🧠🌱چطور نیمکرهی های مغزمون رو تقویت کنیم؟!
تمریناتی برای نیمکره چپ:
-خوندن کتاب(هردو نیمکره رو ورزش میده)
-بازیهای فکری مثل شطرنج، جدول، پازل
-یادگیری یه زبان جدید
برای نیمکرهی راست:
-نواختن ساز موسیقی
-کارای هنری مثل نقاشی، مجسمهسازی
iii 📻رادیو سیمرغ
#تشکل_سیمرغ_زنجان
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کافه | کتاب | نوا | سیمرغ
🆔 Eitaa.com/Cafe_simorgh_iri
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کانال مرجع تشکل سیمرغ زنجان
🆔 Eitaa.com/simorgh_iri
⭕️ شما به ۳ برد روزانه نیاز دارید:
۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیادهروی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن
۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن
۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی
iii 📻رادیو سیمرغ
#تشکل_سیمرغ_زنجان
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کافه | کتاب | نوا | سیمرغ
🆔 Eitaa.com/Cafe_simorgh_iri
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کانال مرجع تشکل سیمرغ زنجان
🆔 Eitaa.com/simorgh_iri
🔴برای کاهش استرس، به مغزتان استراحت دهید
30 ثانیه کافی است تا استرس شما جای خود را به آرامش بدهد. برای اینکار باید ذهن خود را به سمت موضوعات جالب و مثبت منحرف کنید. با تصور هر چیزی که به شما انرژی مثبت می دهد ، شروع کنید؛ تصویری از فرزند و یا همسرتان، عکس حیوانات ، تصور جواهر مورد علاقه شما که برای خریدش پول پس انداز کرده اید و تمام فکر هایی که برای مدت کوتاهی می تواند لبخند را روی لبان شما بیاورد، می تواند شما از یک فرد عصبی به فردی آرام تبدیل کند
iii 📻رادیو سیمرغ
#تشکل_سیمرغ_زنجان
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کافه | کتاب | نوا | سیمرغ
🆔 Eitaa.com/Cafe_simorgh_iri
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کانال مرجع تشکل سیمرغ زنجان
🆔 Eitaa.com/simorgh_iri
🔴قانون ۲۰/۸۰ میگه:
سلامتی:٪۸۰ تغذیه ٪۲۰ ورزش
یادگیری:۸۰ تمرین ۲۰ خواندن
رابطه:۸۰ درک کردن ۲۰ عمل کردن
ثروت:۸۰ عادت ها ۲۰ حساب کتاب
پیشرفت کردن:۸۰ استمرار ۲۰ ایده ها
خوشحالی:۸۰ هدف داشتن ۲۰ خوش گذرونی
ارتباط و حرف زدن:۸۰ گوش دادن ۲۰ حرف زدن
iii 📻رادیو سیمرغ
#تشکل_سیمرغ_زنجان
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کافه | کتاب | نوا | سیمرغ
🆔 Eitaa.com/Cafe_simorgh_iri
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کانال مرجع تشکل سیمرغ زنجان
🆔 Eitaa.com/simorgh_iri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸فنجانت را بياور☕️
🍏صبح بخيرهايم
🌸دم کرده اند🍏ميخواهم سرگـل آنها را
🌸بـرايت بـريـزم
🍏نـوش جـان کنی
🌸 صبح قشنگ چهارشنبه تون بخیر
iii 📻رادیو سیمرغ
#تشکل_سیمرغ_زنجان
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کافه | کتاب | نوا | سیمرغ
🆔 Eitaa.com/Cafe_simorgh_iri
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کانال مرجع تشکل سیمرغ زنجان
🆔 Eitaa.com/simorgh_iri
اعتماد به نفس... - @mer30tv.mp3
5.06M
صبح ۲۴ بهمن🥰
با کلی حال خوب بفرست به همه 🤩
iii 📻رادیو سیمرغ
#تشکل_سیمرغ_زنجان
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کافه | کتاب | نوا | سیمرغ
🆔 Eitaa.com/Cafe_simorgh_iri
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کانال مرجع تشکل سیمرغ زنجان
🆔 Eitaa.com/simorgh_iri
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
✳️ #نیایش_صبحگاهی :
💟 خدایا🙏
به من توفیق تلاش در شکست، صبر در نومیدی، رفتن بیهمراه، جهاد بیسلاح، کار بیپاداش، فداکاری در سکوت، دین بیدنیا، مذهب بیعوام، عظمت بینام، خدمت بینان، ایمان بیریا، خوبی بینمود، مناعت بیغرور، عشق بیهوس، تنهایی در انبوه جمعیت، و دوست داشتن، بیآنکه دوست بدارند، روزی کن ...!
iii 📻رادیو سیمرغ
#تشکل_سیمرغ_زنجان
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کافه | کتاب | نوا | سیمرغ
🆔 Eitaa.com/Cafe_simorgh_iri
┄┅✼🍃🌺🍃✼┅┄
💠 کانال مرجع تشکل سیمرغ زنجان
🆔 Eitaa.com/simorgh_iri