پنهان کنند.
مواظب رفتارهای افراطی باشید و از همه آنها مهم‌تر این‌که به خودتان نيز رجوع کنید تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان می‌دهید.
فراموش نکنید که یک زندگی سالم، زندگی متعادل است، نه افراط....
#تلنگر_مثبت
چند قانون كوتاه اما طلايى براى خوشبختى :
١- موهبتهای خود را شمارش کنید نه مسائلتان را.
٢-در لحظه زندگی کنید.
٣-به عزیزانتان بگویید دوستت دارم.
٤-بخشنده باشید نه گیرنده.
٥-عادت كنيد در آدمها مچ گيرى مثبت داشته باشيد
٦- مغزتان را تمرين دهيد تا در هر موقعيتى كه هستيد مثبت ها را پر رنگ كند ، در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.
٧-هر روز" دعا " کنید.
٨-هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
٩-در زندگی اولویت داشته باشید.
١٠-اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.
١١-عادت "همین الآن انجامش بده" را تمرین کن.
١٢-زندگی تان را با افرادی که انرژی مثبت دارند پر کنید
١٣-خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.
١٤-لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
@CaCaO12
تزریق انرژی مثبت➕
تکرار کنیم🌼
من امروز تمام درهای وفور نعمت دنیا را به سوی خود باز می‌کنم و ایمان دارم که هیجان، عشق و شادکامی وجودم را فرا می‌گیرد
@CaCaO12