💚♥️دوست خوبم همیششششه 👇👇 به نتیجه‌ی نهایی فکر کن... به زمانی که روی قله ایستادی و به خودت میگی: «ارزشش رو داشت!» به زمانی فکر کن که تبدیل به یه الگو شدی؛ الگوی موفقیت، الگوی رشد و الگوی استقامت... وقتیکه نتیجه‌‌ی نهایی رو توی ذهنت داشته باشی، هرچقدر هم که مسیرت سخت باشه، هر چند بار هم که شکست بخوری، با قدرتِ چشم‌اندازت به حرکت ادامه میدی و در نهایت رؤیاهات جلوی چشمات ظاهر می‌شن...💪💪😍♥️💚 #انگیزشی #موفقیت #روانشناسی #پشتکار #هدف ╔∞═❀✨💛✨❀═∞╗ @cactusgirls_esf ╚∞═❀✨💛✨❀═∞╝

#روانشناسی🧠 🌱•چگونه شاد باشیم؟ ١)لبخند زدن را تمرین کنیم. ٢)یشتر بخوابیم. ٣)قدردانی کردن را تمرین کنیم. ۴)حداقل دو ساعت در هفته به دیگران کمک کنیم. ۵)حداقل 7 دقیقه در روز ورزش کنیم. ۶)با تفکر، فکر و مغز خود را ویرایش کنیم. ٧)برای یک مسافرت برنامه ریزی کنید. ٨)زمان بیشتری را با خانواده و دوستان خود بگذرانید. ٩)محل زندگی را به محل کار نزدیک کنید. ١٠)به فضای آزاد و دامان طبیعت بروید. ╔∞═❀✨💛✨❀═∞╗ @cactusgirls_esf ╚∞═❀✨💛✨❀═∞╝

برای عزت نفس یادت باشه🌱: ➽.خودتو با کسی مقایسه نکنی ➽.خودتو تشویق کنی🌸 ➽.نقاط قوتت رو بشناسی♥️ ➽.موفقیت هاتو بنویسی✅ ➽.غذای سالم میل کنی💛 ➽.ورزش رو جدی بگیری🦋 ➽.خودتو ببخشی🌱 ➽.دنبال علایقت بری... #روانشناسی💕 ╔∞═❀✨💛✨❀═∞╗ @cactusgirls_esf ╚∞═❀✨💛✨❀═∞╝

"اگه نا امید بودی...🖤" 💓↬به خودت عشق بورز 🛍↬برای خودت خرید کن 📱↬پیجای انگیزشی رو چک کن 🧖‍♀↬به خودت برس 🛵↬برنامه سفر بچین 🤝↬با دوستات وقت بگذرون 🤲🏼↬شکر گزاری کن 🍝↬یه اسپاگتی خوشمزه بپز 🎞↬فیلم مورد علاقتو نگاه کن 💤↬استراحت کن #روانشناسی#انگیزه_طوری#دخترونه#صورتی ╔∞═❀✨💛✨❀═∞╗ @cactusgirls_esf ╚∞═❀✨💛✨❀═∞╝

☑️کارهایی که نباید در حق خودت انجام دهی: •°•🕊🤍خودتان بخاطر اشتباهات گذشته تان سرزنش نکنید. •°•🌷💗سعی نکنید برای خوشبختی تان به دیگران تکیه کنید. •°•🐣💛وقتتان را برای توضیح دادن خودتان برای دیگران تلف نکنید. •°•🌺❤️زیبایی لحظات کوچیک را نادیده نگیرید. •°•🐞🧡دیگران بخاطر مشکلاتتان مقصر نکنید. •°•🌸💜سعی نکنید کسی باشید که نیستید. •°•🦋💙نیازهای خودتان را پنهان نکنید‌. #دخترونه🥳 #رفیق #روانشناسی ╔∞═❀✨💛✨❀═∞╗ @cactusgirls_esf ╚∞═❀✨💛✨❀═∞╝