#حس_خوب_ارامش @CaCaO12

به همان انداره که خود را لایق بدانید، جهان هستی هم شما را به همان به مقدار لایق می داند @CaCaO12

چندتاروتین شبانه🌙 ⒈موفقیتت‌درروز بعد راتصویرسازی‌کن!⛳️ ⒉از مدیتیشن استفاده کن از بهترین راهکارها برای رها شدن از استرس های روزانه و تجربه خوابی راحت و آرام در شب محسوب می شود!🛌 ⒊خوابتو مدیریت کن بهترین روش برای بهره برداری بهتر از خواب تعیین ساعتی مشخص برای رفتن به تختخواب و سعی بر حفظ و تداوم این کار است!⏰ ⒋نکات بهداشتی قبل از خواب را رعایت می کنند انجام کارهایی همچون مسواک زدن، نخ‌دندان کشیدن، شستن صورت و شانه کردن موها می تواند این پیام را به مغز ارسال‌کندکه وقت خواب فرارسیده‌است. @CaCaO12

🖍در زندگی یاد گرفتم: با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند! با وقیح جدل نکنم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می‌کند. از حسود دوری کنم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم باز از من بیزار خواهد بود. و‌ تنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم. و سه چیز را هرگز فراموش نمی‌کنم: ۱. به همه نمی‌توانم کمک کنم. ۲. همه‌چیز را نمی‌توانم عوض کنم. ۳. همه من را دوست نخواهند داشت... @CaCaO12

#حس_خوب_ارامش @CaCaO12

#روانشناسی 🌱 #قانون_جذب ✨ •چطور می توانم بدانم که چه چیزی را جذب می کنم؟ کلید جذب چیزی که در آرزویش هستید آن است که ارتعاشات وجود شما با آنچه مورد آرزوی شماست هماهنگی پیدا کند و ساده ترین راه برای دسترسی به هماهنگی ارتعاشات ، آن است که تصور کنید صاحب آن چیز شده اید وانمود کنید که در حیطه ی تجربه شما قرار گرفته است، افکار خود را به سوی لذت بردن از آن تجربه معطوف کنید و با این کار اجازه ی ورود آن چیز یا تجربه را به زندگی خود می دهید اکنون با توجه به نوع احساسی که دارید می توانید به راحتی بفهمید که توجهتان از ته دل به این آرزو معطوف شد. یا آن که آن را واقعاً نمی خواهید وقتی خواسته تان جذب شده یا وقتی احساس خوبی دارید معنایش آن است که گستردگی عواطف شما از احساس رضایت و انتظار تا اشتیاق و شادی وسعت یافته است. اما اگر احساس بدبینی ، اضطراب ، ناامیدی و خشم تا عدم امنیت و افسردگی دارید پس آرزویتان تحقق پیدا نخواهد کرد @CaCaO12

Don’t trade your peace of mind, there is no wealth without it. آرامشتو معامله نکن، بدون اون هیچ ثروتی وجود نداره. @CaCaO12

تا عمر داریم باید انتخاب کنیم همسر فرعون تصميم گرفت که عوض شود و شُد یکی از زنان والای بهشتی. پسر نوح تصميمی برای عوض‌شدن نداشت. غرق شد و شُد درس عبرتی برای آیندگان. اولی همسر يک طغيانگر بود و دومی پسر يک پيامبر. برای عوض‌شدن هيچ بهانه‌ای قابل‌قبول نيست! اين خودت هستی که تصميم می‌گيری تا عوض شوی. تا عمر داریم باید انتخاب @CaCaO12

#حس_خوب_ارامش @CaCaO12

با کارهای کوچیک شروع کن! 👣🌱 🏸 برنامه ی ورزش و ویتامین رسانی به بدنت رو بنویس 💗 سمت چیزایی برو که بهت انرژی میدن مثل بودن کنار یه آدم خوب 🌤 پرده ها رو بکش بذار نور بتابه به زندگیت 🫂 برای بقیه راز نگهدارو همدل باش 🎨 یه پروژه ی رنگ‌آمیزی رو شروع کن 🥈 از اینکه بار اول رو خراب کن نترس و تلاش کن @CaCaO12