به خودم قول داده ام،
آرامش درونم ،
قویتراز هرج و مرج اطرافم باشه،
@CaCaO12
دوست داشتن خوبی های ديگری، دليل عشق نيست
بلكه دوست داشتن عيب های ديگری بزرگترين دليل عشق است...!
#روانشناسی_کاکائو
@CaCaO12
از زبان بدن باز استفاده کنید
روی حالت بدنتان کار کنید. شانههایتان را عقب، و سرتان را بالا بگیرید تا خودتان را فردی پذیرای تعامل و گفت و گو نشان دهید. در هر محیطی که هستید صاف بایستید و ظاهری راحت و با اعتماد بهنفس نشان دهید. حتی اگر در قطار، بعد از یک روز کاری به شدت خسته هستید، صاف بایستید. شما هیچ وقت نمیدانید ممکن است توجه چه کسی را جلب کنید.
@CaCaO12
روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود...
@CaCaO12
موانع در زندگی مانند حیوانات وحشی هستند.
آنها ترسو هستند اما اگر بتوانند شما را کنار میزنند.
اگر ببینند که از آنها ترسیدهاید، به شما حمله خواهند کرد، اما
اگر مستقیم به چشمان آنها نگاه کنید، از دیدرس شما دور میشوند.
@CaCaO12
بیخیالِ حرفِ این و آن باش
وقتی خودت از زندگیاَت لذت ببری
دیگر نگرانِ قضاوتهایِ دیگران نخواهی بود
و این یعنی خودِ زندگی ...
@CaCaO12